민들레들레
- 기타 고민상담고민상담사람에게 당한 배신감을 어떻게 풀어야 할까요 ..A. 할말을 하지 못하고 담아두고 계셔서 홧병이 나신 것 같네요.그런 부류의 사람때문에 자신의 건강을 해칠 필요 없으세요.그런 부류의 사람은 어디를 가도 딱 그만큼입니다.금방 인성이 탄로나고 실체가 드러나기 마련이예요.그런 사람때문에 자신을 죄이지마시고 잊으세요.나의 진심을 알아주는 사람에게 집중하세요.
- 생활꿀팁생활하루에 몇시간 정도 자는게 적당한가요?A. 수면의 시간보다 수면의 질이 중요합니다.아무리 잠을 많이 잔다 하더라도 깊은 수면으로 들어가면 3시간이채 안되는 사람들이늘 피곤하다고 하게 됩니다.수면의 질을 높이려면 낮 활동시 햇볕을 쐬어주고 가벼운 운동을 해주면 됩니다.수면시간은 7~8시간을 유지하는것이 바람직하답니다.
- 기타 고민상담고민상담타인을 쉽게 믿지 못하는 성격, 고쳐야할까요?A. 모르는 사람에게 경계심을 가질 수 밖에 없는 사회에서 살고 있습니다.요즘에는 가족도 못믿는 세상이잖아요.스트레스받지마세요. 믿었던 사람에게 배신을 당하는 것보다 경계심을 가지고 있는 것이 낫습니다.
- 기타 고민상담고민상담얼굴에 각질은 제거 할수 있는 방법이 없나요?A. 필링을 너무 자주해도 좋지 않습니다. 피부층이 건조해져서 오히려 각질을 더 만들어내게 되요.수분이 쉽게 빠져나가지 못하도록 수분크림을 수시로 발라주시고1주일에 1~2회정도 마스크팩을 해주세요.
- 기타 고민상담고민상담작심일일인 저의 마인드 어떻게 해야 고칠 수가 있을까여?A. 계획을 실천하기란 쉽지 않습니다.처음부터 너무 거창하게 계획하기 보다는 실천 가능한 계획부터 성공하셔서 성취감을 느껴보세요.성취감은 또 다른 계획을 진행하도록 시너지를 줄 것입니다.
- 등산·클라이밍취미·여가활동등산 실력을 늘리는 방법은 뭐가 있을까요?A. 안녕하세요. 푸르니에386입니다. 조깅을 꾸준히 하시면 당연히 체력이 엄청나게 증가합니다.대신에 꾸준히 하시는걸 추천드립니다.^^
- 기타 고민상담고민상담내 의견이나 거절 잘 하는 방법좀 알려주세요A. 배려를 배려로 받아주지 않고 이용하거나 당연한 것으로 생각하는 사람들이 문제죠.배려심이 많아서 피해를 보시는 것 같아 안타깝네요.가끔은 어긋나셔도 됩니다. 처음에는 어색하겠지만 때로는 후련함을 느낄때도 있으실꺼예요.
- 기타 고민상담고민상담24개월 여자아이 생일 선물 뭐가 좋을까요?A. 2살쯤 되면 활동량이 급격히 늘어나는 시기임이으로세발자전거나 킥보드를 선물해주면 좋을 것 같네요.킥보드 형식이지만 의자로 호환되어진 앉았다가 발로 굴렀다가하는 디자인도 있더라고요. 참고하셔서 골라보세요.
- 기타 고민상담고민상담사람이 얼마나 피곤하면 과로사를 하는 걸까요???A. 충분한 휴식을 취하지않으면 피로가 누적되고 몸은 만신창이가 되죠.그래서 인지 과로사는 정말 안타까운 죽음인 것 같아요.몸을 혹사하면서까지 일을 하도록 만든 현실도 안타깝네요.
- 기타 고민상담고민상담요즘세상에서 결혼은 필수일까요?A. 결혼이 필수조건이 시대는 아닌 것 같아요.혼자서도 즐기면서 사는 것이 문제되지 않는다면 주변에서 결혼하라는 시선따위는 생각하지 않으셔도 됩니다.사람은 늘 외로움을 느낍니다. 결혼을 해서도 외로움은 느끼게 되요.상대적으로 혼자가 되면 더 외롭기 때문에 나이가 들어서 결혼을 생각하게 되지만인정받는 직업이 있고 여가시간을 즐기면서 혼자서도 충분히 외롭지 않게 생활할수있다고 생각합니다.혼자사는 모습을 담은 예능프로그램이 장수하는 이유는 그래서 아닐까요