뽀얀굴뚝새243
- 다이어트 식단건강관리Q. 아침 공복에 단호박으로 죽을 쑤어서 밥 대신 먹으면 붓기와 다이어트에 어느 정도 도움이 될까요?요즘 입맛도 없고 잠도 설치고 밥도 모래 씹는 거처럼 맛이 없고그래서 아예 안 먹자니 건강에 이상이 올 거 같고 그러네요.어머니께서 단호박 몇 개 주셨는데 호박죽을 쑤어 먹으라고 하시네요.여자에게 좋고 몸에 좋은 거라고 하시는데 아침 공복에 호박을 쪄서쌀보다는 현미가루와 고구마 가루를 넣어서 죽을 쑤어 먹으면다이어트에 도움이 되면서 몸에 좋은 음식이 될까요?
- 생활꿀팁생활Q. 매일 만보를 걷고는 있는데 힘들거나 숨이 차지는 않는 거 같아요. 숨이 차게 걸어야만 효과가 있나요?언덕이나 계단을 오를 때는 한 5분 정도만 숨이 차고 나머지는 평지라서 하나도 힘이 들지 않고 보통 걸음으로 왕복 6km정도 되는 거리를 걷기는 합니다만 생각해보니 숨이 찬 적이 별로 없는 거 같아요.체력이 좋아진 건지 운동강도가 약한 건지 잘하고 있는 건지 잘 모르겠네요. 걷기라도 숨차게 힘들게 해야 효과가 있는 건가요?
- 등산·클라이밍취미·여가활동Q. 등산보다 클라이밍을 어떤 점에서 더 운동효과가 크다고 할 수 있을까요?다이어트 측면에서 둘 다 나쁘지 않은데 체중이 많은 사람에게는등산이 안 좋을 거 같고 클라이밍이 전신운동이라서 더 좋다고하는데 등산보다 더 나은 점이 있나요?클라이밍하면 어떤 효과를 기대할 수 있나요?
- 의료 보험보험Q. 암보험도 실비보험과 보험금 청구기간이 같이 3년인가요? 암보험은 보험금 청구기간이 어떻게 되나요?친정언니 친구분께서 건강검진상 엑스레이상 이상소견이 나와서초음파 검사했는데 양성종양이 발견되었는데 암 초기라고 하더라구요.치료는 잘 받았는데 경황이 없다보니 잊고 있다가 한참 뒤에 청구를 했다고 합니다. 실비보험은 보험금이 치료한만큼 나오는 거에 비해 암보험은 금액이 크기 때문에 기간 안에 청구하는 게 중요할 거 같은데청구기간은 언제까지 해야 하는지 궁금합니다.
- 영양제약·영양제Q. 유산균 선택 시 보장균이란 무엇이며 보장균을 얼마나 있어야 유산균으로서 역할을 하는 건지 궁금합니다.유산균이 몸에 좋고 특히 장에 좋다고 하여 꾸준히 섭취하고 있는데 좋은 유산균을 먹고 있는지는 저도 잘 모르겠습니다.장이 건강해야 면역력도 좋아지고 다이어트에도 도움이 된다는소리를 들은 거 같습니다.유산균 선택 시 보장균 수는 얼마 정도가 적당한지 궁금합니다.
- 성범죄법률Q. 부부간에도 성폭력이 될 수 있다고 들었는데 어떤 경우에 법적 처벌 대상이 되는지 궁금합니다.저희 부부는 잠자리 횟수는 많지 않지만 그렇다고 어느 일방에 의해서부부관계가 이루어지지도 않습니다.지인 언니들 이야기를 들어보면 본인은 정작 마음이 없는데 남편이 바람이라도 필까봐 의무적으로 응하는 경우가 비일비재하다고합니다.결혼의 의무사항인지 몰라도 아무리 남편이라도 일방적인 요구에의해서 부부관계를 해야 하는지 그 자체가 이혼 사유가 될 수 있는지도 궁금하고일방에 의한 관계가 성폭력이 될 수 있는지도 궁금합니다.
- 생활꿀팁생활Q. 지인 언니가 보리굴비 포장된 것을 2개 주셨는데 이거 녹차에 말아서 해먹으라고 하는데 어떻게 하는 건가요?보리 굴비라고 하면서 가까이 사는 언니가 어제 주셨습니다.잘 해먹는 음식이 아니라서 생소한데 구어서 먹으면 되나요?녹차는 있는데 굴비를 어떻게 해먹으라는 건지 모르겠습니다.보니까 약간 꾸득꾸득한데 방법 아시면 부탁드립니다.
- 축구·풋살스포츠·운동Q. 한국축구가 잘하는 것이 세트피스인데 그 중 코너킥이 나오는 경우는 어떤 경우인가요?특히 나라 대 나라로 싸울 때 이강인 선수나 손흥민 선수가 특히 감아차기를 잘해서 그런지 선두로 나오던데요.코너킥이란 무엇이면 어떤 경우에 상대방의 반칙으로 얻어지는건지 궁금합니다.
- 주식·가상화폐경제Q. 코인 상장 ICO과 주식 상장 IPO은 비슷한 개념이라고 하던데 어떤 차이가 있는지 알 수 있을까요?제가 알기로는 코인 상장은 가상자산의 개발 목적과운영방식 등이 백서로 작성하여 투자자를 모집하는 것으로부터시작이 되는 것으로 알고 있습니다.자세한 과정은 모르겠습니다.주식상장과 코인상장의 차이가 궁금하고어떠한 과정을 거치는지 또한 궁금합니다.
- 대출경제Q. 최근에 신용카드 장기대출을 3백정도 받고 나서 돈이 생겨서 한달도 되기 전에 바로 갚았는데 총한도가 줄었던데 한도를 줄인 이유가 뭔가요?카드사 입장에서는 장기적으로 계속 이자를 납입해야 이득인데고객이 바로 갚아서 한도를 줄인 건지 이해가 안 갑니다.다른 카드사는 갚으면 바로 한도가 채워지던데원래 대로 한도가 채워지지 않고 삭감되는 이유는 뭔가요?