치르치르
- 생활꿀팁생활콜라겐 음식으로먹는것과 보조식품으로 복용하는것과 어떤게 효과가 좋을까요A. 안녕하세요. 치르치르입니다.콜라겐은 피부 탄력, 관절 건강, 뼈 강화에 중요한 역할을 합니다. 50세 중반 여성이신 경우, 콜라겐 섭취에 대한 관심이 매우 중요한데요. 콜라겐을 음식으로 섭취하는 것과 보조식품으로 복용하는 것 중 어떤 것이 좋을지 알려드릴께요!1. 음식으로 섭취하는 것: 콜라겐을 포함한 식품은 주로 동물 기원의 단백질인 고기, 생선, 즉석 요리, 조리된 피부 등에서 얻을 수 있습니다. 다양한 식품을 통해 콜라겐을 섭취하는 것은 영양소의 다양성을 제공할 수 있지만, 콜라겐의 양은 제한적일 수 있습니다.2. 보조식품으로 복용하는 것: 콜라겐 보조식품은 콜라겐을 더 높은 농도로 제공하는데 도움을 줄 수 있습니다. 보조식품으로는 콜라겐 보충제, 콜라겐 음료, 콜라겐 캡슐 등이 있습니다. 이러한 제품은 일정량의 콜라겐을 쉽고 편리하게 섭취할 수 있도록 도와줄 수 있습니다.음식물과 보조식품 중 어떤 것이 좋을지는 개인의 선호도와 식단 스타일에 따라 다를 수 있습니다. 음식으로 섭취할 때는 식단에 다양한 콜라겐 함유 식품을 포함시키는 것이 좋고, 보조식품으로 복용할 때는 제품의 성분, 품질, 제조 방법 등을 검토하여 신중하게 선택하는 것이 좋습니다. 도움이 되셨다면 추천과 좋아요 꾸욱 ^^감사합니다!
- 등산·클라이밍취미·여가활동산행할때 뒷짐 지고 걷는것이 좋은가요?A. 안녕하세요. 치르치르입니다.뒷짐 지고 산행하는 것은 특정한 목적을 가진 경우에는 유용한 방법일 수 있다고 알려져있어요.예를 들어, 야영을 할 때 필요한 장비를 넣어 뒷짐을 지고 산행할 때는 야영 자리에서 편리하게 필요한 장비를 가져다 쓸 수 있기 때문에 뒷짐을 지는 것은 유용합니다. 그러나, 단순히 몸을 키우기 위해 산행을 할 때에는 뒷짐을 지고 산행하는 것은 몸에 부담을 더 준다고 하니 손을 푸시고 산행하는게 좋겠습니다.따라서, 산행의 목적과 몸의 체력 등을 고려하여 뒷짐 지고 산행하는 것에 대해서는 목적에 따라서 선택하시면 됩니다.도움이 되셨다면 추천과 좋아요 꾸욱 ^^감사합니다!
- 세탁수선생활바지에 자전거 체인 오일이 묻었는데 어케 빨아야하나요?A. 안녕하세요. 치르치르입니다.바지에 자전거 체인 오일이 묻었을 때, 먼저 바지를 따뜻하게 세척한 뒤 솔벤트 등의 세제를 사용해 오일을 빠져나오게 하는 것이 좋습니다. 세제를 바지에 발라 손으로 부드럽게 문질러 오일을 빠르게 빼내고, 다시 세척해 청소합니다. 만약 오일 냄새가 남아 있다면, 세탁 후 기름 흡수제나 탈취제를 사용해 냄새를 없앨 수 있습니다!도움이 되셨다면 추천과 좋아요 꾸욱 ^^감사합니다!
- 생활꿀팁생활우리나라에서 가장 추웠을 때는 몇도 였나요?A. 안녕하세요. 치르치르입니다.우리나라에서 가장 추웠던 기록은 2015년 1월 31일에 강원도 횡성군 화천읍 적상리에서 기록된 약 -31.3도입니다.^^지구 온도 상승으로 인해 앞으로 우리나라에서 더 낮은 기록이 나올 가능성은 낮다고 하네요!도움이 되셨다면 추천과 좋아요 꾸욱 ^^감사합니다!
- 생활꿀팁생활집 현관지붕에 비둘기가 앉아서 똥을 싸는데 비둘기를 퇴치하는 방법이 뭐가 있을까요?A. 안녕하세요. 치르치르입니다.비둘기를 쫓기 위해 앞으로 못이나 저작물, 울타리 등을 설치해 비둘기가 앉기 힘든 환경을 만들어야해요.또, 소리나 움직임으로 쫓아내는 방법도 있으나, 이 방법들은 비둘기가 습관적으로 자주 찾아오는 경우에 효과적이지 않을 수 있다고 하네요.앞으로 어떤 방법이 좋을지 찾을 때까지, 정기적으로 현관지붕을 청소하는 것도 좋은 방법이 될 수 있습니다 ㅠㅠ또한, 지붕에 올라올 수 있는 구멍이나 틈이 있는지 꼼꼼히 확인해 주시기 바랍니다!도움이 되셨다면 추천과 좋아요 꾸욱 ^^감사합니다!
- 자동차생활자동차엔진플러싱이 효과가 있나요?A. 안녕하세요. 치르치르입니다.자동차 엔진 플러싱은 오래된 오일과 먼지, 녹, 굳은 오일때문에 생긴 찌꺼기 등을 깨끗하게 제거하는 과정입니다. 이 작업은 엔진 내부를 깨끗하게 유지하고, 성능을 향상시키는 데 당연히 도움이됩니다.하지만, 자동차 엔진 플러싱이 반드시 필요한 것은 아니며, 필수적인 유지보수 사항은 아닙니다. 또한, 자동차의 주행거리나 오일 교환 주기에 따라서도 엔진 플러싱이 필요한 경우와 그렇지 않은 경우가 다르다고합니다.따라서, 주행거리가 18만키로가 넘은 차량에서 엔진 플러싱이 필요한지 여부를 판단하기 위해서는 자동차의 일반적인 상태와 오일의 상태 등을 고려해야 합니다. 만약, 엔진 내부에 찌꺼기나 오염물질이 많이 쌓여있다면, 엔진 플러싱을 고려할 수 있습니다. 그러나, 엔진 내부의 오일이 깨끗하고, 문제가 없는 경우에는 굳이 엔진 플러싱을 하지 않아도 됩니다.또한, 자동차 엔진 플러싱은 비용이 있기 때문에, 자동차의 상태와 오일 교환 주기를 고려한 후에 결정하는 것이 좋습니다. 차량의 상태가 좋고, 오일 교환이 최근에 이루어졌다면 엔진 플러싱을 하지 않아도 됩니다!도움이 되셨다면 추천과 좋아요 꾸욱 ^^감사합니다!
- 생활꿀팁생활원투낚시는 어떤방법으로 어떤물고기를 잡기 위함인가요?A. 안녕하세요. 치르치르입니다.원투낚시는 상술 낚시라고도 불리며, 간단하고 효과적인 낚시 기법 중 하나입니다. 보통 중규모 물고기를 잡기 위해 사용됩니다. 방법 설명해볼꼐요!1. 낚시 준비: 원투낚시에는 기본적으로 낚시대, 라인, 플로팅 바늘(떡밥을 달 수 있는 바늘), 미끼 등이 필요합니다.2. 미끼 준비: 적절한 미끼를 선택하여 준비합니다. 미끼의 종류는 타겟하는 물고기의 선호도에 따라 다르며, 벌레, 작은 물고기, 인공 미끼 등을 사용할 수 있습니다.3. 작업 시작: 라인에 플로팅 바늘을 장착하고, 미끼를 바늘에 꽂아 준비합니다. 바늘에 미끼를 꽂을 때는 미끼가 물고기를 유혹할 수 있도록 자연스럽게 움직일 수 있는 방법으로 꽂아야 합니다.4. 물고기 위치 찾기: 물고기의 위치를 찾기 위해 낚시터를 탐색하거나 지형, 날씨, 조류 등의 요인을 고려하여 최적의 장소를 선택합니다.5. 낚시 시작: 플로팅 바늘을 물에 던져 물고기가 미끼에 관심을 갖게 합니다. 그리고 플로팅 바늘이 물속에서 움직이는 동안 물고기가 미끼를 물게 됩니다.6. 물고기 잡기: 물고기가 미끼를 물었을 때, 낚시대를 잡고 미끼를 물고 있는 물고기를 고정합니다. 그리고 물고기를 천천히 올려서 낚시대에 걸어놓은 물고기를 잡아냅니다.낚시대 종류는 다양하며, 원투낚시에도 여러 종류의 낚시대를 사용할 수 있습니다. 일반적으로 가볍고 중간 크기의 물고기를 잡기 위해 일반 강관대를 사용하거나, 대형 물고기를 잡기 위해 튼튼한 바다 낚시대를 사용할 수 있습니다. 선택하는 낚시대는 타겟하는 물고기의 크기와 낚시장소에 따라 달라집니다!도움이 되셨다면 추천과 좋아요 꾸욱 ^^감사합니다!
- 생활꿀팁생활눈꼽이 자주 끼는 이유는 무엇인가요?A. 안녕하세요. 치르치르입니다.눈꼽이 자주 끼는 것은 정상적인 생리적인 현상입니다. 눈꼽이라는 것은 눈에서 나오는 눈물과 기타 먼지, 이물질 등이 섞여 눈 근처에 모이면서 생기는 것입니다. 눈꼽은 눈을 보호하기 위해 중요한 역할을 합니다.그러나 외부 요인에 따라 눈꼽이 더 자주 끼이는 경우가 있습니다. 예를 들어, 건조한 날씨에서는 눈이 건조해져서 눈꼽이 자주 끼일 수 있습니다. 또는 눈을 자주 비비는 습관이 있거나, 환경이 먼지나 습기가 많은 경우에도 눈꼽이 자주 끼이기 쉽습니다.따라서, 눈꼽이 자주 끼인다고 해서 건강에 직접적으로 문제가 있는 것은 아니지만, 눈을 자주 깨끗하게 유지하는 것이 좋습니다. 눈꼽이 자주 끼이는 경우에는 수시로 눈을 깨끗하게 닦아주거나, 눈을 보호하기 위해 안경을 착용할 수도 있습니다. 또한, 눈이 너무 건조한 경우에는 인공눈물을 사용하는 것도 도움이 될 수 있습니다!도움이 되셨다면 추천과 좋아요 꾸욱 ^^감사합니다!
- 생활꿀팁생활피부흉터는 100% 원래로는 못돌아오는건가요?A. 안녕하세요. 치르치르입니다.피부흉터는 완전히 원래대로 돌아오기는 어렵습니다. 그러나, 현재 의학 기술로 여러 치료 방법이 개발되어 있습니다. 흉터의 크기, 위치, 색상 등에 따라서 다양한 치료 방법이 존재합니다. 레이저 치료, 산소 치료, 피부 이식 등이 있으며, 각각의 방법에 따라서 효과와 부작용이 다를 수 있습니다. 특히, 레이저 치료는 흉터의 색상을 개선시키는 데 효과적이지만, 흉터의 크기를 줄이는 데는 한계가 있습니다. 따라서, 흉터 치료를 고민하신다면, 전문적인 피부과 전문의와 상담하시는 것이 추천드립니다!도움이 되셨다면 추천과 좋아요 꾸욱 ^^감사합니다!
- 생활꿀팁생활파마하면 머리가 곱슬해지는 원리는 무엇인가요?A. 안녕하세요. 치르치르입니다.파마는 환원제와 산화제를 사용하여 머리카락의 결합을 잠시 끊고, 다시 결합시켜 곱슬거리게 만드는 것입니다이러한 화학 반응으로 인해 직선 머리가 곱슬거리게 만들어 있는것이죠!도움이 되셨다면 추천과 좋아요 꾸욱 ^^감사합니다!