뽀얀굴뚝새243
- 영양제약·영양제Q. 생리량이 점차 늘고 있는데, 철분제 1일 복용량은 얼마나 복용해 적정한 건가요?안녕하세요.제가 자궁에 근종이 커서 그런지 갈수록 생리량이 많아지고 있습니다.수술을 하면 해결이 된다지만 폐경을 앞두고 있어서 조금 더 지켜보자고 합니다.생리량이 많아지면서 어지럽고 엄청 피곤해지는데기존에 먹고 있는 철분제가 있기는 해요.저처럼 생리과다일 경우에 철분제 섭취를 꼭 해줘야 하는데더 많이 복용해야 하나요? 적정 섭취량이 어떻게 되나요?
- 생활꿀팁생활Q. 요즘 모기 때문에 잠을 설치는 날이 많아요. 모기약을 사용 안하고 잠을 잘 잘 수 있는 방법이 혹시 있을까요?저희 집은 이상하게 문을 다 잠가도 모기가 어디서 들어오는지 밤만 되면 모기가 너무 많아요. 그래서 일부러 반바지도 못입고 바지를 입습니다.너무 많아요.모기약 홈매트를 켜놓기는 하지만 그 냄새가 머리가 아프더라구요.그래서 잘 안 쓰는데 그래서 그런지 매일 밤 모기와의 전쟁을 치릅니다.앞으로 본격적인 여름이 오는데 걱정입니다.
- 기타 고민상담고민상담Q. 친언니의 동서라는 분이 저한테 잘해주는데 친언니가 이를 질투하는데 그 심리는 뭔가요?친언니의 동서라는 분은 안지는 10년이 넘었고 저하고는 사돈 관계라 그리 가깝지 않은 관계죠.그런데 어느날 술자리에서 술한잔 하면서 마음에 있는 말을 털어놓고 얘기하다가 친해지는 계기가 됐고 자기는 동생이 없으니 동생처럼 언니처럼 연락하고 지내자고 하더라구요. 그 언니도 외롭게 자라고 형제도 없고 외롭다면서요.동생이 없다면서 저한테 엄청 잘해주고 챙겨주고 맛있는 것도 사주고저도 잘 따르고 좋아하는 언니입니다.그런데 친언니랑 만나게 되면 그 동서라는 분이 우리 동생 하면 저를굉장히 챙깁니다. 갑자기 저한테 잘해주니 친언니가 질투를 하던데질투하는 자체가 이해가 안 가서요.사실 친언니와는 그렇게 살갑게 대하지 않아서 그런지 표정이 싸늘해지더라구요.자기 동생을 남이 잘해주는 거에 대해서 질투하는 심리는 뭔가요?
- 생활꿀팁생활Q. 4일 전에 온라인으로 상품 주문했는데 배송이 아직 안됐는데' 배송완료'라고 뜹니다. 어디에 하소연해야 하나요?특정 택배회사가 택배가 지연되고 이런 적은 있었는데물건은 받은 적이 없는데 온라인 주문내역에보니 배송이 완료되었다고 하고 택배 배송 문자도 받지도 못했습니다.고객센터에 전화를 해야 하는데 택배사에 전화해야 하나요?아니면 온라인쇼핑몰에 전화해야 하나요?
- 연애·결혼고민상담Q. 근처에 시댁식구가 살아서 저희집에 자주 오는 편인데, 시간이 지났어도 불편하고 거리감이 있어요, 제가 문제인건가요?어머님이 사는 곳을 기준으로 시댁식구들이 근처에 모여 삽니다.그러다보니 남편은 별 것도 아닌데, 불러서 같이 술마시고 특별한맛있는 것을 하는 것도 아닌데 불러서 저녁을 먹자고 합니다.남편 입장에서는 이해가 가는데 저는 시간이 지나도 불편하고 거리감이있는 것 같습니다.저한테 해코지하거나 싫어하지 않는데 이상하게 편하지 않고 불편합니다.저만 그런 건지 시간이 지나도 처음 만난 사람처럼 거리감이 좁혀지지 않습니다.
- 생활꿀팁생활Q. 돈을 모으기 위해서는 고정비 지출을 줄이라고 하던데, 구체적으로 어떻게 줄여야 할까요?안녕하세요.시드머니르 모으기 위해서 나름 절약하고 외식도 안 하고 전기, 가스, 수도 등 에너지 요금도 절약에 힘쓰고 있습니다.하지만 고정비로 나가는 핸드폰, 보험, 사회보험료, 상조 등 이러한 비용은고정되어 있고 금액이 정해져 있어서 줄이기가 힘든데그래도 줄일 수 있는 방법이 있으면 조언 부탁드립니다.
- 청소생활Q. 화장실 청소중 제일 신경쓰이는 부분이 줄눈청소입니다. 항상 깨끗하게 유지할 수 있는 팁이 있나요?어제 나혼자 산다에서 이름은 누군지 모르겠지만 화장실 줄눈이 너무 깨끗하게유지되는 것을 보고 깜짝 놀랐습니다. 청소는 매일 하는데 줄눈 부분이 항상 누렇게 보여서 신경이 쓰입니다.줄눈을 항상 하얗게 유지하는 방법이 뭔가요?
- 스마트폰·태블릿디지털·가전제품Q. 사과폰 최신폰 사용중인데 배터리는 완전히 소모되면 충전하는 게 더 오래 수명을 유지할 수 있나요?구입한지는 3개월이고 요즘 자주 사용하다보니 배터리가 쉽게 소진됩니다.배터리가 20% 정도 되면 충전하는 습관이 있어요.수명을 오래 연장하려면 배터리 충전은 몇 % 남았을 때 하는 것이 좋은 건가요?
- 생활꿀팁생활Q. 에코마일리지 2024년 상반기 인센티브 확정 시기 혹시 알 수 있는지 궁금합니다.친구가 생활에너지 절약하면 시에서 마일리지를 적립해준다고 이야기해서작년에 전기, 가스, 수도 고객번호 등록하고 아껴쓰라고 해서 실천하고 열심히 아꼈습니다.대략적인 것만 알고 어떻게 해야 마일리지가 적립되고 하는지는 잘 모르겠습니다.
- 기타 고민상담고민상담Q. 일요일마다 시어머니와 함께 기계적으로 교회에 가고 있는데, 앞으로도 계속 다니는 게 좋은 건가요?안녕하세요.요즘 어머님께서 부쩍 하나님과 소통을 하시는지 저를 보면 하나님 이야기와 성경 이야기로 몇 시간씩 설교를 하십니다. 같이 모시고 살아봤기 때문에 아무렇지 않고 그냥 재미 있게 이야기하고 맞장구도 치고 옛날 이야기도 하고 합니다.그런데 사정이 있어서 교회를 하루라도 안 나가면 표정부터 달라지고 말씀도 없어지십니다.저번 주에 일이 있어서 지방에 다녀오느라 못 간 적이 있는데, 좀 삐지신 거 같아요.그런데 내일 모레도 교회를 가야 하지만 저는 사실 어머님이 좋아하시고 연세도 있고 몸이 불편하셔서 모시고 가는 의미이지 종교에 대한 믿음은 없는 것 같습니다.계속 다녀도 되나 의문이 들어서요.