느리지만 행복하고 싶은 달팽이
- 영양제약·영양제Q. 40대 남성이 꾸준히 먹으면 좋은 영양제는 어떤 게 있을까요?40대가 되다보니 피로감도 더 느끼게 되는 것 같고, 아픈곳도 늘어나는데요.어떤 영양제를 먹으면 좀 도움이 될까요?40대 남자가 먹기 좋은 영양제는 어떤 것들이 있을까요?
- 식습관·식이요법건강관리Q. 비타민C는 우리 몸에서 어떤 역할을 하는 영양소인가요?비타민은 우리의 몸을 구성하는 물질은 아닌 것으로 알고 있는데요.그렇다면 비타민C의 경우 우리 몸에서 어떤 역할을 하고 있나요?비타민 C가 부족하면 어떤 증상이 나타나고, 꾸준히 섭취하면 어떤 좋은 영향이 있을까요?
- 식습관·식이요법건강관리Q. 레몬물을 꾸준하게 먹으면 어떤 영향이 있을까요?비타민C가 피부에 좋다는 얘기를 듣고, 100% 레몬즙을 샀습니다.꾸준하게 물과 탄산수에 타서 먹고 있는데, 레몬물을 꾸준히 먹으면 어떤 효과를 기대할 수 있을까요?
- 이비인후과의료상담Q. 잘 때 코가 너무 막혀서 괴롭다면 어떻게 좀 완화시킬 수 있을까요?요즘 감기 기운이 있는지 잘 때 코가 너무 막히더라고요.조금만 풀리면 잠이 쉽게 들 것 같은데..어떻게 하면 잠들 때 코가 막히면 좀 와화시킬 수 있을까요?
- 생활꿀팁생활Q. 하루에 커피는 몇 잔 정도 마시는 게 괜찮을까요?최근 하루에 커피를 2-3잔정도 마시는데, 이 정도면 괜찮을까요?하루에 커피를 몇 잔정도 마시는게 건강에 영향이 없을까요?그리고 디카페인을 먹으면 좀 괜찮을까요?
- 생활꿀팁생활Q. 실제로 믹스커피에는 설탕이 얼마나 들어있나요?믹스커피에 당이 많이 들어서 몸에 좋지 않다고 하는데요.실제로 설탕은 얼마나 들어있나요?각설탕 기준으로 계산하면 각설탕이 몇 개나 들어있는걸까요?
- 식습관·식이요법건강관리Q. 화장실을 잘 가기 위해선 어떤 음식을 먹는 게 좋을까요?화장실을 잘 가지 못 하면 하루종일 답답한 느낌이들기도 하는데요.그렇다면 화장실을 잘 가기 위해선 어떤 음식을 먹어야 할까요?운동도 하면 도움이 되겠죠?
- 식습관·식이요법건강관리Q. 아침에 먹기 좋은 과일은 어떤 게 있을까요?과일은 당이 높아서 은근 건강에 좋지 않은게 많다고 하는데요.그렇다면 아침에 먹기 좋은 과일은 어떤 게 있을까요?저녁보다는 아침에 먹는 게 그나마 좋지 않을까 해서요.
- 생활꿀팁생활Q. 승무원 분들은 보통 어디서 만날 수 있나요?주변을 보면 승무원 여자 친구를 사귀는 분들이 좀 있는데요.승무원 여자 분들은 어디서 만날 수 있나요?저는 주변에 한 명도 안 보이더라고요ㅋㅋ
- 기타 영양상담건강관리Q. 우유가 사실 건강에 안 좋다는 얘기가 있던게 신빙성이 있는건가요?소의 젖인 우유가 사실 사람에게는 좋지 않다는 얘기가 있던데요.얼마나 신빙성이 있는 얘기인지 궁금합니다.그리고 만약 정말 건강에 안 좋다면 왜 계속 생상되는걸까요?영양 과다인 요즘은 정말 핑요 없을 것 같기도 한데 말이죠.