영특한삵262
- 기타 고민상담고민상담항상 자도자도 피곤하고 운동량이 많을걸까요A. 안녕하세요. 영특한삵262입니다.규칙적인 생활의 리듬이 중요합니다.수면과 식사 루틴이 중요하고 과도한 운동후에는 스트레칭으로 몸을 풀어주세요
- 기타 고민상담고민상담기침을 너무 많이 하는데 왜그러는 걸까요A. 안녕하세요. 영특한삵262입니다.따뜻한 물로 자기전에 가글하는것도 좋은 방법입니다. 또한 목 부분에 수건이나 스카프하는 방법도 있어요
- 기타 고민상담고민상담인생 노답인 형 때문에 너무 너무 힘이 듭니다 도와주세요..A. 안녕하세요. 영특한삵262입니다.힘드시겠네요.주변에도 그런 분들이 많아요.가족분들의 따뜻한 격려와 응원이 필요합니다.공공기관의 도움을 받는것도 좋을것 같네요.취업 박람회 같은 곳 방문도 좋고요
- 기타 고민상담고민상담아침운동 할려고하는데 좋은 운동방법있으면 추천해주세요A. 안녕하세요. 영특한삵262입니다.운동이 처음이시라면 간단한 스트레칭이나 경보정도로 시작하시는게 어떨지요.몸이 적응이 되면 러닝으로 전환하세요.학교 운동장 추천한강이 가깝다면 좋구요
- 생활꿀팁생활냉동블루베리를 어떻게 빠르게 녹일 수 있을까요?A. 안녕하세요. 영특한삵262입니다.냉장해동 하시는게 미생물 증식을 막기에는 가장 적합합니다.실온 해동보다 좋아요.흐르는물에 헹궈서 드셔도 무관하긴 해요
- 생활꿀팁생활전기세 절약하는 방법이 따로 있을까요?A. 안녕하세요. 영특한삵262입니다.많이 쓰는 전자 제품들은 기본적으로 1등급으로 사용하시는게 제일 좋죠.안쓰는 콘센트 뽑아주거나 멀티탭으로 한번에 끄기.에어컨은 적정온도로 계속 틀어주는게 껐다켰다 하는거 보다 오히려 덜 나온다고 하네요