활발한코브라246
- 영양제약·영양제Q. 손톱이 좀 갈라지는 편인데 손톱건강을 위한 음식이나 영양제가 어떤게 있을까요?안녕하세요? 손톱이 살짝 갈라제는 것 같아 드는 생각인데 혹시 손톱건강을 위한 음식 또는 영양제가 있다면 어떤 것이 있을까요? 한두가지만 추천 부탁드립니다.
- 런닝스포츠·운동Q. 남자 달리기 초보가 10키로 마라톤 준비할 때 적정 목표 기록은 몇분정도가 좋을까요?안녕하세요? 달리기 초보의 경우 10키로 마라톤 대회에 참가할때 목표는 몇분정도가 적당할까요? 무리하고 싶진않고 남자 일반사람 평균기록 정도가 좋을것 같긴한데 어느정도인가요?
- 생활꿀팁생활Q. 머리를 매일 감는 것이 두피에 무조건 좋은 것인가요?안녕하세요? 매일 머리를 감는 것이 두피 건강에 항상 좋은 것인지 궁금합니다. 지성 또는 건성 등 피부타입에 따라 차이가 있는 것인지요?
- 생활꿀팁생활Q. 만일 자신이 탑승한 승용차가 강이나 천에 빠져서 가라앉고 있을때 탈출방법은?안녕하세요? 만약에 자신이 탑승하고 있던 승용차량이 물에 빠져서 서서히 가라앉고 있을 때 가장 빠르고 효율적인 탈출 방법이 궁금합니다.
- 청소생활Q. 음식쓰레기를 냉동실에 넣어놔도 큰 문제는 없나요?안녕하세요? 일주일에 한번 음식쓰레기를 버릴 수 밖에 없어서 주중에 모아둔 음씩쓰레기를 폐기 전까지 냉동실에 얼려두어도 위생상 문제는 없을까요?
- 생활꿀팁생활Q. 엘리베이터에 갇혔는데 비상버튼을 눌러도 대답이 없는 경우 대처법?안녕하세요? 만약에 엘리베이터가 갑자기 멈춰서면서 안에 있는 사람이 비상벨을 눌렀을때 답변이 없는 경우, 어떤 방법을 쓰면 도움을 받거나 탈출할 수 있을까요?
- 생활꿀팁생활Q. 밖에서 사온 도너츠 집에 두고 먹을때 일반적인 유통기한은?안녕하세요? 밖에서 ㄷㅋ도넛 등 도넛 전문점에서 포장해 온 도너츠는 보통 몇일 정도 두고 먹나요? 냉장고에 두면 더 오랫동안 먹겠죠?
- 헬스스포츠·운동Q. 집에서 할 수 있는 종아리 운동 루틴은?안녕하세요? 만일 퇴근하고 하루에 20~30분 정도 집에서 운동할 시간이 있을때 하는 하체(특히 종아리)운동 루틴은 어떤게 있을까요?
- 청소생활Q. 집에서 청소하고 남는 락스세제 활용법은?안녕하세요? 집에서 화장실 청소한 후에 남은 락스세제를 다른 용도로 사용할 수 있나요? 있다면 어떤 것이 있는지 한가지만 알려주시면 감사하겠습니다.
- 기타 영양상담건강관리Q. 돼지지방과 소지방 중에 상대적으로 우리몸에 않좋은 것은 무엇인가요?안녕하세요? 같은 지방이라도 돼지고기와 소고기의 지방 중 많이 섭취하거나 너무 자주 먹을때 몸에 더 않좋은 지방은 어떤 고기의 지방일까요?