천천2
- 대출경제Q. 근로소득원천징수부 개인이 출력 불가한가요?근로소득원천징수부 개인이 출력 불가한가요?중기청 대출 진행중에 1년미만 재직 필요 서류인데 어디세 발급 받아야하는지 모르겠네요월별 징수부여야 하는데 무조건 회사에 부탁해야 하는 서류일까요 ?
- 피부과의료상담Q. 탈모 관련하여 질문드립니다. 심한정도는 아닙니다.안녕하세요 이직 후 스트레스로 두피랑 머리가 너무 빠지기 시작하여 두피센터에 방문하여진료를 보게 되었습니다. 두피 관찰하면서 담당하시는분께서 모발이 모공에 3개씩 있어야 하는데 저는 모공에 모발이 한개씩 나오는 상황이라고 하시더라구요. 제가 모발도 얇고 스트레스 때문인지 모르겠지만 겨울철만되면 머리가 심하게 간지러웠는데 이직을 하고 난 후 두피가 점점 더 심해지기 시작했습니다.제가 방문한곳이 피부과가 아닌 센터 즉 약 처방은 불가하나 관리가 가능한곳으로 관리받는 비용이 좀 많이 비싸서 피부과 혹은 약을 알아보는게 좋을까요? 아니면 센터에서 관리를 받고 상황을 지켜보는게 좋을까요? 탈모는 완치가 불가하니 [사실 탈모인지 정확히 모르겠습니다.] 나이에 비해서 진행 속도가 빠르다고 하셨는데 미리 관리를 시작하고 싶어 여쭤봅니다.약 or 피부과 등 다양한 방법 알아보기 / 방문하였던 두피센터가서 케어받기 어떤게 더 좋을지 답변주시면감사하겠습니다.
- 다이어트 식단건강관리Q. 아침 믹서기로 꾸준히 갈아먹어도 괜찮은가요 ?안녕하세요 평상시 운동을 출근전에 하고 아침 식사 후 출근을 하는데 시간이 점점 부족해지고 있어서운동시간 웨이트 50분 유산소 30분 진행하고 있습니다.물 400 + 단백질파우더 25 + 땅콩잼 한숟가락 + 바나나1개 + 블루베리20알 정도 갈아서 먹고가려고 합니다. 혹시 이렇게 식단이 지속될 경우 몸에 이상이 생길 수 있을까요 ?여기에 탄수화물 좀 더 추가하려면 귀리같은걸 갈아서 먹어도 되는지 궁금합니다.바나나가 아침에 먹으면 좋지 않다고 하는데 바나나 대신 사과로 대체해도 될까요 ? 그래서 탄수화물을 조금 더추가해보고 싶습니다.
- 다이어트 식단건강관리Q. 일일 탄수화물 섭취량 맞는지 확인 부탁드립니다성인 남성 기준 400g의 탄수화물을 섭취해야한다고 가정을 하였을때 햇반 200g 기준 탄수화물 함량이 67g으로 알고 있습니다. 만약 한끼 300g의 쌀밥으로 탄수화물 100g을 채운다고 하여도 턱없이 부족한 수치인데 나머지 100g을 더 채운다면 하루 식사량이 너무 지나치게 많은건 아닐까요? 보통 계산을 활동량과 비례해서 한다는데 쌀밥 그램을 더 줄이고 반찬이나 육류등으로 같이 섭취해도 무관한지 궁금합니다
- 영양제약·영양제Q. 페퍼민트 오일 캡슐 역류성 식도염 관계안녕하세요 과민성대장증후군 그리고 배에 가스가 많이 차 페퍼민트 오일과 이번에 비피도균이 함유된유산균을 구입하였습니다. 아직 섭취전인데 제가 역류성 식도염이 있어서 페퍼민트 오일 캡슐이역류성 식도염을 악화시킨다는 이야기가 있던데 사람마다 다른건가요 ? 아니면 오일 캡슐성분 자체에 문제가 있는걸까요 ?그리고 혹시 아침 공복에 오일캡슐과 유산균을 같이 섭취해도 되는지 궁금합니다.
- 런닝스포츠·운동Q. 평발 런닝화 / 뛰는 자세 교정 하는 법 !안녕하세요 하루에 30분씩 런닝을 하고 있는데요 제가 평발이라 나이키 에어 신발을 신고 뛰는데자세의 문제인지 발바닥의 문제인지 무릎에 무리가 너무 많이 가더라구요 (런닝하고 지나면 무릎이 약간 뻑뻑한 느낌이 많이 들어요 )평소에 뛸때 걸을때 발목이 안쪽으로 꺾이는 느낌을 제가 많이 느껴서 자세 교정을 하고 싶은데어떻게 교정을 하면 좋을까요 ? 설명하기 힘드시면 유튭 영상 추천해주시면 감사하겠습니다.런닝화도 하나 새로 평발로 장만하고 싶은데 20만원 아래 괜찮은 신발 있을까요 ? 집 주변에 나이키가 있어서나이키면 좋을거 같은데 다른 브랜드도 괜찮습니다 !
- 연말정산세금·세무Q. 경정청구 서면 신청 관련해서 질문드립니다.연말정산때 월세 이체내역으로 환급이 가능한지 몰라 최근 3년치 월세 경정청구를 하려고 하였으나서면으로 신청해야 한다고 하여 알아보던중 방문할 당시에 필요한 서류가 있는지 문의드립니다.집주인과의 이체내역을 은행에서 출력해가려고 하는데 혹시 다른 구비 서류가 필요할까요?세무서에 도착하여 서류 작성할때 번거로운지도 궁금합니다. 세금 관련 아는 부분이 부족하여도움주시면 감사하겠습니다.
- 세무조사·불복세금·세무Q. 관할 세무서 서면 신고 바랍니다. 무슨뜻일까요 ?안녕하세요 종합소득세->일반신고-> 경정청구 진행하려고 하였는데관할 세무서에서 직전신고서의 과세표준과 세액을 결정(경정)한 내역이 존재합니다.관할 세무서로 서면신고하시기 바랍니다.해당 문구가 올라옵니다. 혹시 해당 문구가 있으면 무조건 서면 방문하여 신고하여야 할까요 ?
- 세무조사·불복세금·세무Q. 관할 세무서 서면 신고 바랍니다. 무슨뜻일까요 ?안녕하세요 종합소득세->일반신고-> 경정청구 진행하려고 하였는데관할 세무서에서 직전신고서의 과세표준과 세액을 결정(경정)한 내역이 존재합니다.관할 세무서로 서면신고하시기 바랍니다.해당 문구가 올라옵니다. 혹시 해당 문구가 있으면 무조건 서면 방문하여 신고하여야 할까요 ?
- 종합소득세세금·세무Q. 종합 소득세 과세내용 관련 문의드립니다.귀하의 종합소득세 과세내용이 존재합니다(근로소득 경정청구 대상 아님). 관할 세무서에 문의하여 주시기 바랍니다.월세 세액 공제 21년도 22년도를 받으려고 하고 있는데 현재 해당 문구가 정확히 어떤 뜻인지 이해가 되지 않아문의드립니다. 혹시 온라인으로 직접 해결이 가능한가요 ? 아니면 세무서에 방문해서 처리를 해야할까요소득신고 부분에서 아는게 없어 자세하게 설명해주시면 정말정말 감사하겠습니다..