푸른사슴벌레78
- 기타 고민상담고민상담돈이 있어도 외모를 가꾸지 않으면 안되는 건가요?A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.본인의 인생입니다굳이 남의 말을 들을 필요는 없습니다본인이 외모를 가꾸고 연애를 하는 것에 관심이 없다면관심없는 곳에 신경이나 돈을 낭비하지마시고관심이 가는 곳에 투자를 하시기 바랍니다
- 기타 고민상담고민상담화가 났을 때 화를 내는 모습의 차이A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.표현을 어떻게 하느냐의 차이가 있습니다목소리가 커지는 사람은 화를 있는 그대로 표출을 하는 사람이고차분해지는 사람은 감정을 조절할 수 있고 화를 삭히고 자기의 의견을 내비칠 수 있는 경향이있는 경우가 많습니다
- 기타 고민상담고민상담현재 별거 8개월째입니다~~~A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.대화가 필요한 상태인 것 같네요고민이 있다고 하셨지만 남편분의 특별한 액션을 너무 기다리지 마시고먼저 대화를 시도하시기 바랍니다대화를 시도하려는 것이 무조건 다시 재결합을 하라는 말씀이 아니라대화를 통해서 지금 반반인 마음을 확실히 정하고 지금의 심리적 불안감을 해소하시는 것이 좋을 것 같습니다
- 기타 고민상담고민상담자살 충동이 느껴질 때는 어떻게 해야 할까요?A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.현재 약도 복용중이시지만자살하고 싶은 충동이 일어난다고 하신다면그 즉시 병원에 가셔서 상담 및 약에 대한 조절을 하시는 것이 좋습니다물론 현재까지는 잘 견디고 계시지만바로 치료가 필요한 상태라고 생각합니다다니시는 병원에 재방문하셔서이러한 상황을 말씀하시기 바랍니다
- 기타 고민상담고민상담추석 끝나고 이 무료함을 어떻하면 좋을까요???A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.명절로 인하여 후유증이 생긴 것 같습니다해결하기 위해서는 본인스스로 취미생활이나운동등을 하면서 어느정도 의욕적인 생활을 하려 노력을 해보시는 것도 좋습니다
- 기타 고민상담고민상담나이 들어가면서 여러 변화와 생각에 대한 A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.저무 지나친 걱정은 오히려 정신적 육체적건강을 해치는 요인입니다물론 미래, 생과사등에 대한 고민을 하지 않을 수는 없지만그것보다는 현재에 소중한 사람들과 하루하루를 의미있게 살아가는 방향을 더 생각하시기 바랍니다
- 기타 고민상담고민상담혼자자취하는데 집에있으면 좀힘드네요A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.많은 사람들이 특히 자취를 하지 않아도그렇게 생각하는 사람들이 많습니다그것은 정신적으로 문제가 있는 것은 아니지만이유없는 우울감이 있다고 하신다면병원에 가서 진단을 받아보시는 것도 좋을 것 같습니다
- 기타 고민상담고민상담명절 후유증 인지 무기력 합니다A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.명절로 인하여 후유증이 생긴 것 같습니다해결하기 위해서는 본인스스로 취미생활이나운동등을 하면서 어느정도 의욕적인 생활을 하려 노력을 해보시는 것도 좋습니다
- 기타 고민상담고민상담고민이 있어요. 알려주세요A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.허전하고 허무한 느낌을 해소하시는 것이 우선시 되어야 할 것 같습니다우선은 그러한 느낌의 원인을 해소해하신 후에필요시에는 가벼운 운동이나 향긋한 차를 마셔주는 것도 좋은 방법일 것 같습니다
- 기타 고민상담고민상담부모님이 너무 자식들에게 집착을 합니다.A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.그러한 부분에 대하여 아버님과 함께 대화를 나눠보시는 것이 좋을 것 같습니다대화없이 혼자 고민하고 상담을 요청하셔도도와드릴 부분은 크게 없습니다 ㅠㅠ우선은 아버지와 이러한 부분에 대하여 진지하게 대화를 나눠보시기 바랍니다