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<p>사과를 식전과 식후로 나누어 봤을때 혈당이나 소화측면에서 어느쪽이 좋은지와 사과 섭취시 껍질을 잘 씻어서 함께 섭취할때와 껍질을 깎아서 섭취할때의 차이접이 궁금해요.</p>

사과 섭취방법에 대해서 여쭤봅니다.