순박한오색조114
- 생활꿀팁생활살면서 인맥관리 중요한가요? 잘가꿔나가야하나요A. 안녕하세요. 순박한오색조114입니다.그동안 바쁘게살면서 앞만보고달려 왔는데 이제좀 여유가 생겨주변을 돌아보니 아무도 없습니다허무함이 밀려옵니다요즘 인맥 관리의 중요성이 강하게 느껴지네요
- 생활꿀팁생활이빨 없는 노인분들께 좋은 간식류는 어떤게 있을까요?A. 안녕하세요. 순박한오색조114입니다.반건시 곶감 추천드립니다일반 곶감은 잘 씹어야 되는데반건시는 약간만 말린거라불편하지 않으실겁니다맛도 좋고 영양도 풍부하죠
- 생활꿀팁생활남자들도 갱년기가 있다는데 다들 어떡해 극복하고 계실가요?A. 안녕하세요. 순박한오색조114입니다.남자들은 50넘어서 갱년기라기 보다는뭔가 허무함 같은걸 느끼게 되면서기분이 오르락 내리락 합니다심리적으로 상당히 불안정 해지는경향이 있어서 우울증에 빠질수도 있어요많이 이해하시고 도와 드리길 바랍니다
- 생활꿀팁생활아파트 엘리베이터에서 현금을 주우면 어디에 신고해야 하나요A. 안녕하세요. 순박한오색조114입니다.아파트에서 분실물은 대부분 경비실에맡기고 분실한 사람도 경비실 먼저문의를 합니다
- 생활꿀팁생활타이어 휠도 교환주기가 있는지 궁금합니다A. 안녕하세요. 순박한오색조114입니다.타이어와 접촉면이 부식될경우부식 제거로 해결 안될거나 펑크났을때 주행해서 변형되었다거나이러면 교환해야 합니다
- 생활꿀팁생활속쓰림이 계속될때 어떻하면 좋을까요?A. 안녕하세요. 순박한오색조114입니다.역류성 식도염 의심할겁니다처음에는 제산재 처방하고일단 약국에서 파는거 드셔보세요일주일 정도 후에도 지속되면 내시경 보자고 할겁니다
- 생활꿀팁생활다들 늦은 밤 잠이 오지 않으실 때 어떻게 숙면을 유도하시나요??A. 안녕하세요. 순박한오색조114입니다.자연의 소리 들으면서 누위있으면어느샌가 잠들어 있습니다 소리가 너무 크지않게 하시고저는 빗소리를 사용합니다처음엔 소음처럼 들리기도 합니다
- 생활꿀팁생활부득이 하게 헬스장에 가지 못했을 경우 집에서 할 수 있는 효과적인 맨몸운동이 있을까요??A. 안녕하세요. 순박한오색조114입니다.맨몸운동은 많은데요통상 스쿼트 푸쉬업을 많이들 합니다기본동작 하시다가응용동작까지 익히시면 되겠습니다
- 생활꿀팁생활화병도 가족력과 상관이 있나요?A. 안녕하세요. 순박한오색조114입니다.살아온 환경의 영향을 많이 받을듯 합니다부모의 모습을 보고 영향을 받게될수도 있는데이건 가족력이 아니라 환경이죠
- 생활꿀팁생활몸에 근육을 키우려면 어떤 운동을 해야할까요?A. 안녕하세요. 순박한오색조114입니다.집에서 할수있늣 맨몸운동 3종 꾸준히 하세요스쿼트 팔굽혀펴기 윗몸일으키기이렇게 3종 하시다보면 다른 동작도하나씩 터득이 됩니다공간 되시면 운동기구 설치해서 하시구요