안녕하세요. 아리따운캥거루272입니다.
저도 자고일어났을때 목뒤가 아파서 힘든적이 있었는데 일단 베개를 바꿔보세요.
베개가 내 몸과 맞지않으니 자고일어나도 개운하지않고 목뒤가 뻐근하고 힘들더라구요.
그리고 평소에 스트레칭과 목운동을 꾸준히 해주세요
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안녕하세요. 아리따운캥거루272입니다.
저도 자고일어났을때 목뒤가 아파서 힘든적이 있었는데 일단 베개를 바꿔보세요.
베개가 내 몸과 맞지않으니 자고일어나도 개운하지않고 목뒤가 뻐근하고 힘들더라구요.
그리고 평소에 스트레칭과 목운동을 꾸준히 해주세요
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안녕하세요. 아리따운캥거루272입니다.
술을 마시다보면 분위기에 취해 술을 조절하기
너무 힘들죠 그러다보면 결국 술이 나를 마시고있고..
젊고 어릴땐 숙취도 없었는데 나이드니 숙취가 생겨서
저절로 자제하게 되더라구요ㅋㅋ
일단 본인주량을 확실히 파악하신뒤에
주량만큼 먹었으면 술보단 물이나 음료를 마시세요
술드시는 중간중간 물 많이드시면 좀 덜취할거예요
안주는 꼭 드시구요
술마실때 안주랑 밥으로 속을 든든히 채우는거랑
술로 속을 채우는거는 천지차이더라구요
그리고 주량은 계속 마시다보면 자연스레 늘더라구요
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안녕하세요. 아리따운캥거루272입니다.
저는 딸기랑 귤, 샤인머스캣을 좋아해요
달콤한 과일을 주로 좋아하는 편이예요
열대과일은 망고스틴 제일 좋아하구요
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안녕하세요. 아리따운캥거루272입니다.
기본적으로 텐트, 테이블, 의자, 구이바다(조리도구), 아이스박스, 침낭은 있어야되지않을까용
겨울이라 전기장판, 난로도 필요해요
짐이 너무 많아지니 일단 글램핑이나
요즘은 텐트쳐놓고 캠핑체험해볼수있는 캠핑장도 있으니
그쪽으로 먼저 다녀오시구
날 따뜻해지면 본격적으로 캠핑시작하시는게 어떨까요^^
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안녕하세요. 아리따운캥거루272입니다.
무기력하고 아무것도 하기싫으시겠지만
집밖으로 나가서 동네한바퀴 산책도 하시고
커피도 한잔 사먹고 해보세요~
기분전환에 도움이 되실거예요^^
너무귀찮아서 꼼짝도하기싫지만
계속 아귀찮다 움직이기싫다 라는 생각만하면
더 움직이기 싫어지더라구요
눈딱감고 옷입고 밖으로 나가는 순간
무기력에서 조금 벗어나실수 있을거예요
집에서 아무것도 안하고 있기엔
지금 밖은 알록달록 단풍도, 파란 하늘도 너무 예뻐요^^
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