지혜로운어치63
- 기타 영양상담건강관리Q. 싹이자란 고구마 먹어도 괜찮나요?신문지에 잘싸서 서늘한곳에 고구마를 보관해 놓았는데 추석지나서 먹을려고 꺼내보니 고구마 전체에 싹이 많이 나왔는데 먹어도 괜찮은가요?
- 기타 영양상담건강관리Q. 보통 양파즙은 유통기한이 어떻게 돼나요?어머니께서 직접달여서 보내주신 양파즙이 있는데 양이 너무 많아 조금 먹다가 보관해놨는데 10개월이 넘었는데 보통 양파즙은 유통기한이 어떻게 돼나요?
- 식습관·식이요법건강관리Q. 탈모에 도움이 돼는 음식들은요즘부쩍 머리카락이 많이 빠져서 고민입니다.가장큰 요인이 스트레스이지만 약을 먹는건 좀 아닌거같고 혹시 탈모에 좋은 음식들은 어떤것들이 있나요?
- 식습관·식이요법건강관리Q. 복부에 지방이 많아지면 생기는 현상?다른곳은 왜소한데 유독 허리쪽만 배가나오는데 복부에 지방이 많아지면 내몸에서 생기는 것들이 어떤게 있나요?건강을 위해서라도 빼야돼는데 잘안돼는거 같아요 방법이 없을까요?
- 다이어트 식단건강관리Q. 고단백 저칼로리 식단좀 알려주세요체중감량과 근력을 키울려고 현재 운동을 하고있습니다.운동을 충분히한뒤에는 그에맞게 음식을 먹어야하는데 어떤걸먹어야할지 모르겠네요
- 정형외과의료상담Q. 어깨를돌리면 자꾸 소리가나는데 왜그런걸까요?언제부턴가 어깨를 돌리면 오른쪽에서만 두뚝소리가나는데 왜그런걸까요? 자꾸 신경쓰이는데 혹 뼈가 빠져서그런건가요?이럴땐 어떻게 해야하나요?
- 식습관·식이요법건강관리Q. 간헐적단식하면 좋은점이 어떤게 있을까요간헐적단식하면 좋은점들이 어떤게 있을까요?체지방은 식사후 12시간이 넘어가면 내몸에 체지방을 태운다고하는데 맞는건가요?
- 양육·훈육육아Q. 3세아기 양치질시키기 잘하려면3세 아기가 양치질을 안할려고하는데어떻게하면 잘할수 있을까요?어떤것부터 연습을 시켜야 도움이 될까요?하루하루가 스트레스입니다.
- 주식·가상화폐경제Q. 재테크의 시작은 어떤것부터 해야될까요?월급쟁이 입니다. 내월급만 안오르고 물가부터 시작해서 너무 많이 오르고 있네요 소액으로 재테크를 하고 싶은데 필수적으로 읽어야하는 도서가 있을까요?
- 다이어트 식단건강관리Q. 다이어트로 먹는걸 최대한 자재하고있는데다이어트로 음식들을 최대한 자재하고있는데하루 최소 섭취량은 얼마나될까요?적게 먹고 근력운동하면 몸이 오히려 안좋아질까요?