화려한텐렉156
- 생활꿀팁생활보통 고양이들의 평균 수면시간은 어떻게 되나요?A. 안녕하세요. 화려한텐렉156입니다.고양이의 수면시간은 보통 16시간에서 20시간이라고 합니다.성묘의 경우 하루중 70~75%정도를 수면에 할애 한다고 합니다. 24시간 기준으로 약 15~16시간정도 잠을 잔다고 합니다. 노묘는 하루중 80~90%정도를 잠을 자면서 시간을 보내기 때문에 24시간중에 약 18~20시간정도 잔다고 합니다.
- 세탁수선생활캡 모자 간단하게 세탁할 수 있는 방법이 있을까요?A. 안녕하세요. 화려한텐렉156입니다.모자세탁망에 캡모자를 넣고 고정한다음 다른 빨래와 함께 세탁기에 넣고 돌리시면 됩니다.
- 세탁수선생활청바지는 얼마나 자주 세탁하시나요?A. 안녕하세요. 화려한텐렉156입니다.청바지를 세탁하는 주기는 사람마다 달라서 어느정도 주기가 적당하다 말하기는 애매하네요.저는 3일정도 입으면 세탁기에 돌려서 세탁합니다.
- 등산·클라이밍취미·여가활동등산갈때 기본적으로 챙겨야 하는것은 무엇입니까?A. 안녕하세요. 화려한텐렉156입니다.등산할때 기본적으로 챙겨야 하는것은 등산화, 배낭, 물, 이온음료, 초코바같은 가볍고 고열량 음식, 모자, 장갑, 등산양말, 점퍼, 땀닦을 수건이 있습니다.등산스틱은 어느정도 높이가 있는산에 가시면 준비하시면 될것 같습니다.
- 등산·클라이밍취미·여가활동등산할때 잘 올라가는 요령이 있을가요?A. 안녕하세요. 화려한텐렉156입니다.등산할때 잘올라가는것은 시간날때마다 틈틈히 등산을 해서 체력을 키워주는것 밖에 없습니다. 평지와 산은 체력 소모가 다르니 높이가 낮은 산으로 시작해서 체력을 길러주는게 중요합니다.등산스틱을 이용해서 등산하면 두디리로 걸을때 보다 팔근육을 활용하여 빠르게 걸을 수 있고 체중과 배낭의 무게를 분산시켜 무릎에 가해지는 하중을 분산시켜 무릎에 충격이 줄일 수 있습니다.
- 등산·클라이밍취미·여가활동등산을 입문해보려는데 준비물이 무엇이 있을까요?A. 안녕하세요. 화려한텐렉156입니다.등산 준비물로는 등산화, 등산복, 배낭, 모자, 장갑, 땀을 닦을 수건, 등산양말 높이가 있는산을 올라갈때는 등산스틱을 준비하시는게 좋습니다.그외에는 생수나 이온음료 고열량 음식인 초코바나 비스킷 정도 취향껏 챙겨주시면 될것 같습니다.
- 등산·클라이밍취미·여가활동주1회 등산하면 몇시간 정도가 적당할까요?A. 안녕하세요. 화려한텐렉156입니다.등산 처음하실때는 주1회 1~2시간정도가 적절하다고 생각합니다 1~2시간 코스로 반복해서 등산하시다가 체력이 어느정도 늘면 시간을 1시간 단위로 늘려가는걸로 하는게 좋다고 생각이 듭니다. 최대하게 되면 4~5시간이 적절할것 같습니다.
- 등산·클라이밍취미·여가활동등산에 필요한 물품 특히 물대신 이용할수 있는 식품있을까요?A. 안녕하세요. 화려한텐렉156입니다.물대신 오이를 드시면 수분보충에 좋습니다. 오이가 싫으시다면 방울토마토를 드셔도 됩니다. 그외에는 열량을 보충해줄 초코바나 견과류를 준비하시는것도 좋습니다.
- 등산·클라이밍취미·여가활동등산초보자인데요 옷이 어떤게 편할까요?A. 안녕하세요. 화려한텐렉156입니다.스판기가 있고 활동성이 편한 옷으로 입으시면 됩니다. 등산하실때 높은 산은 아닐것 같으니 츄리닝 입으셔도 좋습니다.
- 등산·클라이밍취미·여가활동이번에 단풍 보러 가는데 초보라 준비물은 뭘 더 챙겨야 할까요?? A. 안녕하세요. 화려한텐렉156입니다.산쪽으로 단풍구경을 가게 되면 탈수를 예방해주는 이온음료나 당을 떨어질때를 대비해서 고열량 음식인 초콜릿이나 초코바를 준비하는것도 좋을것 같습니다.그리고 땀닦을 손수건 같은거 준비하시는것도 좋습니다.