경건한큰고래47
- 영양제약·영양제Q. 다른종류의 유산균 보장균수 100억 cfu 맞춰서 먹어도되나요?덴*스 다이어트 유산균 (50억cfu) + C*바*오 피부면역유산균 (50억cfu)하루에 이렇게 먹으려고 하는데 장컨디션이나 이렇게 커스텀해서 먹어도 괜찮을까요? 하루 보장균수맞춰서 먹으려고 합니다
- 영양제약·영양제Q. 이노시톨+커큐민+브로멜라인 아침 공복섭취 괜찮을까요?이노시톨+커큐민+브로멜라인(기타가공품) 조합인 영양제인데, 아침에 먹어도 괜찮을까요?생강즙+올리브유 이렇게 아침에 먹고있는데 효율이나 위장 등에 괜찮을 지 문의드립니다!부작용은 없을 지도 궁금합니다.
- 영양제약·영양제Q. 단백질쉐이크 먹는사람 칼륨 건기식 섭취하면 신장 등 건강에 괜찮나요 ?안녕하세요 매일 아침 & 오후 간식으로 단백질쉐이크 (단백질 20g) 먹는 사람인데, (운동은 주3-4회정도) 혹시 칼륨 영양제 하루에 같이 먹으면 신장이나 건강에 더 시너지 날까요 ? 영양제는 구연산칼륨 1050g 정도 양입니다.추가로 종종 소변이 뿌얗게 나오는데 이것도 단백질과 연관이 있는건 지, 아니면 산부인과 쪽 문제인건 지도 통합적으로 문의드립니다.
- 식습관·식이요법건강관리Q. 애사비 사과초모량, 하루 섭취량 문의안녕하세요 애사비 사과 초모량이랑 권장섭취량 문의드립니다. 천연발효한 사과초모량이 7500mg 들어있다고 하는데, 괜찮은건가요 ~?이정도량이면 하루에 1포면 되는지, 아니면 더 먹어도 되는지 문의드립니다. 하루 권장섭취량이 있는건가요?~?
- 영양제약·영양제Q. 코엔자임Q10 vs 초임계 알티지 오메가3혈액순환이 잘 안됩니다. 운동을 오랜세월 꾸준히해도 혈액순환이 나아지지는 않더라구요,자다가도 팔다리이 저리거나, 종종 다리에 쥐가나서 깨기도 해서반신욕 등 해주고 있는데, 영양제도 함께 섭취해주면 좋을거 같아서요코엔자임Q10 이랑 알티지오메가3 가 혈행관리에 좋다고 하는데, 어떤 걸 먹는게 좋을까요?또 아르기닌이 부족해서 라는 말도 있던데, 아르기닌L 이 나을까요?
- 영양제약·영양제Q. 칼륨영양제 하루에 1050mg 섭취해도 되나요?칼륨영양제 하루에 1050mg 먹어도 되나요? 원료는 염화칼륨은 안된다고 해서 구연산 칼륨이에요.운동은 많이하는데 붓기도 있고 혈액순환 안되는 편이라 먹어보려고 하는데, 먹어라 마라 하는 말들이 많아서 질문해요~ 엠에스바이오텍 건기식이라 괜찮아보이긴 합니다
- 식습관·식이요법건강관리Q. 소화가 잘 안되서 보조제들 섭취하려고 하는데 어떤게 가장 좋을까요소화가 잘 안되기도 하고 혈당 낮출 겸사겸사 보조제들을 챙기고 있어요음료 생각이 따로 안날 때는 효소를 먹는데,음료 생각날 때는 효소 안먹고 애사비를 먹는데요 ~ 뭔가 좀 더부룩한거 같을땐효소 먹고 애사비도 같이 먹어줘도 될까요 ?효소, 콤부차, 애사비, 차전자피가루 이렇게 가지고 있는데어떻게 어떤 때 먹으면 좋을지, 하루에 다 같이 먹어도 상관 없는지? 텀을 두고 먹어야 하는 지도 궁금합니다.
- 식습관·식이요법건강관리Q. 당도 적은 가루형 단백질쉐이크 매일 먹고 있는데요안녕하세요 단백질쉐이크 좋아해서 군것질 대용 아침대용으로 먹고 있습니다.혹시 오랫동안 먹으면 안 좋을까요?수크랄로스 감미료 등이 안좋다고 해서 문의드립니다
- 식습관·식이요법건강관리Q. 단백질쉐이크 계속 먹어도 괜찮을까요?안녕하세요 단백질쉐이크가 계속 먹을경우 신장 망가진다는 것 듣고 궁금해서요해외 단백질 쉐이크는 아니구 시중에 나오는 더단백,셀렉스 같은 드링크형태의 단백질이나, 요즘 체중조절용으로 판매되는 파우치형태의 쉐이크 다이어트 끝나고도 자주 먹으려고 하는데몸에 많이 안좋을까요 ?신장의 경우 급격하게 안좋아지는 것 같아서 여쭤봅니다.
- 영양제약·영양제Q. 질유산균과 일반유산균(프로바이오틱스) 같이 먹어도 되나요?안녕하세요 질 유산균 ( 프로바이오틱스 보장균수 50억 cfu ) 과 일반 프로바이오틱스 패밀리 ( 보장균수 100억 cfu) 매일 1회씩 먹으려고 하는데, 괜찮을까요? 얼핏 들은얘기로 하루에 100억 cfu가 적정량이라고 들었던것 같아서 문의드려요~