약간호감있는조랑말
- 수면 장애심리상담Q. 요즘 잠이 너무 안오는데 뭔가 문제가 있는걸까요?요즘 잠이 너무 안옵니다 얼마전까지만해도 새벽 3시까지 깨어있으면 너무 피곤해서 그냥 골아떨어지고 꼭 3시가 아니어도 잠이 와서 잘 수 있었습니다그런데 최근들어 이틀 밤은 그냥 새고 그렇고 밤을 새도 잠이 안옵니다커피나 카페인을 먹지않으도 그러는데 뭔가 건강에 문제가 있는걸까요?잠 잘 오는 방법 알려주세요
- 재활·물리치료의료상담Q. 허리 아플때 할 수 있는 스트레칭이나 지압법이 있을까요?평소에 장시간 서서 일을 하는데 최근들어 허리 통증이 심해졌습니다. 이 때문에 한의원에 가서 침도 맞았지만 계속 서서 일하는 시간이 길다보니 침을 맞고 며칠만 괜찮고 다시 아픕니다. 혼자서 할 수 있는 스트레칭이나 지압법 있을까요?
- 음악취미·여가활동Q. 음감 좋아지고싶은데 어떻게하면 좋을까요?제가 음감이 많이 안좋은데 음악을 너무 좋아하다보니 음감이 좋아지고 싶습니다. 어떤 연습을 해야지 음감이 좋아질 수 있을까요? 후천적으로 음감이 좋아지신 분들는 어떤 연습을 하셨나요?
- 기타 의료상담의료상담Q. 기억력이 너무 안좋은데 좋아지는 방법 뭐가 있을까요?내년에 21살이 되는데 기억역이 너무 안좋아요,, 예전엔 다 기억했던것도 기억이 가물가물하고 방금 외운것도 잘 기억을 못할 때가 많아요 기억력을 좋아지게 하는 방법 뭐가 있을까요?