느긋한돌고래111
- 헬스스포츠·운동Q. 평지를 걷는 것보다 계단을 오르는게 더 효과가 좋나요?평지를 걷는것보다는 계단을 오르는게 더 운동효과가 있는건지 궁금합니다.계단 오르는게 무릎에도 좋으면 집 올라갈때 걸어가려구요.
- 기타 의료상담의료상담Q. 전자파가 정말로 암을 유발할 수 있나요?전자파가 건강에 좋지않다는 얘기들을 여럿 듣고는 했는데요.전자파가 암도 유발할 수 있을만큼 인체에 유해한가요? 어떠한 암을 유발하나요?
- 기타 약료상담약·영양제Q. 제로콜라만 마시면 밤에 잠이 안오는데 왜 그런가요?어제 저녁에 약속있어서 모여서 운전해야해서 술대신 제로콜라를 마셨는데요.곰곰히 생각해보니 제로콜라 마실때마다 밤에 잠을 못잤습니다.제로콜라에도 카페인이 들은건가요? 얼마나 들어있는건가요?
- 기타 영양상담건강관리Q. 욱회에는 어떠한 영양소들이 있나요?육회에는 어떠한 영양소들이 있는지 궁금합니다.그리고 생으로 먹는것과 구워먹는것에도 차이가 많이 있는지 궁금합니다.구워먹는 경우와 익혀먹는 경우 어떠한 영양소 차이가 있나요?
- 약 복용약·영양제Q. 육회랑 탕탕이를 먹었는데 구충제 먹어야 하나요?어제 저녁에 육회랑 탕탕이를 먹었는데요.아무래도 생 음식들인데 구충제를 추기로 먹어줘야 하는지 궁금합니다.이와 상관없이 6개월에 한번씩은 먹어줘야하나요?
- 기타 의료상담의료상담Q. 술이 약한사람과 쎈사람은 무슨 차이인건가요?술이 약한사람과 쎈사람은 신체 내에 어떠한 차이가 있길래 그렇게 차이가 생기는 건가요?약한사람이 술이 쎄질수 있는 방법은 없는건가요?
- 기타 약료상담약·영양제Q. 여드름이 난 곳에 선크림을 발랐는데 그 위에 여드름 진정패치를 붙여도 되나요?씻고나서 모르고 얼굴에 여드름이 난 곳에도 스킨케어를 다하고 선크림까지 발랐는데요.여기에다가 약국에서 파는 여드름 진정 패치를 붙여도 괜찮을까요?
- 기타 약료상담약·영양제Q. 붉고 고름이 살짝 차있는 여드름은 여드름 패치 붙이지 말고 그냥 두는게 낫나요?붉고 고름이 살짝 차있는 여드름이 턱쪽에 나있는데요.진정 패치라든지 여드름 패치를 붙이는 것이 빨리 가라앉는데 도움이 되나요?아니면 그냥 두고 잘 씻어주고 관리 잘하는것이 나을까요?오히려 패치를 붙이면 공기가 안통해서 안좋다는 얘기를 들어서요.
- 피부과의료상담Q. 피부장벽이 무너져도 여드름이 나는건가요?피부장벽이 무너져도 여드름이 날 수 있나요?피부장벽이 무너지는 원인으로 인해서 여드름이 날 수 있는지 궁금합니다.약산성 클렌징을 쓰면 피부장벽은 보호하더라도 여드름이 나더라구요..그래서 약알칼리성 클렌징을 쓰려고 하는데 약알칼리성은 피부장벽을 무너뜨린다고 하던데, 어떻게 해야할까요?
- 다이어트 식단건강관리Q. 살을 건강하게 찌우려고 하는데요 아침에 많이 먹는 것과 저녁에 많이먹는 것 중 어떤게 효과가 좋을까요?급격하게 찌는 살 말고 건강하게 체중을 조금이나마 더 찌우고싶은데요.통밀 베이글을 밤에 먹고 잤는데 여드름이 나는 것 같아서요..그래서 아침에 통밀 베이글과 계란 등 푸짐하게 먹고 밤에는 계란만 간단하게 먹고 취침하려고 합니다.아침에 많이 먹는다 하더라도 살 찌는데에 도움이 될 수 있을까요?