남자들도 갱년기가 있다는데 다들 어떡해 극복하고 계실가요?
항상 남자답고 멋진 남편이 50 중반이 넘어가면서 사소한 일에 삐지네요.그리고 성격이 며칠은 아주 밝고 다정하고 잘해주다가 며칠은 180도로 바껴서 적응하기 어려워 졌어요.안하던 쇼핑도 하면서 계란 삶는거 같은 필요없는걸 사대고 그래서 아 이 남자도 갱년기가 온건가 하는 생각이 듭니다.어떡해 맞춰주고 언제 끝날지 걱정됩니다.
안녕하세요. 듬직한벌203입니다. 남성 갱년기의 원인은 보통 스트레스와 음주, 흡연으로 인한 노화 등으로 볼 수 있는데 갱년기 극복을 위해서는 규칙적인 운동으로 체중을 감소시키고 근력을 키워 자신감을 회복시키는 것이 중요하고 스트레스를 줄이기 위해 취미생활을 만들어 생활하시게 되면 갱년기를 잘 극복하시리라 생각됩니다
남편분이 갱년기 극복을 잘하시라 믿습니다
안녕하세요. 순박한오색조114입니다.
남자들은 50넘어서 갱년기라기 보다는
뭔가 허무함 같은걸 느끼게 되면서
기분이 오르락 내리락 합니다
심리적으로 상당히 불안정 해지는
경향이 있어서 우울증에 빠질수도 있어요
많이 이해하시고 도와 드리길 바랍니다
안녕하세요. 대견한코끼리23입니다.요즘엔 갱년기에 대한 건강제품들이 많이 나와있어요.저희 남편도 땡땡땡 회사 제품을 먹고 많이 좋아졌어요~~답변에 도움이 됐음 합니다~^^
안녕하세요. 똑똑한안경곰103입니다.
남성도 갱년기가 옵니다.
성격의 변화도 뚜렸해지고 입맛의 변화도 찾아 옵니다.
서로 이해하고 배려하는 마음과 대화를 자주싸시고 가까운 여행지로 산책도 하시고 취미생활도 같이 하신다면 충분히 극복하리라 봅니다.
안녕하세요. 거창한바다사자245입니다.
보통은 취미생활을 하나 찾아서 그것에 몰두하게되면 극복에 도움이 되는거 같습니다
