덕망있는호랑나비66
- 기타 고민상담고민상담제가 없을 때 험담하는 친구에게 어떻게 말하면될까요?A. 안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 백종화코치 심리분석 상담사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.저는 먼저 사실관계를 확인해보면 좋겠다고 생각합니다.그 친구분이 뒤에서 이야기 한 말도 누군가에게 전해들으셨을 것 같은데요.친구분께'내거 ooo이라는 말을 들었는데, 혹시 어떤 오해가 있었는지에 대해서 물어보고 싶다'고요.만약 그 행동이 진짜인데나쁜 마음을 가지고 행한 행동이라면친구로써 함께 해야하는지, 아니면 함께할 수 없는지 고민해 보셔야 할 것 같고요.친구라면앞에서나 뒤에서나 솔직해야 한다고 생각합니다신뢰 만큼은요
- 기타 고민상담고민상담저 애정결핍증인가요??????A. 안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 백종화 코치 심리분석 상담사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.저는 이렇게 생각합니다어릴적부터 부모님께 관심을 못받았기 때문에 스스로를 소중하고 사랑스러운 존재라고 느껴지는 감정이 조금 익숙하지 않다고요.아마 사랑스럽고 중요한 자녀로 어머님께는 있으실 것 같아요.하지만 어머님은 성향상, 환경적인 상황상 자녀에게 사랑을 표현하기 힘드셨던 것 같고요.그런데 사랑하고 소중하게 생각하고 계시지 않을까요?표현에 어색하시다면조금 먼저 표현을 해보시는 건 어떨까요?어머님께 사랑한다고감사하다고그리고 가장 소중한 분이 어머님이시라고요.반대로 그렇게 표현하시다 보면 조금은 그 마음이 나에게 돌아오지 않을까 생각해 봅니다.세상 누구나 가장 소중한건 나이고그리고 나와 함께하는 가족, 친구들이라고 생각하거든요.
- 기타 고민상담고민상담이성에 대한 생각이 심하게 많이 납니다.문제있는걸까요?A. 안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 백종화 코치 심리분석 상담사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.이렇게 질문을 올려주시는 건 긍정적인 시그널이라고 생각합니다.혹시 상상하는 것이 스스로 조절이 되지 않으실까요?통제가 불가능할 것 같거나내 정신적 건강에 영향을 주거나일상 생활에 영향을 주는 수준이라면 상담을 받아보시길 권해드립니다.
- 기타 고민상담고민상담여자친구와 연락중 할 말이 없는데 어떡해야 할까요?A. 안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 백종화 코치 심리분석 상담사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.여자친구분에 대한 호기심, 궁금증이 없으실까요?오늘은 무슨일이 있었는지어떤 즐거웠던 일, 힘들었던 일, 짜증나는 일,내일은 어떤 일정들이 기다리고 있는지요즘 코로나 때문에 피곤하거나 어려움은 없는지어쩌면 대화는 상대방에 대한 이런 사소한 궁금증과 호기심에서 부터 시작한다고 생각합니다.한번 생각해보세요.오늘 그녀는.....에 대해서요.그리고 그분의 이야기를 경청하다 보면 맞장구쳐줄 수 있는 내용들이 맞을 거에요.정말?그래서?와.좋았겠다등등의 표현들 말이죠.^^다시한번 그분에 대해 생각해 보시면 좋겠습니다
- 기타 고민상담고민상담사기치는친구가있을때 어떻게해야되나요?A. 안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 백종화 코치심리분석 상담사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.사기라고 표현하셨는데,어느 정도의 행동인지어느 정도의 피해를 사람들에게 끼친것인지사회적으록 법을 어긴 행동인지등을 먼저 알아야 할 것 같습니다.사기라는 것은 우선적으로 법을 준수하지 않고 다른 사람들에게 금전적, 비금전적 피해를 끼친 것 입니다.그런데 만약, 이런 행동이 의도한 행동이라면 피해를 보신 분들의 피해는 어디서 구제를 받아야 할까요?친구로서가 아닌사회적인 가치에서 판단하시면 좋을 것 같습니다.
- 기타 고민상담고민상담TV를 시청하면서 욕설을 하는 사람의생각A. 안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 백종화코치 심리분석 상담사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.다양한 이유들이 있을 것 같습니다. 구체적인 상황과 그분의 성향을 모르지만그중 본인이 생각하는 정의, 지켜져야 하는 규칙에 어긋나는 모습을 봤을 때즉, 본인의 생각과 가치관과 어긋나는 모습을 봤기 때문에 그 상황을 분노로 표현하는 것 이라고 보여지기도 하네요.그런데 그런 행동으로 인해 분위기가 변한다거나부정적인 임팩트가 주변에 확산된다면 그런 이야기를 해주시면 어떨까요?'그렇게 거친 표현을 하는 건 이해가 되지만, 그런 표현들이 반복되다 보면 네 성격이 거칠어질까 걱정된다. 또 주변에 있는 사람들, 나 포함해서 내가 잘못한 것이 아니지만 분위기에 조금 움츠려 들게 된다.'라는 솔직한 의견 말 입니다.
- 기타 고민상담고민상담어떻게 하면 그 친구의 나쁜 습관을 고치게 할수있을까요?A. 안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 백종화 코치 심리분석 상담사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.실제 습관을 고치기 위해서 가장 좋은 방법은1. 자신이 어떻게 행동하고 있는지 객관적으로 인정한다.2. 그 행동을 통해 나타나는 임팩트, 그 중 부정적으로 끼치는 영향들을 이해한다. (본인과 주변사람들에게 끼치는 영향)3. 그 행동을 바꾸기 위해 의식적으로 훈련한다.입니다.가장 첫번째는 자신이 어떻게 말하는지를 스스로 깨닫도록 하는 것인데, 이때 사용하는 방법은영상이나 녹음 듣기(본인 동의하에 촬영 및 공유)지인 평판 듣기스스로 자기 객관화하기등이 있습니다.본인도 그 행동을 고치고 싶다는 마음을 먹게하지 않는다면 스스로 상처를 안받는 방법은 없지 않을까. 합니다.모든 사람들에게 약점이나 부족한 점을 피드백 받는 다는 건은 솔직히 쉽지 않은 행동이거든요
- 기타 고민상담고민상담mbti 검가결과에 좋고 나쁜게 있나요?A. 안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 백종화 코치 심리분석 상담사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.안녕하세요 저는 MBTI 강사 자격을 갖추고 있어서 조금은 도움을 드릴 수 있을 것 같습니다.MBTI에 좋고 나쁨의 영역은 없습니다. ^^ MBTI를 하는 이유는 각 개인이 가지고 있는 선호하는 특징과 선호하지 않는 특징을 알아보고첫번째로는 나에 대해 이해를 하자두번째로는 나와는 반대 되는 유형, 나와 함께 하는 사람들에 대해서 이해를 하자그리고 서로에게 맞춰서 행동을 한번 바꿔보자. 라는 3가지 관점으로 나눠져 있습니다.INTP 유형이라고 하더라도 모든 INTP가 다 똑같지는 않습니다.조금씩 다른 유형이 있으니까요.어쩌면 친구분들은 INTP 유형의 행동 특징으로 '자신의 생각을 솔직하게 이야기 하는 모습'에서 불편함을 느꼈을 수도 있습니다. 촌철살인 이라고도 하죠. 말로 사람을 상처 준다고 이야기 하지만, INTP 유형의 강점으로 그 행동을 바라 본다면 솔직하게 진심으로 이야기하고 있다고 볼 수 있습니다. 솔직하게 진심으로 이야기 하는 사람과사람에게 상처를 주는 이야기를 하는 사람이라는 평가는 같은 행동, 같은 사람이지만, 다른 관점에서 바라볼 때 다르게 보여 집니다.질문하신 것처럼 MBTI는 각자가 가지고 있는 선호하는 행동, 비선호하는 행동을 구분하는 것 입니다.좋고 나쁨은 없고 다름만이 있다고 보시는 것이 맞다고 생각합니다.^^
- 기타 고민상담고민상담수험생 공부가안될때어떻게해야하나요?A. 안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 백종화 코치 심리분석 상담사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.왜 공부를 해야 할까요? 그 이유는 태오님 스스로 찾아야 합니다.어떤 학생은 시험을 잘보기 위해서 공부를 한다고 하고어떤 학생은 좋은 대학에 가기 위해서 공부를 한다고 합니다.그런데 어떤 학생은 내가 행복하기 위해서는 내가 좋아하고, 잘할 수 있는 일을 해야 하는데, 그렇게 하기 위해서는 oo대학에 oo 학과를 가는 것이 좋다. 그래서 그 학교에 갈 수 있을 정도로 지금 준비를 하고, 공부하고 있다고 이야기 합니다. 어떤 학생이 공부를 더 열심히 하려고 할까요? 저는 공부가 목표가 되기 보다는 태오님의 미래 꿈과 되고 싶은 모습을 먼저 그려보시면 좋지 않을까 생각해 봅니다. 멋진 미래 응원할께요 ~ ^^
- 기타 고민상담고민상담발표할 때 긴장을 너무 많이 해서 목소리가 떨려요..어떻게 해야하죠?A. 안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 백종화 코치 심리분석 상담사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.사람들마다 다른 특징들이 있는 것 같습니다. 아마 경민님은 발표를 할 때 떠는 모습이 단점일 수도 있지만, 그와는 다른 공감하는 마음, 배려하는 마음은 강점이실 수도 있거든요.쟤는 안 떠는데, 나는 떤다. 라고 비교하기 보다는 각자가 가지고 있는 그 차이를 인정해 보면 좋겠습니다. 그리고 발표를 떨지 않는 방법은 스스로 찾아야 하겠지만, 1. 미리 발표 내용을 글로 써서 정리하고, 가능한 암기한다.2. 친한 친구나 가족들 앞에서 연습하면서 발표를 해본다.3. 동영상을 찍어서 스스로 피드백 해보면서 연습한다.등의 방법이 있을 것 같습니다.연습한 만큼 결과물로 보여지는 것은 다르니까요 ^^응원할께요