뽀얀굴뚝새243
- 치아 관리의료상담Q. 일반칫솔로만 양치를 할 때와 치실과 칫솔을 같이 사용할 때 확실히 치실을 사용하면 충치예방을 높일 수 있나요?저는 일반칫솔로 먼저 이 표면을 닦아주고 다음에 치실로 이 하나하나 사이사이에 있는 이물질을 제거해주는 습관이 있습니다. 치실을 사용 안하면 양치를 안한 거 같고 찝찝하더라구요. 이처럼 치실을 사용하는 습관이 충치를 예방하는 데 큰 도움이 되나요?
- 이비인후과의료상담Q. 이번에 감기에 걸려서 고생을 했는데 유독 코막힘이 심했습니다. 감기걸리면 코막힘과 콧물이 심해지던데 이유가 뭔가요?갑자기 추워진 날씨에 집에 왔는데 콧물이 나고 다음날 아침에 코막힘이 나타났고 목도 아프고 특히 잘 때는 코가 심하게 막혀서 숨도 못쉬겠더라구요. 감기가 걸리면 다양한 증상이 생기던데 특히 코가 막히는 증상은 왜 생기는 건가요?
- 내과의료상담Q. 다발성 근종으로 인해서 빈혈수치가 8까지 내려갔다가 수술 후 다시 12가 넘더라구요. 그러면서 두근거림증상이 호전됐는데 빈혈이 있으면 두근거림이 생기나요?빈혈이 심하다고 해서 수술 날까 잡아놓고 2주에 한 번씩 철분주사를 맞았습니다. 빈혈이 있을 때 다른 증상은 모르겠는데 두근거림 증상이 생기더라구요. 부정맥이 걱정이 되어서 홀터검사도 해봤었습니다. 다행히 지금은 두근거림 증상은 수술 이후에 없어졌습니다. 빈혈이 생기면 심장이 두근거리는 이유가 뭔가요?
- 가족·이혼법률Q. 배우자가 투자로 인한 재산 탕진 및 경제활동을 안해서 합의이혼을 하려고 하는데 응하지 않는다네요. 어떻게 해야 하나요?결혼하고 나서 1년 정도 직장을 다녔고 그 이후로는 주식 및 코인 투자에 손을 댔다가 투자금을 다 날리고 그 여파로 정신적 충격을 받아서 우울증 치료를 받으면서 줄곧 경제활동을 안하고 있다고 하네요. 삶이 흔들릴정도로 극심한 스트레스를 받고 부부간 감정의 골이 깊어져서 이혼을 결정했다고 합니다. 이런 경우 귀책배우자가 재산도 없고 위자료 줄 능력도 안되는 거 같은데 합의이혼을 안해주면 어떻게 해야 하나요?
- 생활·미용가전디지털·가전제품Q. 지금은 매직은 안하고 집에서 외출 시에 머리를 펴는 기계로 폅니다. 머리를 펼 때 발암물질이 나온다고 하던데 정말인가요?자주는 안하지만 머리를 감고 나서 헤어가 갈라지고 해서 영양제와 코팅제를 바르고 나서 마르기 전에 머리를 스트레이트로 폅니다. 자주는 안하지만 결혼식 갈 때나 약속있을 때 주로 하는데 달궈진 기계로 머리를 펴면 잘 펴지고 머리도 안정되고 인상이 깔끔해보이는 장점이 있는 거 같아요. 그런데 지인분이 하지 말라고 하더라구요. 사실인지 모르겠네요.
- 약 복용약·영양제Q. 배우자가 저녁 식사 후 신경안정제를 복용하고 나서 자기 전에 매일 술을 마십니다. 뇌건강 및 약효과가 있을까요?저도 갱년기라서 잠이 잘 안와서 알콜에 의존해서 잠을 든 적이 있기는 합니다만 지금은 약을 먹고 멜라토닌을 먹고 있어서 술은 전혀 입에 대지 않습니다. 그런데 배우자는 원래부터 술을 안마시면 잠을 못잡니다. 약은 약대로 먹고 술도 마시고 하는데 독을 같이 먹는 꼴인데 약을 차라리 안 먹는 게 나을까요? 효과가 있을지 의문입니다.
- 기타 영양상담건강관리Q. 지인분은 간식으로 현미누릉지를 드시던데 현미밥 1공기로 누룽지를 만들면 칼로리가 더 올라가나요? 현미밥 1공기로 만든 누룽지 당지수가 궁금합니다.당뇨 및 다이어트 때문에 잡곡밥을 먹습니다. 가끔 누룽지를 만들어서 간식으로 먹기는 하는데 이 또한 탄수화물이라서 간식까지 쌀로 만든 누룽지를 먹으면 당조절이 쉽지 않을 거 같아서 저는 간식은 아몬드나 귤 2개 정도 먹습니다.현미가 백미보다는 혈당을 천천히 올리는 것으로 알고 있습니다. 그럼 누룽지로 만들어먹으면 칼로리 및 당지수는 어떻게 변하는지 궁금합니다.
- 생활꿀팁생활Q. 집에 과자나 사탕, 초콜릿 등 간식을 사다놓지 않습니다. 가끔 과자가 당길 때가 있는데 그럴 때 짭짤한 과자가 나은가요?과일은 있는데 절대 과자나 사탕 아이스크림 빵 등 사다놓으면 다이어트에 방해되고 다 먹어버리게 되어 언젠가부터 간식거리를 사놓지 않기로 결심을 했습니다. 누가 사주는 빵도 안 받아 옵니다. 그런데 운동하고 나서 가끔씩 과자가 심하게 먹고 싶을 때가 있어요. 그럴 때는 단과자보다 짭짤한 과자가 그나마 나을까요? 달지 않은 과자 어떤 게 나은가요?
- 헬스스포츠·운동Q. 유산소운동은 전혀 하지 않고 근력운동만 하시는 분이 있던데 그래도 건강에 도움이 되나요?지인분하고 같이 운동하는데 다리가 부어서 걸으면 통증이 온다고 합니다. 그래도 운동을 안 할 수가 없어서 근력운동을 하시는 거 같습니다. 저는 유산소위주로 하고 최근에 덤벨운동을 시작했습니다. 유산소운동과 근력운동을 병행해야 더 좋다고 알고 있는데 근력운동만 매일 하면 운동효과가 어떤가요?
- 기타 법률상담법률Q. 차용증까지 쓰고 돈을 빌려간 사람이 연락이 안되고 부동산도 다 다른 이름으로 돌려놨던데 이런 경우는 방법이 없는 건가요?배우자가 5년 전에 사업할 돈을 지인이 급하다고 6개월만 쓰고 준다고 하더니 처음 3개월만 이자 몇 푼 주고 점점 연락이 뜸해지더라구요. 갈수록 전화도 잘 안 받고 받으면 바쁘다고 끊어버리기 일쑤였습니다. 화가 나서 주소를 알고 있어서 등기부등본을 열람해보니 매도를 했는지 다른 이름으로 이전이 되어 있더라구요. 이런 경우 법적으로 해도 힘들까요?