가로수
- 생활꿀팁생활무산소운동엔 어떤 운동이 있죠?A. 안녕하세요. 신기한잉어221입니다.네, 헬스장에 가시면 전문 트레이너가 있기에 상담이 가능하지만 가정에서의 간단한 무산소 운동임을 가정하여 말씀드립니다.우선 손의 팔뚝을 키우는 악력기.팔의 상부근력 운동 아령.가슴을 펴주고 튼튼하게 팔굽혀펴기 운동.뱃살 빼기 복근운동 위몸 일으키기.허벅지 운동 스쿼시.다리 장단지 운동, 벽잡고 선 상태에서 발앞부분 만으로 발뒤꿈치 들었다 놓았다 하기.꾸준히 30~40분 하시면 몸의 변화를 느끼실 겁니다.감사합니다.
- 기타 고민상담고민상담부모님의 싸움 어떻게 해야하나요?A. 안녕하세요. 신기한잉어221입니다.네, 심정 이해합니다.'부모님의 말 다툼의 원인이 나때문이야' 라고 생각할 땐 더 괴롭고 현실을 탈출하고 싶으실 겁니다.머리는 차갑게 하고 가슴은 따스하게 라는 말이 있습니다.두분 중 대화가 편하신 분(대부분 어머니) 에게 먼저 말씀해보세요.그 다음 아버님과도 이야기를 나누시다보면 가정 평화의 해결책이 조금이나마 보일 것입니다.두분 모르시게 따로따로 이야기를 하시다 보면 질문자님이 중재자로서 할 일이 있을 것입니다.다시 화목한 가정을 찾기를 바랍니다 🙏
- 등산·클라이밍취미·여가활동공원 산책 후 앞산에 오를때 운동화와 등산화중 어떤 신발이 좋을까요?A. 안녕하세요. 신기한잉어221입니다.네, 글을 읽으니 운동 방식이 저랑 너무 비슷하시네요.저도 시민공원을 걷다가 바로 연결된 등산로를 따라 산 중턱이라 할 수 있는 약수터까지 걷기도 하거든요.말씀하신 바와 같이 등산화 신기에는 어울리지 않아서 저는 트레킹화를 와이프와 똑 같은 색상으로 구입했습니다.^유명 브랜드는 너무 비싼 느낌이있어서 아울렛 할인매장에서 중가 제품을 샀는데 좋더라고요.건행하세요~!
- 생활꿀팁생활북한은 미사일같은걸 어떻게 수입하나요?A. 안녕하세요. 신기한잉어221입니다.네, 북한이 폐쇄된 국가이긴하나 어렸을때 부터 과학이나 문화예술 분야에 소질이 있는 어린이들은 별도 집체교육을 통하여 성장하게 됩니다.그 중에서 특출난 학생은 러시아나 중국을 비롯하여 일부 유럽에 유학을 보내 선진 과학, 군사장비 기술을 습득하고 있습니다.핵 개발까지 하였으니 미사일 개발 생산은 더 쉽지 않았을까 싶네요.참 안타까운 일이지요, 미사일 개발 생산 발사의 여력을 경제발전에 집중하면 좋으련만...감사합니다.
- 생활꿀팁생활남자는 나이를 먹으면 이마가 넓어질까요?A. 안녕하세요. 신기한잉어221입니다.네, 남자 뿐 아니라 여성분들도 나이가 들면서 이마가 넓어 집니다.이마가 넖어지는 것이 아니라 탈모가 일어나는 것이지요.사람은 정도의 차이가 있을 뿐 두피 모낭의 노화로 알게모르게 탈모가 있다고 합니다.선천적인 유전으로 대머리가 아니시라면 스트레스를 받기 보다는 세월의 흔적이려니 생각하시고 자연스레 받아들이는 것이 좋을 듯 싶네요."우린 늙어가는 것이 아니라 조금씩 익어가는 겁니다"라는 노랫말이 생각나네요.^감사합니다.
- 생활꿀팁생활요즘은 날계란 먹어도 되는 건가요?A. 안녕하세요. 신기한잉어221입니다.네, 어린시절 시골에서는 닭을 키웠었는데, 어른들은 닭이 바로 나은 따듯한 계란을 앞뒤 구멍을 뚫어 드시는 것을 본 적있습니다.물론 뜨거운 밥에 바로 나은 계란을 비벼드시기도 하셨죠.이렇게 날 계란을 바로 드실 수 있었던 것은 계란의 싱싱함이 있었기 때문입니다.그런데 마트에서 파는 계란은 유통과정상 몇일이 지났는지 알 수 없기에 익혀서 드시는 것이 좋습니다.참고로 계란을 깨서 후라이팬에 놓았을 때, 노른자가 흰자 가운데 동그랗게 있지않고 옆으로 조금이라도 퍼지면 싱싱함이 사라진 것이라는 의견도 있습니다.계란후라이 해서 맛있게 비벼 드세요~^감사합니다.
- 생활꿀팁생활라면을 끓일 때 왜 공기중으로 들어주라하나요?A. 안녕하세요. 신기한잉어221입니다.네, 라면은 취향에 따라 드시는 경향이 많은 거 같습니다. 그러다보니 라면 종류도 엄청 많구요.라면 드시는 분들의 공통점은 불어터진 라면은 싫어 하시고, 졸깃한 면발을 좋아하십니다.라면을 끓이는 과정에 면을 두세번 들었다 놨다 하는 것은 뜨거운 면발에 차가운 공기를 접촉케 함으로서 면이 수축되고 졸깃해지는 효과를 보기위한 것이지요.라면을 들었다 놓을 때는 타이밍이 중요한데요, 완전 익기전에 하시는 것이 좋습니다.일요일 맛있는 라면 드세요~^감사합니다.
- 생활꿀팁생활졸음운전 방지하는 방법 있을까요?A. 안녕하세요. 신기한잉어221입니다.네, 출근 길에 졸음운전, 참 난감하고 위험하죠.제 경험에는 출근하기 전에 간단체조와 더불어 몸의 스트레칭을 한 후 운전석에 앉는 것이 최고인 거 같습니다.우리 직장인들 대부분 출근 준비 후 바로 운전석에 앉아 출발하시는데, 3분만 몸을 풀어주시면 졸음운전 멀리하시고 하루가 개운하실 것 같네요.감사합니다.
- 생활꿀팁생활생일에 미역국을 먹는 이유가 뭔가요?A. 안녕하세요. 신기한잉어221입니다.네, 미역은 칼슘이 풍부한 식품으로 아기를 출산한 산모의 빠른 건강회복과 아기의 건강을 위해서 산모에게 국을 끓여 드시게 하고 있죠.이러한 관행이 생일 날에 일상화 되어 부모님은 자식에게, 자식은 부모님께 건강하고 행복을 바라는 마음에서 미역국을 제공하는 것으로 이해하시면 좋을 것 같습니다.감사합니다.
- 생활꿀팁생활건물앞 가로수나무가 창문을 막아 사다리올리기가 힘든데 가지치기는 어디에 신청해야하나요?A. 안녕하세요. 신기한잉어221입니다.네, 가로수는 평상시에 보기는 좋아도 생활하는데 불편을 주기도 하지요.불편을 준다고 해서 임의대로 자르거나 훼손하면 과태료가 부가될 수 있으니, 해당 지자체 즉, 시.군.구청의 녹지과에 전화를 하면 해결할 수 있습니다.감사합니다.