푸른사슴벌레78
- 기타 고민상담고민상담긍정적인 생각을 가질수 있는 방법이 멀까요?A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.긍정적인 생각을 갖기 위해서는 의식적으로 긍정적인 마인드 컨트롤을 하는 것이 필요합니다본인이 짜증을 내더라도 의식적으로 긍정적인 마인드 컨트롤을 하면 어느새 긍정적인 마음을 가질수 있을 것입니다
- 기타 고민상담고민상담사람들과 어울려지내는게 너무 버거워요A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.사람들과 어울려 지내는 것이 어렵다고 하신다면너무 관계에 있어서 본인의 믿음을 온전히 주실 필요는 없어보입니다깊어져도 어느정도 결을 주지 않는 것이 좋을 것 같네요
- 기타 고민상담고민상담25개월 아기 우는습관 고칠수 있나요?A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.25개월 아기가 우는 습관이 있어서 고치고 싶다고 하신다면아직 아이가 너무 어리기때문에어떠한 행동교정을 하기에는 무리가 있습니다우선은 단호한 태도로 훈육을 시도하시는 것이 좋습니다
- 기타 고민상담고민상담모든 행위를 반복적으로 확인하는 강박증A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.모든행위를 반복적으로 확인해야하는 강박증이 있다고 하신다면체크리스트를 작성해서그것을 토대로 확인을 해보시는 것을 추천드립니다
- 기타 고민상담고민상담조카아이가 자기 얼굴을 때려요?A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.아직 아이가 그러한 행동을 하는 경우가 간혹있습니다특별한 의미가 있는 행동이 아니니너무 걱정하지 않으셔도 되고금방 없어지는 행동입니다
- 기타 고민상담고민상담긴장해서 심장이 떨리는 현상을 어떻게 고쳐야 할까요?A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.긴장을 많이 하는 성격이어서 긴장을 완화하고 싶다고 하신다면명상을 해보시는 것도긴장을 완화하는데 많은 도움이 됩니다 참고하시기 바랍니ㅏㄷ
- 기타 고민상담고민상담귀찮아하는 생각을 어떻게 하면 바꿀 수 있을까요?A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.귀찮아 하는 생각을 바꾸고 싶다고 핫니다면구체적인 계획을 세워서그러한 것들을 이루기 위하여노력하시는 마음이 필요할 것 같습니다
- 기타 고민상담고민상담한번씩 식욕이 넘치네요 왜그럴까요?A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.심리적인 문제일 수도 있을 것 같습니다그러한때에는 너무 과하지 않는 한에 있어서맛있는 음식을 먹으며 스트레스를 해소하시는 것도 좋을 것 같ㅅ브니다
- 기타 고민상담고민상담마음이 답답하고그럴땐 뭘해야할까요?A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.마음이 답답하고 싱승생숭하다고 하신다면취미나 여가활동을 통하여그러한 마음을 극복해보시기 바랍니다
- 기타 고민상담고민상담스트레스를 받으면 폭식을 합니다.A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.스트레스를 받으면 폭식을 한다고하신다면스트레스를 받을때 무언가를 먹기 보다는건강한 운동이나 취미생활을 통하여 극복해보시기 바랍니다