뽀얀굴뚝새243
- 다이어트 식단건강관리Q. 다이어트 식단 구성 시 단백질과 탄수화물의 비율을 어떻게 맞춰야 효과적인 식단이 될까요?최근에 걷기운동은 꾸준히 하고 있습니다만, 조금 방심하면 체중이 금새 늘어나고 한번 늘어나면 잘 빠지지 않는 경향이 있습니다.운동은 열심히 하나 집에 오면 허기져서 밥 특히 탄수화물을 급하게 많이 먹게 됩니다.너무 에너지를 소진해서 그런지 어지러워서 허겁지겁 먹는 날이 요즘 늘고 있습니다.이렇게 지속되다보면 또 요요가 올까봐 걱정이 됩니다. 식단을 제대로 구성해서 다이어트를 성공하고 싶습니다.현재 점심 저녁 두 끼만 먹고 있습니다. 이 두 끼를 어떻게 식단을 짜야 효과적인 다이어트가되는지 조언을 구합니다.
- 생활꿀팁생활Q. 습하고 더운 날씨에 음식물쓰레기가 조금만 나와도 냄새와 벌레(애벌래)같은 게 생기는데, 냉장보관해야 하나요?안녕하세요.요즘 날씨가 너무 더우지고 습한 날씨가 이어지면서 음식물 쓰레기 관리가 어렵습니다. 그래서 최대한 음식물 쓰레기 안나오게 하려고 노력중인데조금만 나와도 날파리에 벌레에 냄새까지 나서 싱크대 주변에 얼씬하기가싫어지네요.남들은 냉장실에 따로 음식물 쓰레기를 보관했다가 버린다고 하던데그 방법이 나은 건지 어떻게 좋은 방법 없을까요?
- 생활꿀팁생활Q. 냄비를 크게 태워먹은 후 주방에 화재감지기를 달았는데, 혹시 실내에서 담배피우면 경보가 울릴까요?밤에 출출해서 찌개에 불을 켜고 30분동안 끄지를 않아서 된장찌개는 새까맣게 타고 연기는 온 방을 뒤덥고 난리가 났었습니다. 그래서 지인분이 그런 일을 하시는데이야기하니 그 다음날 오셔서 화재감지기를 달아주셨습니다.밖에서 담배는 피우지만 화재감지기는 어떠한 경우에 울리는지 궁금합니다.화재가 아닌데 울리면 민폐잖아요.
- 청소생활Q. 새로 구입한 뚝배기 세척은 어떻게 해야 하며 평소 사용후 관리는 어떻게 하나요?기존에 사용하던 뚝배기가 깨져서 시장에서 아담하고 적당한 것으로 사왔습니다. 제가 듣기로는 세제를 흡수하는 성질이 있어서 세제사용을 하지 말라고 하던데, 그럼 어떻게 관리를 해줘야 할까요?
- 주방가전디지털·가전제품Q. 김치냉장고 현재 1개 사용중인데 너무 작아서 구입을 고려중입니다. 김치냉장고는 김치외에 어떤 음식보관하면 좋을까요?기존에 쓰던 작은 것을 냉장고용도로 쓰고 새로 사는 김치냉장고는 오로지 김치만보관하려고 합니다. 여름에 쌀벌레 때문에 쌀을 보관하려고 하는데쌀 말고 과일은 보관하면 얼까요?김치냉장고는 얼음이 얼어서요.
- 기타 고민상담고민상담Q. 길가다 갑자기 어떤 사람이 인복이 있고 인상이 좋아보인다고 말하고 얘기좀 하자고 합니다. 뭐 하는 사람들인가요?살면서 종종 길에서 그런 사람들은 만나곤 합니다. 무시하고 가던 길 가지만무슨 종교라고 하던데, 제가 아는 분은 직접 그분들을 따라서 가기도 했다고 합니다.집을 찾아오시는 분도 있다고 하고 정말 귀찮고 성가신 분들인 거 같아서요.무슨 종교에서 나오는 사람인가요?
- 경제정책경제Q. 미국의 달러가 오랫동안 기축통화를 유지할 수 있었는 이유에는 무엇이 있을까요?민주당 당대표께서 우리나라도 기축통화국이 될 수도 있다고 하던데가능성은 있는지는 모르겠지만 달러를 대체할 기축통화는 아직 없는 것으로알고 있습니다. 미국이 엄청 오랫동안 기축통화 유지국이 됐는데어떠한 이유가 뒷받침이 되어 이렇게 유지가 되는 건지 궁금합니다.
- 화학학문Q. 수소수와 이온수는 어떻게 다르면 인체에는 어떤 영향이 있는지요?정수기 알아보는 수소정수기라고 나오더라구요. 처음 보는 정수기라서 신기하기도 하고수소수가 몸에 좋다고 하던데 왜 좋은지는 모르겠습니다.그리고 이온수, 이온음료 이런 말이 있던데 수소수와 어떤 차이가 있는지설명이 가능할까요?
- 경제용어경제Q. 최근 MZ세대 사이에 명품구매율이 늘었다고 하던데, 이런 베블런효과가 발생되는 이유는 뭔가요?저도 명품백이 2개정도는 있습니다만, 경제 상황이 좋을 때 구입했거나선물을 받은 것이지 가격이 오르는데 굳이 비싼 돈을 지불하고 사게 되지는않은 거 같은데요. 일종의 과시욕인지 젊은 세대에서는 그러한 현상이 있는 것으로 알고 있습니다. 이처럼 가격이 올라가는데도 불구하고 특정 계층의 명품 소비가 늘어나는 이유가 뭔가요?
- 놀이육아Q. 5세 남아, 아빠가 놀아주는 것과 또래 아이들과 노는 것 중 뭐가 더 아이의 정서와 사회성 발달에 도움이 되나요?동네 놀이터에서 요즘 자주 또래 아이들과 놀고 있어요.아빠는 주말이나 저녁에 조금 놀아주다가 잠이 들곤 합니다.아이들하고 놀 때 더 신나하고 재미있어하고 밝아보이던데아무래도 같은 또래 아이들하고 놀 때가 더 아이한테는 좋은 건가요?