뽀얀굴뚝새243
- 생활꿀팁생활식사 후 바로 운동을 해도 괜찮을까요, 아니면 운동 전후로 어떤 시간 차이를 두는 것이 좋을까요?A. 식사 후 바로 운동하기보다 최소 30분 이상 경과해서 하는 것이 몸에 무리가 없고 소화가 원활할 거 같습니다.저도 식사 후 바로 혈당을 내기리 위해서 가볍게 걷기운동은 하는데 강도 높은 유산소운동은 식사 후 1시간 이후에 하는 것이 운동을 보다 효율적으로 하는데 도움이 될 것 같습니다.
- 생활꿀팁생활두꺼운 옷 한 겹보다 얇은 옷 여러 겹을 입는 것이 더 따뜻한 이유를 알고 싶습니다.A. 겨울 추운 날씨에 두꺼운 옷 하나 입는 것보다 얇은 옷 여러개 겹쳐 입는 것이 확실히 보온성이 좋은 걸 알 수 있습니다.이유는 두꺼운 옷을 입으면 공기가 모여 있는 공간이 넓어져서 열을 가두지 못합니다. 반면 옷을 얇게 여러개 입으면 공기를 감싸고 열을 밖으로 나가지 않게 모아주는 효과가 있어서 더 따뜻하게 느껴지는 것 같습니다.
- 기타 고민상담고민상담살아가면서 부모님에게 가장 미안한 순간이 있었는가요?A. 살아가면서 부모님께 미안함을 느끼는 때가 있습니다. 어려서는 원망도 많이 하고 미워했는데, 성인이 되고 결혼을 하고 나니 부모님이 했던 말과 함께한 생활이 추억이 되면서 잘못한 것만 생각이 나더라구요. 지금은 두분 다 돌아가시고 없지만 그래서 더 생각나고 그립고 보고 싶은 거 같아요.
- 기타 고민상담고민상담맺고끊는걸 잘하려면 어떻게해야할까요?A. 성격이 직설적이고 맺고 끊음을 너무 잘해도 냉정해보이고 차갑고 인간관계에서 마이너스가 될 수도 있습니다.거절을 해도 상대방 기분 나쁘지 않게 센스있게 하면 서로 상처 받지 않는 방법이 될 수 있습니다. 질문자님 스타일이 착한 스타일입니다. 상대방이 기분 나쁘거나 싫어할까봐 본인의 감정을 잘 드러내지 않고 참는 것 같은데, 성격 좋은 분들의 특징이기도 합니다. 다만, 대인관계를 함에 있어서 상대방이 어떠한 제안을 할때 이것이 나에게 피해를 주는 것인지를 빨리 캐치해서 NO라는 답을 단호하게 할 줄도 알아야 합니다. 모든 제안을 두루뭉술하게 하면 호인이 아닌 호구로 볼 수도 있습니다. 적당한 거리와 적당한 단호함이 인간관계를 함에 있어서 긍정적인 영향을 미칠 수 있다고 생각을 합니다.
- 생활꿀팁생활제가 그렇게 잘못한걸까요? 횡단보도 건너는데 욕을하였습니다A. 대부분 오토바이 운전하는 사람들이 배달이나 시간을 다투는 일이어서 성격이 예민해있고 조급해하는 특징이 있습니다.저도 아무 생각없이 횡단보도 건너는데 혼자 욕하는 거 보고 깜짝 놀란 적이 있습니다. 세상에는 정말 이해못할 인간들이 많은 거 같아요. 그러려니 하시고 횡단보도 건널 때는 안전에 주의하면서 다니셔야 할 거 같습니다.
- 생활꿀팁생활회먹을때 양념만드는법 알려주세요?A. 회 먹을 때 양념은 본인의 취향에 맞게 만드시면 됩니다. 저도 회를 좋아하는데 간장과 와사비만 풀어서 먹으니 깔끔하고 더 회맛이 좋은 거 같아요. 초장은 칼로리도 높고 단맛이 강해서 회의 맛을 덮더라구요. 된장에 찍어 먹는 사람도 있는데 저는 별로고, 초장에 와사비를 풀어서 먹는 사람도 있고 다양하더라구요.
- 기타 고민상담고민상담부모님에게 현금 용돈을 드리면 손주에게 다시 돌아오는데 건강식품이 나은가요?A. 부모님에게 현금 용돈을 드리면 손주에게 주거나 모으기만 하는 경우가 있습니다. 자식이 준 거라 아깝고 먹고 싶은 것이 있어도 참고 안 사드시더라구요. 그게 부모 마음인 거 같아요. 그럴 때는 돈으로 주지 마시고 좋아하는 음식이나 건강기능식품이나 건강검진 시켜드리는 것도 좋은 선물이 될 거 같아요. 나이드시면 제일 중요한 게 건강인 것 같습니다.
- 생활꿀팁생활식당에 서 수저 밑에 휴지를 까는게 좋은 건가요?A. 식당 및 업소에서 사용되는 휴지가 질이 떨어지는 재질이라고 합니다. 그래서 저는 식탁에 깔지 않고 바로 물컵 위에 얹어놓기도 하고 앞사라에 얹어 놓습니다. 먼지가 묻고 저는 더 비위생적이라고 생각합니다.
- 생활꿀팁생활친해지고싶은 사람에게 어떻게 다가가나요?A. 친해지고 싶은 사람이 이성인진 동성인지 모르겠지만 이성이라면 본인의 스타일대로 행동하시되 실수를 하거나 너무 나서지 않고 그러면서 모임에 맞는 취지에 맞게 할말만 하고 처음에는 인사정도 나누고 공통의 관심사로 편하게 이야기를 하는 것도 서로 부담이 없는 시작이 될 거 같습니다. 모든 관계는 편해져야 관계가 진전이 생기더라구요.
- 생활꿀팁생활노래를 잘 부르려면 어떤식으로 해야 할까요?A. 다 갚이 가는 노래방이고 빠지기도 그렇고 애매한 부분이 있습니다. 노래는 너무 잘하려고 할 필요도 없고 기본적인 박자만 잘 맞춰도 크게 문제 되지 않는 거 같아요. 스트레스 풀려고 가는 거니 너무 스트레스 받지 마시고 편하게 자신있게 본인 스타일대로 하시면 됩니다. 누가 뭐라고 할 사람도 없고 다 각자의 방식대로 노래하면 된다고 생각해요.