뽀얀굴뚝새243
- 생활꿀팁생활Q. 1인용 전기장판을 사용중인데 이불을 깔면 덜 따뜻해서 장판 위에 바로 앉습니다. 이러면 몸에 해로울까요?취침시에는 옥장판으로 된 전기장판을 사용하고 텔레비전 볼 때는 1인용 전기장판을 사용합니다.보일러 온도는 18도로 맞추고 있어서 춥지도 따뜻하지도 않을 정도로 설정을 해놨습니다.1인용 전기 장판이 온도 설정을 최고로 해도 별로 따뜻하지 않던데 직접 피부에 닿으면 몸에 해로울까요?
- 의료 보험보험Q. 이제 4세대 실비에 이어 5세대 실비가 나온다고 하네요. 4세대 실비와 5세대 실비의 차이점이 궁금합니다.주변 지인분이 보험설계사인데 그냥 1세대 실비를 유지하지 4세대로 왜 갈아탔냐고 하더라구요.건강체이거나 병원을 잘 안 가는 사람에게는 갈아타는 게 더 낫다고 볼 수 있지만 나이가 있고 지병이 있는 사람은병원갈 확률이 높기 때문에 그냥 1세대 실비를 유지하는 것이 낫다고 하더라구요. 5세대 실비가 나오면 기존 실비보다 더 보장이 축소될 텐데 어떠한 차이가 있는지 궁금합니다.
- 예금·적금경제Q. 증권 계좌 개설 후 1년 이상 사용을 안했는데, 다시 살리려면 어떻게 해야 하나요?주식을 한번에 많이 사기보다는 매월 조금씩 적립식 투자를 하라고 권유을 받아서 다시 증권계좌를 살리려고 합니다.규칙적으로 소액이라도 적립식 투자를 하면 평단가도 낮출 수 있고 길게 보면 더 수익률이 좋다고 하네요.그런데 개설한지 1년이 넘었고 그때 당시에 다 돈을 빼서 코인에 투자했던 것 같습니다.
- 수면 장애심리상담Q. 잠드는 건 쉽게 들지만 중간에 2-3회 깹니다. 나이가 먹으면 이러한 현상은 자연스러운 건가요?불과 1년 전까지만 해도 잘 자고 자고 나면 개운했었고 잠을 잘 잔 날은 컨디션이 하루종일 좋았고 지치지도 않았습니다.수면의 질이 떨어져서 멜라토닌을 섭취중이고 진통제 및 우울증 약도 먹고 있습니다. 나이가 먹으면서 가장 먼저 느끼는 것이 잠을 잘 못자는 겁니다. 하루 종일 피곤하고 잠을 자도 개운치가 않은데 갱년기라서 오는 당연한 증상인가요?
- 영양제약·영양제Q. 50에 가까워지면서 걷고 나면 밤에 무릎이 아픕니다. 관절염 예방을 위해 콘도로이친 많이들 섭취하던데, 소유래 콘도로이친이 더좋다고 하던데 이유가 뭔가요?한해 한해 갈수록 먹는 영양제가 자꾸 늘고 복용하는 약도 늘어가는 것 같습니다. 혈관 질환도 있고 살이 쪄서 운동을 하고 있습니다. 운동하고 집에 오면 무릎이 시큰거리고 통증이 오더라구요. 더 통증이 심해지면 검사를 받아봐야 겠지만 관절염 예방하기 위해서 관절에 도움이 되는 영양제가 있다면 섭취하려고 합니다. 듣기로는 소유래 콘도로이친이 더 낫다고 하던데 이유가 뭔지 궁금합니다. 꾸준히 섭취 시 무릎관절 건강에 도움이 되는지 궁금합니다.
- 식습관·식이요법건강관리Q. 갱년기라서 잠들기도 힘들고 수면의 질도 떨어진 것 같습니다. 수면에 도움이 되는 음식이 있다면 무엇이 있는지 궁금합니다.자기 전에 막걸리 1-2잔 정도 마시고 잤었는데, 혈당이 오르고 살이 더 찌고 아침에 일어나면 컨디션이 안 좋더라구요. 처음에는 잠이 잘 오는 거 같아서 마시고 잤었는데 시간이 갈수록 의존하게 되고 악순환이 되는 것 같습니다. 될 수 있으면 운동하면서 규칙적으로 생활하려고 노력하고 있습니다. 이왕이면 몸에 좋으면서 수면에 도움이 되는 음식을 섭취하고 싶은데 어떤 음식을 먹으면 수면에 그나마 도움을 받을 수 있을까요?
- 기타 의료상담의료상담Q. 갱년기 시작되면서 살이 많이 쪘는데, 비만이 유방암 발병률을 높힌다고 해서 걱정입니다. 유방암 검사는 1년에 한 번 해야 할까요?2년마다 국가검진을 하고 있고 유방엑스레이에서 치밀유방이라고 하더라구요. 초음파로 정밀검사를 하라고 했는데엑스레이 상에 특이사항이 없다고 해서 유방 초음파는 안했습니다. 50에 가까워지면서 비만이 되었는데살찌면 1년에 1회가 더 적정할까요? 올 봄에 유방초음파는 안해서요.
- 치과의료상담Q. 잦은 이쑤시개 사용으로 인해 어금니 맨끝부분 사이가 벌어져서 씹으면 통증이 오다가 요즘은 가만히 있어도 통증이 옵니다. 충치가 진행되는 걸까요?통증이 생기고 나서는 왼쪽으로만 씹습니다. 힘을 조금 주어서 씹으면 바로 통증이 오더라구요.왼쪽에 비해 조금 이 간격이 벌어졌습니다. 지금은 치실을 사용하고 있지만 5년 전에는 치실을 몰랐고 이쑤시개를늘 사용해서 이가 벌어진 것 같습니다. 무언가 씹으면 통증이 있다가 지금은 가만히 있어도 욱씬 거리고 아픈데 썩는 징조인가요?
- 내과의료상담Q. 굴무침을 먹고 이틀간 설사를 했습니다. 기운이 없고 탈수증상도 오던데 이거 식중독인가요?굴 말고 생물은 먹은 게 없는 것 같습니다. 겨울철이 제철이라고 해서 싱상해보여서 구입했는데이러한 증상이 나타나던데 장염인지 식중독인지 궁금해서요. 겨울이라도 굴은 익혀먹는 게 좋은 건가요?
- 기타 고민상담고민상담Q. *팡 비밀번호를 입력했는데 틀리다고 나옵니다. 메모해놓은 비번을 몇 번이나 정확히 입력해도 틀리다고 하는데 어떻게 된 걸까요?가입 당시 메모장에 기록해둔 게 있고 그 이후로는 한 번도 변경하지 않았습니다.내가 가입했고 비번이 맞는데 왜 틀리다고 나오는지 모르겠습니다. 계정이 도용된 걸까요?등록해놓은 카드 및 계좌는 다 삭제했고 가끔 구매할 일이 있으면 구매는 하는데 비번을 바꾸려고 하는데매번 틀리다고 하니 화가 나더라구요.