엄격한비단벌레5
- 영양제약·영양제Q. 중년 남성에게 잘 맞는 영양제 추천 기준이 있을까요?건강이 예전 같지 않아 영양제를 좀 더 챙겨 먹고자 하는데요. 현재 종합비타민, 밀크시슬, 오메가3, 비아잔틴, 유산균은 먹고 있습니다. 이외 추가해야 할 영양제로는 어떤 게 있을까요? 특히 혈관을 건강하게 하는 약이 있다면 추천 부탁드려요. 당뇨와 고지혈증이 있어서 혈관이 걱정되네요.
- 책·독서취미·여가활동Q. 퇴근 후 혼자만의 시간을 잘 보내는 팁이 있으신가요?가족과 시간을 보내는 것도 좋지만, 가끔은 혼자만의 시간이 필요할 때가 있습니다. 혼자서도 의미있고 즐겁게 시간을 보내는 본인만의 방법이 있으신가요?
- 생활꿀팁생활Q. 50대초 건강 검진시 주의 깊에 봐야 할 항목은 어떤게 있을까요?다음달에 건강 검진을 받을 예정인데요. 건강 검진시, 어떤 수치를 중점적으로 보시는지요? 당뇨와 고지혈증이 있어서 약을 먹고 있는데 심장이나 뇌 같은 부분은 어떤 수치를 봐야 하는지 전혀 지식이 없네요. 이 부분에 대해서 알려주시면 더욱더 감사하겠습니다.
- 영화·애니방송·미디어Q. 가족이 함께 보기 좋은 감동적인 영화 추천 부탁드립니다.초등학생 아이들과 함께 볼 영화 추천 부탁드립니다. 만화 영화가 아니더라도 재미있고 따뜻한 영화면 좋을듯 합니다. 그동안 해리포터를 너무 많이 봤네요. ^^
- 스마트폰·태블릿디지털·가전제품Q. 간편하게 사용 가능한 스마트폰 사진 보정 앱 추천 부탁드려요.사진을 잘 못 찍는 편인데, SNS 올릴때 조금 보정을 하고 싶습니다. 초보자도 쉽게 사용할 수 있는 무료 보정 앱이 있다면 추천 부탁드립니다. 안드로이드 에서 지원되는 앱이면 좋을듯 합니다.
- 생활꿀팁생활Q. 놀이기구도 라이센스가 있는 것가요?놀이공원의 놀이 기구들도 나라마다 조금씩 차이가 있는거 같은데요. 이러한 놀이기구도 라이센스 같은것이 있는건가요? 만악 있다면 이용할때 라이센스 fee는 어느 정도인지 궁금합니다.
- 양육·훈육육아Q. 자녀와의 소통에서 감정 싸움 없이 대화하는 방법은?초등학생 딸들과 대화하다 보면 서로 감정이 상할 때가 종종 있습니다. 물론 제의 역량 부족을 많이 느낍니다. 화를 내지 않으면서도 효과적으로 소통할 수 있는 방법이 있다면 공유부탁드려요.
- 식습관·식이요법건강관리Q. 운동 외 체중 감량에 도움이 되는 생활 습관은?시간이 없어서 운동을 못하는 날도 많습니다. 식습관이나 생활 습관만으로 체중 조절하는 방법이 있다면 의견 부탁드립니다. 50대초 직장인 남성을 기준으로 현실적인 조언을 해주시면 더욱더 감사하겠습니다.
- 생활꿀팁생활Q. 매일 아침 하루를 기분 좋게 시작하는 루틴은?아침에는 출근 준비로 바쁘다 보니 정신없이 하루를 시작하곤 하는데요. 간단한 루틴으로 기분을 전환하고 하루를 활기차게 시작하기 위해 어떻게들 하고 계신가요? 대부분 저와 같이 출근하기 바쁘시겠지만 그럼에도 하루 시작을 본인만의 루틴으로 활기차게 시작하시는 분들의 방식이 궁금하네요.
- 주식·가상화폐경제Q. 비트 코인 이외에 장기적으로 기대해 볼만한 블록체인 기술은?최근 비트 코인을 중심으로 블록체인 기술이 주목받고 있는데요. 투자관점이 아닌 기술 관점에서 성장 가능성이 높은 블록체인 기술에는 어떤 것이 있는지 궁금합니다. 판단 근거에 대해서도 상세한 설명주시면 감사하겠습니다.