덕망있는호랑나비66
- 기타 고민상담고민상담화를 참을수있는방법이 뭐가있을까요?A. 안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 백종화 코치 심리분석 상담사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.스스로를 잘 조절하시는 모습을 보이시는 것 같아 응원을 드리고 싶습니다.화가 나는 상황과 이유 등 구체적인 이유를 몰라 뭐라 설명을 드려야 할 지 모르겠습니다.만약 저라면 그 사람은 어떤 상황이지?나와는 뭐가 다르지?등 나를 화나게 하는 상황과 사람에 대해 조금더 구체적으로 알아보게 될 것 같습니다.그리고 그럴수 있어. 라고 생각하는 것이 조금은 도움이 되지 않을까 생각해 봅니다
- 기타 고민상담고민상담사람들 앞에서 긴장 줄이는방법A. 안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 백종화 코치, 심리분석 상담사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.좋은 목표를 가지게. 되신 것 같아서 먼저 응원해 드리고 싶습니다.우선 대중앞에 바로 서는것. 보다는 발표하는 것이 익숙해지고 조금 덜 불편해 지시는 것이 필요하다고 생각합니다.우선 발표하는 것이 덜 불편하려면친한 사람들 앞에서 발표하는 연습을 하거나발표 내용을 처음 부터 끝까지 다 써서 그것을 보면서 읽는것도 도움이 됩니다 .(이를 스크립트라고 부릅니다.)예상 질문에 대해서도 미리 준비해 놓으면 조금 덜 두려움을 느끼게 되기도 하고발표하는 곳에 친한 지인이 참석해서 발표하시는 곳 주변청중속에 앉아 있다면 그 지인을 보면서 조금 마음이 편해지실 수도 있습니다그리고 발표하는 내용에 대해 충분히 이해하고 계시다면 조금 덜 어렵지 않을까 하네요.발표하시는 기회를 통해 조금 더 성장하실 수도 있으실텐데요.응원할께요.
- 기타 고민상담고민상담코로나로 인해 정신적으로 다친 사람들은 자발적으로 심리상담을 받을까요?A. 안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 백종화 코치,심리분석 상담사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.코로나로 인해 많은 분들이 심리적으로 불안감을 호소하시는 것 같습니다.직장에 대한 불안.대인 기피와 사람들과의 사회적 만남을 하지 못하는 불만 등 다양하고요.반대로 평상시와 동안하게 전혀 어려움없이 살아가는 분들도 계십니다.이는 마음 가짐의 차이라고 보여지고요.만약 심리적으로 불안감이 있으시다면 상담을 자발적으로 받아보시는 것을 추천드립니다 상담은 자발적인 동기에 의해서 더욱 효과가 나오거든요.^^
- 기타 고민상담고민상담여자들은 생산직 남자 무시하나요?A. 안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 백종화 코치 심리 분석 상담사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.잘 맞지 않는 여성분과의 경험을 겪으신 것 같습니다.질문하신 내용은 단호하게 모든 여성이 그렇게 생각하는 것은 아니라고 말씀드리고 싶습니다.남성과 여성에 따라 다르다기 보다는 개인의 취향과 연애상 에. 따라 다른 부분인데그저 이번에 만나신 분은 다른 조건을 원하셨던 것 같습니다.어떤 분은 법조계 싫다. 의사 싫다.라고 하기도 하고 회사원 싫다 라고 하기도 합니다. 여기서 싫다는 나와 맞지 않는다로 해석해 보시면 좋겠고요. 연짱이 님의 직업이 아닌,그저 연짱이님 자체를 좋아하시는 분을 만나시길 바랍니다.^^응원할께요
- 기타 고민상담고민상담동물 무서워 하는 사람들은 왜 그럴까용? 궁금합니다A. 안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 백종화 코치 심리분석 상담사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.동물이나 곤충을 무서워 하는 사람들이 은근히 많이 있습니다. 특히 강아지나 고양이를 무서워 하거나 싫어 하는 경우도 개인차가 있겠지만어릴 적 안 좋은 추억이 있거나 (물리거나 쫒기거나 고양이가 쥐를 먹는 모습을 봤던가, 또다른 나쁜 기억이 있거나)티비나 주변 지인들에게 피해. 준 기억이 있는등의 기억이 있기 때문일 수도 있습니다.이유 없이 불편하거나 싫어 할수도 있고요.그게 나쁜 것이라고 생각하기 보다는그럴수 있다라고 생각해 보시는 건 어떨까요?^^
- 기타 고민상담고민상담결혼생활 잘유지 하는 방법도 스킬이 있나요?A. 안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 백종화코치, 심리분석 상담사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.다른 사람과 함께 산다는 것만큼 어려운 일은 없다고 생각합니다. 결혼 생활 또한 그렇고요.결혼생활 또한 인간관계 중에 하나 입니다.인간 관계에서 성공하는 방법은 내가 아닌 상대방 중심에서 생각하고 행동하는 것 입니다.내가 좋아하는 것이 아닌, 배우자가 좋아하는 것배우자의 성향, 취미, 스트레스 해소방법 등 배우자에게 먼저 맞춰서 한번 생활해 해보세요응원합니다.
- 기타 고민상담고민상담안정적인 연애를 하는 방법은?A. 안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 백종화 코치, 심리분석 상담사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.인간관계에서 정답은 하나라고 생각합니다.내가 아닌 상대방 관점에서 생각하고 행동하는 거죠.만약 서로 그런 마음을 가진 연인을 만난다면 말씀하신 안정적인 생활을 하실 수 있지 않을까요?반대로 나에게만 맞추라고 하는 연인을 만나거나 연인에게 그렇게 요구하신다면 그만큼 어려운 생활이 되실 것 같다는 생각을 해봅니다.
- 기타 고민상담고민상담물질이 환상에 지나지 않는다는데...A. 안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 백종화코치, 심리분석 상담사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.굉장히 어려운 고민을 하시네요.가장 큰 이유는 비교라고 생각합니다. 나보다 나은 타인들의 삶을 보면서 나도 그렇게 되고 싶다. 그렇게 살고 싶다라는 마음이 있기 때문일 수 있습니다.두번째 이유는 내가 하고자 하는 목표를 이루기 위해 물질이 기본적으로 받춰줘야 하기 때문일 것 같습니다. 어떤 삶을 살 것인지는 개인마다 다르겠지만 생활속에서 물질이 없이는 그 목표를 달성하기 어렵다고 생각할 수도 있으니까요.그리고 질문하신 내용에 대해개인마다 그 이유는 모두 다를 것 같습니다. 한번 본인의 정답을 찾아보시는 것은 어떨까요?
- 기타 고민상담고민상담게임중독 게임을 끊을방법이 있을까요?A. 안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 백종화 코치, 심리분석 상담사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.멋진 결심을 하신것 같습니다.우선 조절이 되지 않는 상황이시라면 게임을 할 수 있는 환경적 요소를 제거하는 것과 (컴퓨터 제거 등)게임 외에 다른 취미를 가지시는 것을 추천드립니다.그리고 그 결심이 흔들리지 않도록주변에 결심을 선언하거나책상 위에 크게 각오를 붙혀놓는 것도 좋을 것 같습니다.가족분들께 도움을 요청하시는 것도 도움이 되실거고요.응원할께요
- 기타 고민상담고민상담사랑하는사람이생겼는데고민입니다?A. 안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 백종화 코치 심리분석 상담사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.사랑하는 사람이 생겼다는 것에 축하를 먼저드리고 싶습니다.솔직히 지금 주신 내용만으로는 파악하기가 쉽지가 않네요.12살 나이차이는 문제라고 생각되지는 않습니다.혹시12살 차이로 인해 외부사람들의 시간이 걱정이신가요?부모님 등 가족들의 반대가 걱정이신가요?지금이 아닌 10년 20년 후가 걱정이신가요?두 분의 사랑을 방해하는 장애물을 먼저 정의해 보시면 좋겠습니다.내 입장에서의 문제와외부 시간에서의 문제로요.그럼 그 문제를 어떻게 해결할 것인지를 정해볼 수 있지 않을까요?사랑은 소중하다고 생각합니다.응원할께요