반가운말똥구리56
- 생활꿀팁생활같은 내용의 스팸 문자가 다른 번호 150개 넘게 왔는데요?A. 안녕하세요. 반가운말똥구리56입니다.저도 몇달 전부터 엄청 오기 시작합니다. 카카오# 오픈방이 털렸다고 하더라고요. 신상이 어느 정도 유출이 된 것 같아요. 저는 가끔 전화도 옵니다. 귀찮아 죽겠어요 정말.
- 생활꿀팁생활살이 잘 찌지 않는 사람은 어떻게 먹어야 할까요?A. 안녕하세요. 반가운말똥구리56입니다.살이 잘 찌지 않는 체질은 신진대사가 활발하기 때문에, 근력 운동을 통해 근육량을 늘리는 것이 중요합니다. 근력 운동은 1주일에 3~4회 정도, 한 번에 20~30분 정도 하는 것이 좋습니다.식단은 칼로리를 많이 섭취하는 것이 중요합니다. 하루에 칼로리를 높이기 위해서는 고칼로리 음식을 섭취하는 것이 좋습니다. 고칼로리 음식으로는 단백질, 탄수화물, 지방이 풍부한 음식이 있습니다.단백질은 근육을 만드는 데 필수적인 영양소로, 하루에 체중 1kg당 1.5~2g 정도를 섭취하는 것이 좋습니다. 탄수화물은 운동을 위한 에너지를 공급하는데 필요한 영양소로, 하루에 체중 1kg당 3~4g 정도를 섭취하는 것이 좋습니다. 지방은 체내에서 에너지원으로 사용되는 영양소로, 살을 찌우기 위해서는 지방도 적당히 섭취하는 것이 좋습니다. 하지만, 포화지방이나 트랜스지방은 섭취를 제한하는 것이 좋으며, 건강하게 살을 찌우시는 것을 추천드립니다.
- 자동차생활소형 전기차량은 고속도로를 이용할 수 있나요?A. 안녕하세요. 반가운말똥구리56입니다.고속도로에서는 조금 불안한 것이 사실입니다. 아는 지인이 고속도로까지는 아니거 고속화 도로에서 달린 경험이 있는데 조금 무서웠다고 하더라고요. 차체도 흔들리고 바람 소리도 그래더 느껴져서요.
- 기타 고민상담고민상담전임자가 만들어 놓고 튄 문제더미들 튈까말까 고민중이에요?A. 안녕하세요. 반가운말똥구리56입니다.5년 전부터 쌓여온 문제를 정리해야 하는 상황이 되어 매우 힘드시겠다는 말씀을 드립니다. 그동안 회사 분위기가 망가지고 여러 사람이 떠나간 탓에, 이제는 아무도 그 문제를 정리하려 하지 않아서 결국 귀하가 맡게 되었다는 것 또한 이해합니다.이 상황에서 욕먹을 것을 두려워하여 쉬쉬하고 넘어가는 것은 좋은 선택이 아닙니다. 언젠가는 터질 문제일 뿐만 아니라, 질문자님의 업무 능력에 대한 신뢰도 떨어질 수 있습니다. 또한, 업무상 연결된 다른 팀도 같이 욕먹는 것을 막기 위해서는, 문제를 정리하는 과정에서 해당 팀과 협력하는 것이 중요하다고 보여집니다.
- 생활꿀팁생활설거지 시에 딱딱하게 굳은 음식물은 어떻게 제거해주세요?A. 안녕하세요. 반가운말똥구리56입니다.딱딱하게 굳어버린 음식물은 설거지하기 가장 힘든 음식물입니다. 식초와 베이킹소다, 강력한 세제, 스테인리스 스틸 스펀지, 식기세척기 등을 이용하여 제거할 수 있습니다. 그래도 마음 편하게 없애는 것은 물에 불려놓고 관심 꺼두었다가 나중에 세척해주는 것이 마음이 제일 편하긴 합니다. 음식물을 남기지 않도록 빨리 설거지하고, 설거지 후에는 꼭 헹구는 것이 중요합니다.
- 자동차생활갑자기 연비가 많이 줄어들었는데 무슨이유일까요?A. 안녕하세요. 반가운말똥구리56입니다.에어컨은 연비에 큰 영향을 미치는 요소 중에 하나입니다. 에어컨을 작동하면 엔진이 더 많은 연료를 소모해야 하기 때문입니다.디젤차의 경우 엔진 회전수가 높을수록 연비가 좋아지는데 시내 주행은 정체가 많고 속도가 일정하지 않아 엔진 회전수가 낮아 연비가 나빠집니다. 고속도로 주행은 정체가 적고 속도가 일정하기 때문에 엔진 회전수가 높아 연비가 좋습니다.따라서, 시내 주행에서 연비가 3km/L 줄어들었다면 에어컨이 켜졌을 때 엔진 회전수가 약 20% 정도 낮아졌다고 볼 수 있습니다. 고속도로 주행에서 연비가 4km/L 줄어들었다면 에어컨이 켜졌을 때 엔진 회전수가 약 15% 정도 낮아졌다고 볼 수 있습니다.
- 자동차생활엊그제 주차하다가 자동차 휠을 긁었는데 고치지 않아도 되나요?A. 안녕하세요. 반가운말똥구리56입니다.심하지 않고, 휠의 구조에 이상이 없다면 그냥 써도 안전상 크게 문제가 없습니다. 그러나 긁힌 정도가 심해서 휠의 구조가 손상되었거나, 휠의 균형이 맞지 않는다면 휠을 교체하난 것을 권장드립니다. 휠의 구조가 손상되면 휠이 부서지거나, 타이어가 풀릴 수 있습니다. 또한, 휠의 균형이 맞지 않으면 주행 중 진동이나 소음이 발생할 수 있습니다.
- 기타 고민상담고민상담상견례할때 양가 부모님들 선물을 준비해가야 될까요?A. 안녕하세요. 반가운말똥구리56입니다.상견례 선물은 너무 비싼 것은 부담스럽고, 너무 싼 것은 예의가 없어 보일 수 있습니다. 따라서, 적당한 가격대의 선물을 준비하는 것이 좋습니다.양가의 취향과 문화를 고려하여 고른다.상견례의 분위기와 어울리는 선물을 고른다.적당한 가격대의 선물을 고른다.
- 생활꿀팁생활얍삽하게 움직이는 오토바이 처벌 방법은 없나요?A. 안녕하세요. 반가운말똥구리56입니다.'스마트국민제보'라는 어플이나 인터넷 사이트에 접속하셔서 위반항목을 사진이나 동영상을 첨부하여, 이륜차위반으로 신고하시면 됩니다. 보통 블랙박스로 해당 장면과 시간이 찍혀 있으면 신고 가능합니다.
- 생활꿀팁생활이온음료는 대부분 알카리성이라고 강조하고 판매하는데 그 이유는 무엇인가요?A. 안녕하세요. 반가운말똥구리56입니다.이온음료는 대부분 알카리성이라고 강조하고 판매하는 이유는, 알칼리성 물은 건강에 좋다는 인식이 있기 때문입니다. 알칼리성 물은 체내의 산성화를 중화시켜주고, 혈액순환을 개선하며, 노화를 방지하는 등의 효과가 있다고 알려져 있습니다.하지만, 실제로는 이온음료의 pH가 7.0 이상이어야만 알칼리성이라고 할 수 있습니다. 대부분의 이온음료의 pH는 6.0~7.0 사이로, 약산성입니다. 따라서, 알칼리성 이온음료라고 판매하는 음료의 대부분은 실제로는 알칼리성이 아닌 약산성입니다.