검은꽃게69
- 생활꿀팁생활우유먹으면 진짜로 키가크나요?A. 궁금증에 대해 우리나라와 성장패턴이 비슷한 중국에서 나온 연구결과가 있습니다출처: 중국예방의학저널에 발표된 논문표본 : 7~17세의 중국 어린이·청소년 1만1691그룹1(우유를 마시지 않음): 142.9㎝ 평균키그룹2(하루에 300mL 이상 마심 ): 149.9㎝ 평균키7cm의 유의미한 차이를 보였다는 논문이 있습니다.또한 골밀도에서도 차이를 보였다고 하는 군요.
- 생활꿀팁생활붓기빼는데 좋은 음식이 있을까요?A. 몸이 붓는다는 것은 체내에 수분이 많아 졌기때문입니다. 수분이 많아 지는 이유는 여러가지가 있지만 식사에 포함이 되어 있는 나트륨이 주요원인중 하나인데, 이 나트륨은 신경전달에 있어 아주 중요한 요소이지만 물을 몸속에 가두는 역할도 같이 수행합니다. 반대의 역할을 하는 것은으로는 칼륨이 있습니다.일반적으로 우리 몸은 칼륨과 나트륨의 비율을 적절히 잘 조절하게 됩니다. 하지만 섭취부족이나 대사에 문제가 생겼을때는 이 균형이 깨지면서 몸이 붓는 다던지 또는 그 반대로 손이떨린다던지,말이 갑자기 어눌해진다던지 하는 저나트륨 혈증증상이 나타나게 됩니다.생리적 기전은 이쯤 설명을 하고 칼륨이 많이 포함된 음식은 가장 쉽게 접할수 있는 것이 바나나입니다.또한 토마토.시금치 등에도 아주 많은 양의 칼륨이 포함이 되어 있어 저염식을 해야하는 고혈압 환자에게도 추천이 되는 음식입니다.하지만 무엇보다도 붓는 증세가 특정할수 있는것이 아닌 지속적인 형태로 나타난다면 병원검사를 받아보시는걸 추천 드립니다. 간단한 피검사의 경우 대략 3ㅡ4만원 정도의 비용이 발생이됩니다. 신장의 상태나 나트륨과 칼륨의 정도 등을 수치로 잘 알수 있으며 검사시간도 그리 오래 걸리진 않습니다. 단 병원의 검사장비 수준에따라 시간의 차이는 있을수 있습니다