점잖은허스키118
- 전기·전자학문Q. 전기자전거 전기스위치 전원키우고 패달을 발으면기어쪽에서 소리가 많이 나네요 갑자기 쇠 소리가 납니다전기자전거 몇일전부터 패달을 발으면 뒤바귀쪽에서 쇠 소리가 나는데 원인이 뭘까요? 전기 가동 안할때는 아무소리도 안나요.쇠 소리가 갈수록 더 심해 지금은 그냥 안타고 있어요
- 헬스스포츠·운동Q. 운동 할때 효과적으로 근력을 키울려면 하루 30분 이상 운동해야 하나요?핼스장 가서 보통 30정도만 운등을 합니다.예을들어서 오늘은 어깨운동 만30분정동 하는데 더이상 하면 몸이 무리가 오는것 같은 느낌이 들어 안합니다 다른분 들은 1시간 이상 운동해야 근력이 붙는다고 하는데 어느것이 맞나요?
- 회사 생활고민상담Q. 친구가 이비티에스 라는 회사에 10월 부터 주유소 근무 4개월 하면 관리자로 일한다고 하는데 다단계 회사 아닌지 모르겠네요 .주유소 협동 조합 이라고 하는데 회사 이름 또한 생생합니다친구가 이비티에스 라는 주유소 협동조합이라는회사에 투자을 하고 주유소 4개월 동안 월 2백만원씩 받고 나면 관리직으로 간다고 하는데 아무래도 사기 같은데 혹시 알고 있는분 있나요?돈도 몇천 넣어 내일이 월급 들어 온다고 나한테도 권하든데 아무래도 사기 같이 늦겨짐니다.
- 생활꿀팁생활Q. 커피가 남자들 한테 좋다고하는데 사실 인가요?커피을 잘 안마시는 50대인데 커피가 남자들 한테 좋다고 하는데 일반커피말고 다른커피 정말 남자들에게 좋은건가요? 궁금 해하는1인 입니다.
- 기타 세금상담세금·세무Q. 국민연금 만으로65세 인가요?제가 54세인데 아직11년이 남았네요국민연금 현제 기준으로 11년이나 남았는데 납입은 만으로60세 까지 해야 하는데 지금은 일용직으로 보험료는 내고 있는데 앞으로 6년을 더 납입해야하는데 물론 10년이상 납입 했고요 62세정도 조기 수령 하면 손해인것 같은데 물론 소득이 있으면 65세까지 가서 받는것이 좋다라고 생각하는데 고민이 많이 되네요. 건강 보헙 때문에 조기 수령 한다는 사람도 많다고 들었어요어떻게 하는것이 좋을까요? 조기 수령 이냐? 만기때 받을것이냐 ?
- 식습관·식이요법건강관리Q. 하루 성인50세 이상 몇칼로리 섭취 해야 하나요?구운계란3개 11가지 곡물로만든 미숫가루 한컵 견과류 이것으로 칼로리 충분 할까요?아님 더 추가 해야 하나요?여기에 뭘 추가 하면 될까요?
- 내과의료상담Q. 몇일전부터 내치질 생겨습니다.구슬 만한게 튀어 나와 놀랬습니다갑자기 항문밑으로 동그란 혹 같은것이 튀어나와서 이것이 내치질 이구나 알았어요.일단 약국가서 먹는 치질약과바르는 연고사서 2일동 먹고 발라봤는데 차도가없네요.수술하지않고 민간 용법으로 치질 고칠수는 없는지요?
- 식습관·식이요법건강관리Q. 혈압이 갑자기 저혈압으로 나오는데 뭘 해야 하나요?혈압이 저혈압 60 밑으로 나오는데 운동이나 다른 식의용법이 있나요? 요몇일 전부터 혈압을 체크해 보니 저혈압 으로 나와서 무슨 문제가 발생되나요?고혈압 보다 저혈압 이 위험 하다고 하는데 ~~~
- 생활꿀팁생활Q. 여름철 일하면 땀이 많이 흐르는데 물을 어느정도 섭취해야 하나요?일을 하면 땀이 비오듯 흐르는데 비해 물 먹는양은 어느정도의양이 적당한가요? 너무 많이 마셔도 배가 아프고 그래요?땀은 움직이기만해도 줄줄 흘려요
- 약 복용약·영양제Q. 감기 몸살로 약 을 4일간 보용하고 다 나은것같아 약을 안먹고 보관하고 다음에 감기 몸살걸릴때 보용 해도 괜찮은가요?감기로인해 이틀 분 감기약을 처방 받아 먹고 덜 나은것 같아 5일분 더 지어왔는데 이틀 더먹고 나니 다나은것 같아 안먹고 놔두었는데 유효 기간이 있나요? 다음에 감기 걸릴때 먹어도 상관 없나요?