약·영양제
코엔자임Q10 vs 초임계 알티지 오메가3
성별
여성
나이대
20대
기저질환
없음
복용중인 약
없음
혈액순환이 잘 안됩니다. 운동을 오랜세월 꾸준히해도 혈액순환이 나아지지는 않더라구요,
자다가도 팔다리이 저리거나, 종종 다리에 쥐가나서 깨기도 해서
반신욕 등 해주고 있는데, 영양제도 함께 섭취해주면 좋을거 같아서요
코엔자임Q10 이랑 알티지오메가3 가 혈행관리에 좋다고 하는데, 어떤 걸 먹는게 좋을까요?
또 아르기닌이 부족해서 라는 말도 있던데, 아르기닌L 이 나을까요?
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3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
피크노제놀을 복용해보시는 걸 추천드립니다. 순환이나 저림쪽에 있어서는 효능 크기가 지금 말씀하신 것들보다 훨씬 큽니다. 하루 100mg씩 꾸준히 복용해보세요.
안녕하세요. 김혜리 약사입니다.
저리고 쥐가나신다면 정맥순환개선제와 마그네슘을 같이 드시는 것이 좋습니다. 정맥순환개선제는 디오스민 추천드립니다. 오메가3와 함께 드셔도 좋습니다.
안녕하세요. 박준하 약사입니다.
코엔자임큐텐이나 오메가3도 말씀하신 증상들에 도움이 될 수 있지만, 우선적으로 마그네슘이나 비타민B군, 비타민E 이렇게 3가지 성분이 충분한 함량으로 들어가는 제품을 복용해보시는 것을 추천드립니다
단순히 건강기능식품 이외에, 일반의약품으로 허가받은 제품들이 있습니다
이러한 제품들은 근육경련이나 손발저림, 등이나 어깨 결림 등의 증상을 완화하는데 효과를 나타낼 수 있습니다
여기에 추가적으로 오메가3를 복용해보시는 것을 추천드립니다
장도연이 추천하는 아하!
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