매니저
- 생활꿀팁생활저기 다이어트에 대해서 질문드립니다.A. 안녕하세요. 카페매니저입니다.어쩌다가 72시간 단식 다이어트 이런게 퍼진건진 모르겠지만사실 72시간 단식은 다이어트용이 아닙니다...당뇨와 인슐린등을 위해 몸을 리부팅하는거지 살을 빼기위한 다이어트 방법이 아닙니다.물론 먹은게 없기에 살이 빠지긴 하지만 그만큼은 다시 도로찌며 건강에도 정신건강에도 안좋습니다.단식 다이어트는 8/16 단식이나 주1~2회 24시간 단식으로 하는 단식 다이어트가 좋은것입니다.보식은 비어있는 위장에 갑자기 음식이들어가면 몸을 상하게 할 수 있기 때문에 첫끼는 소량의음식으로 위에 부담없는것으로 먹고두끼부턴 위에부담없는 음식으로 1주일정도 유지하시면 됩니다.하루 500칼로리만 덜드셔도 1주일이면 0.5키로가 빠집니다.다이어트는 한순간에 빼는것보다 유지가 더 힘듭니다. 단기간이아닌 지속가능한 식단으로 하는게 좋습니다
- 생활꿀팁생활장수잠자리는 얼마나 강력한가요??A. 안녕하세요. 카페매니저입니다.장수잠자리는 왕잠자리와 비교해도 한체급 이상 차이나는거대 곤충류입니다. 장수잠자리를 먹는 곤충은 사마귀,지네,말벌,거미류등이 있으나 대부분 상호 먹이관계이고천적이라 불릴만한 곤충은 장수말벌과 사마귀 정도가 있습니다그나마도 사마귀는 누가 먼저 공격하냐 차이수준이므로 사실상 천적은 장수말벌정도밖에 없습니다.
- 생활꿀팁생활잠을 자지 않고 버틸 때 도움 되는 음식이나 노하우 있을까요?A. 안녕하세요. 카페매니저입니다.잠안자고 버티기 힘들죠..흔히 말하는 것들로 말씀드리겠습니다.1.커피커피속 카페인성분이 잠을 방해합니다2.몬스터등 에너지 드링크 에너지 드링크속 카페인과 타우린등이 잠 쫒는걸 도와줍니다.3.스트레칭가벼운 스트레칭은 몸의 피가 돌게하여 일시적이지만 잠을 쫒아줍니다.4.목을 살짝 젖힌 뒤에 눈동자를 위로보기생각보다 효과가 아주 즉발적이며 잠이 확깹니다
- 생활꿀팁생활김치찌개 맛있게 끊이는 방법좀 알려주세요A. 안녕하세요. 카페매니저입니다.어떤 맛을 원하시는지에 따라 다릅니다 간인지, 감칠맛인지, 깊은맛인지 등등 다양한 방법이 있습니다. 몇가지 팁을 드리자면1.고춧가루, 양파, 파,액젓 등을 추가로 넣고 끓인다.2.김치를 먼저 볶아 완전히 볶아진 후에 고기와 물을 넣고 끓인다.3.다시다, 미원등을 넣고 끓인다.4.한번 끓인후에 냉장고에 넣어 식힌 후 완전히 식어 차가워지면 다시 끓인다이 4가지 방법이면 앵간한 김치찌개는 다 맛있어집니다.
- 생활꿀팁생활휴대폰으로 찍은 사진(서류)을 스캔한 것처럼 표현해주는 어플이 있나요? 사진을 팩스로 전송할려고 하니깐 검게 나올것 같아서 문의드립니다.A. 안녕하세요. 카페매니저입니다.플레이 스토어나 앱스토어등에 스캐너 어플 검색하시면 많이나옵니다!그중에서 가장 평좋고 리뷰 많은걸로 사용하시면 됩니다.
- 생활꿀팁생활부레옥잠이 어떻게 수질을 정화 시키는지요?A. 안녕하세요. 카페매니저입니다.부레옥잠은 물에 떠다니며 뻗어있는 뿌리와 잎자루에 있는 공기주머니로 질소와 인을 흡수해서 물속에 있는 불필요한 오염물질을 흡수하여서 자연정화시키는 식물입니다.1헥타르 식재할경우에 1년에 약 1700kg의 인을 흡수해서 500여명분의 사용오수를 정화시키는것으로 알려졌습니다.부레옥잠은 외국 특히 서양등에선 유해식물로 알려져있습니다 번식이 굉장히 빠르고 수면을 막아 물 밑으로 햇빛이 가지못하게하여 결국호수나 못등이 죽게만듭니다.하지만 우리나라에선 사계절의 영향으로 겨울에 대부분 죽기때문에 오히려 아주 유익한 식물이라 볼수있습니다
- 생활꿀팁생활배가 갑자기 아픈 이유는 무엇인가요?A. 안녕하세요. 카페매니저입니다.보통의 경우의 식후 배아픔,속쓰림 등은신경성 위염, 과민성 대장증후군이 대부분입니다.하지만 심한 병일수도있으니 증상이 지속된다면 꼭 병원에 가보셔야 하구요상한음식을 먹으면 배아픈이유는 배탈이나 장염때문인데상한 음식에는 세균이 많고 그 세균들이 배출하는 독소들 때문에 아픈것 입니다.
- 생활꿀팁생활안마의자의 평균 사용 기간이 궁금합니다A. 안녕하세요. 카페매니저입니다.평균이자 안마의자 회사등에서 권유하는 시간은 1시간 안팎입니다.안마의자를 너무 오래할경우엔 오히려 디스크나 관절 뼈에 악영향을 끼칠수있습니다.
- 생활꿀팁생활콩나물에도 농약을 살포하나요?A. 안녕하세요. 카페매니저입니다.네 사용하는곳들도 있습니다.불법은 아니고 합법적인 농약이긴하지만 어쨋든 사용하기는 합니다.젊은사람은 크게 문제가 안되지만 영유아나 노약자에게는 뼈등에 악영향을 끼칠 수 있다고 합니다.구별법은 일반콩나물과 다르게 콩부분이 뒤틀리고 펴져있습니다. 또한 목부분도 좀더 두껍습니다
- 생활꿀팁생활면봉으로 귀 안까지 귓밥을 제거해주는 게 좋은 가요?A. 안녕하세요. 카페매니저입니다.귀안쪽은 면봉으로 청소할경우 오히려 귀지가 밀려들어가 안에서 뭉치는 상황이 생길수 있다고 합니다.건조한귀지가 아니라 습한귀지면 더더욱 그럴 확률이 높구요이비인후과 의사분들은 면봉으로 귀속 청소하지말라고 하시더라고요