미래미래
- 내과의료상담Q. 아침 공복에 바나나 한개 섭취후 바로 운동은 어때요?제가 다이어트 한다고 아침 7시반에 눈뜨자마자 15분만에 헬스장 도착하는데 출발할때 바나나 한개 먹고 운동해도 혈당이나 체지방에 문제 없나요? 운동은 웨이트 중저강도 30분 유산소30분 합니다 피티쌤이 바나나는 흡수빠른 탄수화물 에너지자원 이라고 하시더라구요 . 누구는 공복에 먹으면 혈당오르니 뭐니 누구는 좋다니뭐니 얘기가 다 달라요 정확하게 알려주실분요ㅜ 아 추가로 간혈적 단식하고 취침할때 하루동안 몸속에 저장되어있던 탄수화물 글리코겐이 자면서 다 소모되나요?
- 다이어트 식단건강관리Q. 다이어트의 정상적인 체중변화는 어떻게 관찰하나요?안녕하세요 25살 남성입니다 제가키 170 몸무게 90키로 기초대사량 1567 입니다 8월12일부터 지금까지 기초대사량 유지와 근육량 1키로 늘린 동시에 체지방감량 7키로 했습니다 피티쌤이 체중계 자꾸 신경쓰지말라는데 그래도 당장 의지 할수있는것이 체중계 밖에 없어서 질문드립니다 왜 아침 공복 몸무게와 저녁 자기전 몸무게가 다르나요? 분명 아침에 89.6 이였는데 그 당일 자기전 체중은 90.1 막 이렇게 되어있어요 도대체 무엇이 제 체중이죠? 그리고 피티쌤이 우리 몸은 탄수화물로 이루어져 있어서 탄수화물을 생각한거보다 많이 드시고 운동하셔야 한다며 한끼당 탄수화물 비율 60프로 드셔야 오히려 힘을 더내고 살이 더 잘빠진다고 하셨는데 사실인가요? 다이어트 정체기가 오면 탄수화물 섭취량을 오히려 좀 더 늘리래요.. 요요없이 다이어트 할거면 사람 기준당 얼마의 탄수화물을 먹어야 하나요? 그리고 주당 몇키로 빼야 요요 없이 다이어트 하나요 ?전문가 분들 도와주십쇼ㅜㅜ
- 정형외과의료상담Q. 다시 목 어깨 승모는 통증 재질문드립니다오른쪽 목 승모근 어깨 통증 3일차 입니다 첫날보단 생활하는데 문제가 없지만 그래도 아직 당김인지 쿡쿡인지 통증이 있어요 고개돌릴때 아프고 숙일때 아프고 고개를 쭉 당길때도 아파요 근데 어깨나 승모근 주무를때 아픈건 없어요 오로지 고개가 움직일때만 아파요 특히 생활보다 잘때가 더 힘들어요 일자로 누우면 버틸만한데 누워서 옆으로 돌릴때 고개가 같이 돌아가는데 목인지 어깨인지 힘이 가해지는지 죽을거같아요ㅜㅜㅜ 진짜 자다가 중간에 몇번 깰정도에요 어떡하죠ㅜㅜ 찜질도 하고있는데요 약도 먹고있구요 이 증상이 언제까지 갈까요ㅜ
- 정형외과의료상담Q. 오후에 갑자기 오른쪽 목 +승모근+어깨 통증이 있어요갑자기 오후에 오른쪽 뒷목 승모근 어깨가 너무 아파요 고개를 살짝씩 돌리는건 되는데 좀 더 안쪽으로 돌리면 너무아파요 당김통증인지 잘모르겠어요 고개숙여도 아프고 걸을때도 반동때메 아프고 누울때도 잠시아파요 오른쪽 어깨를 누르고 목을 반대방향으로 당겨도 아파요 ㅜㅜ너무..힘든데 어떡하죠..ㅜㅜ 집에서 조치할수있는 통증 줄이는법 있나요??
- 안과의료상담Q. 왼쪽 눈꺼풀 신경,마비 쪽 문의드립니다제가 일반동네안과를 가서 사진상의 문제를 진료받았습니다 1.오른쪽 눈 짝눈 눈꺼풀 꺼짐 (동공반틈가려짐) 2.왼쪽 눈 감았을때 눈 떠짐 수면중 눈떠져서 극심한 건조함 이것을 봤는데 오른쪽은 그냥 들어올리면 된다고 하셨는데 왼쪽은 눈 근육이 약하고 원인은 모르지만 근육마비가 있는거 같다 라고 하셨어요 신경쪽? 일수있다 라고 하시던데 왼쪽눈은 본인은 해주는곳이 아니고 자신이없다 라고 하셨어요 방법이없고 해주는곳은 대학병원 쪽 가셔야 한다고 하던데 많이비싸나요? 어떤방법이 있나요? 도와주세요..이미지가 포함된 질문이에요.
- 기타 의료상담의료상담Q. 25살 남성 거품뇨가 자주나옵니다.25살 남성 거품뇨 문의드립니다 최근들어 거품뇨가 나오는거 같아요 제가 작년 9월에 소변검사 정상이였는데 왜그렇죠 저 죽을병에 걸렸나요? 첫번째 사진이 소변 본 직후 사진이고 두번째 사진이 5분경과 세번째 사진이 10분째 거품상태입니다이미지가 포함된 질문이에요.
- 기타 의료상담의료상담Q. 피부실밥부위 7일차 놀이기구 타도되나요?제가 일주일전에 점 절개하고 실밥으로 봉합하고 7일지났는데 친구랑 경주월드가서 롤코 타도 괜찮나요? 어깨부근이라 실밥위에 듀오덤 붙이고 실크테이프.까지 붙였는데요
- 기타 의료상담의료상담Q. 25살 남자 객혈이 관찰됩니다 어떡하죠어제 밤에 양치하다가 객혈이 나왔습니다 양이 많은건 아니였지만 그래도 객혈은 안좋은거라고 들었어요 근데 하나 의심되는건 객혈관찰되기 전 날 밤에 자기전에 코피를 흘렸어요 이 영향이라고 생각은 들긴하지만 또 코피가 목에 넘어가서 나왔다고 하기엔 하루라는 시간이 지났고 밥 먹고 물먹고 할때 목에서 다 내려갔을텐데 잘 모르겠네요 그러고 나서 오늘은 가래에 피가래가 안나왔어요 평상시에도 아침에.객혈이 몇번 관찰됩니다 안나올때도 있구요 어떻게 해야될까요 -기침X콧물X흉통X두통X인후통X체중감소X-흡연경력 6년 조금넘음-과거질환은 ( 코로나 , 원인모를 흉부에 염증흔적 엑스레이로 관찰 )
- 기타 의료상담의료상담Q. 25살 연하곤란에 대해서 궁금합니다안녕하세요25살 남성입니다 작년 겨울 전 부터 연하곤란? 인가 뭔가 하는 증상을 느껴요 자주 그런건 아니구요 많으면 한달에 많아봐야 2번정도? 근데 음식물 먹다가 연하곤란이 온적은 없구요 보통 자다가 침이 잘못넘어갈때나 물 또는 녹인 스프? 같은 농도가 잘못들어갔을때 가끔 숨 을 못쉴때 있어요 이땐 되게 고통스럽더라구여 음식물은 잘 넘어가구요 24년도 8월에 위대장 내시경 정상이였고 24년도 12월에 갑상선 복부초음파 다 정상이였어요 특별한 이유없이 그럴수 있나요? 아 건강염려증 좀 있긴있어요
- 정보처리기사자격증Q. 25살 IT분야 직업종이 궁금합니다최근에 IT분아에 관심이 생겼어요 저는 고졸 출신 25살 남성입니다 혹시 IT 분야에는 어떤 직업이 있나요? 자격증 공부가 많이 어려운가요?? 저 같은 고졸 출신에 대학안나오고 엑셀 기초도 모르는데 독학해서 IT 분야에 취업 또는 자격증 취득이 가능한가요? 공부기간도 궁금하고 연봉도 같이 궁금합니다 도와주세요