남다른고슴도치263
- 자동차생활Q. 중고차 사는 시기가 요즘 적기인가요??? 중고차 매매업자 분이요즘 금리가 너무 올라서 중고차가 많이 들어온다고상태 좋은것들이요기회될때 제네시스로 바꾸라고 하시네요차바꿀때가 되어가기는 하는데...몇달 후면 더 떨어진다고 하시더라구요맞나요?
- 생활꿀팁생활Q. 차는 언제 사면 좋을까요???제 생각에는 제 스타일상 차 한번 새로 사면 또 10년 이상은 탈텐데지금 시점에 내연기관(가솔린) 차량을 사도 괜찮을까 싶기도 하고, 그렇다고 완전 전기차로 가려니 아파트에 충전 시설이 그렇게 많지도 않은데 괜찮을까 싶고.. 또 신차로 가려니 금리가 많이 올라서 할부 부담이 되기도 하고..어떻게 하는게 좋을지 고민이 많네요.
- 자동차생활Q. 중고차를 사려고하는데 운전연습은 어떻게 해야하나요?차 사고난다음에 연습같은건 어떻게 해야할까요?운전교습 시켜주는 곳도 있다고 하는데..운전은 예전에 친구차로 몇번해본정도가 다라서연습을 좀 하고 차를 모는게 좋을 것 같습니다
- 식습관·식이요법건강관리Q. 갑자기 혈당 수치가 높아지는 이유가 뭘까요?퇴근 후에 운동하고 집에서는 안먹는데요 영양제가 문제일까요?? 단것은 거의 안먹고요 술 담배는 원래도 안했습니다....
- 다이어트 식단건강관리Q. 단백질 보충제가 필요 한가요??현재 171에 79-80이며 운동전 81-82였습니다 체력은 많이 좋아져서 내년에 10km마라톤 나가볼까 하는데 문제는 없을듯 하고요. 다이어트는 운동10에 식단 90이라는데.어렵네요 결론은. 단백질 보충제가 다이어트에 도움이 되냐?하는겁니다 근육 키우는거랑 다이어트랑 틀리니 제가 먹어도 되는지 궁금 하네요..
- 식습관·식이요법건강관리Q. 건강검진 신장질환 수치 좀 봐주세요?이번에 건강검진 받았는데요, 혈청 크레아닌 1.5 (정상은0.5~1.2) 신사구체여과율 51.3 (정상은60~200) 나왔고, 나머지 수치들은 전부 정상입니다. 급하게 병원치료가 필요할까요? ?
- 다이어트 식단건강관리Q. 저만의 다이어트 식단인데 어떤가요?닭가슴살, 연어, 아보카도, 달걀, 고구마, 베이컨, 채소, 과일, 치즈만 먹는 다이어트 프로그램입니다 아침: 치즈 5장, 계란후라이 2개, 과일통조림 한그릇 점심: 아보카도연어샐러드 또는 베이컨샐러드 1접시 저녁: 고구마맛탕, 닭가슴살튀김샐러드
- 식습관·식이요법건강관리Q. 약 먹어야 할까요????????5년전부터 약은 안먹고 오로지 식단관리하고있는데요5년간 당혈 5.6~ 5.8 나오네요 약 먹어야 할까요????????
- 다이어트 식단건강관리Q. 초보 헬린이입니다( 조언부탁드려요)?뱃살좀 집어넣어야겟고 근육을 키워야할거같은데 식단 조절하면서 운동하면 괜찮을까요?추가로 더보충해야할게잇을까요??
- 식습관·식이요법건강관리Q. 두달째 저탄수 식단관리중인데 요즘 속이 많이 쓰립니다 저탄수 때문일까요?최근 속이 너무 쓰리네요.식사를 하고난후 잠깐은 괜찮은데결국은 속쓰림이 올라오더라구요. 식사때 밥을 한숟가락정도만 먹는데 저탄수 식단때문에 그런걸까요?밥을 들 먹는대신 반찬과 고기로 충분히 먹고있기는 합니다. 저탄수 식단은 원래 이런 증상이 있으니 참아가며 해야하는걸까요??