짱짱인절미
- 기타 고민상담고민상담자살로 생을마감한사람의 조문을가야하나요?A. 안녕하세요. 짱짱인절미입니다.조문이란 그 사람과의 관계에 따라 다르겠지요. 일면식이 있다면 들리는 게 좋을 듯 합니다. 예로부터 경사는 놓쳐도 조사는 놓치지 말라고 그랬어요.
- 생활꿀팁생활고장나 못쓰는 자전거 어떻게 처리할까요?A. 안녕하세요. 짱짱인절미입니다.고물상에 팔거나 자전거 재활용센터에 기부하시면 됩니다. 아니면 동사무소에서 대형쓰레기 스티커 발부받아서 버리시거나 중고나라.당근에 팔아버리세요.
- 생활꿀팁생활김치냉장고에 자꾸 얼음이 생기고, 물이 생기면 수명이 다 한걸까요?A. 안녕하세요. 짱짱인절미입니다.냉장고 고무패킹만 새로 갈아주시면 됩니다. 전문 업자를 불러서 그 부분만 새로 교체해주세요.
- 기타 고민상담고민상담40대초반에는어떤취미생활을해야될지고민이네요A. 안녕하세요. 짱짱인절미입니다.그건 사람마다 다르겠죠. 본인 성향에 맞춰 그냥 눈치보지 말아요. 요즘은 나이는 별개입니다.
- 생활꿀팁생활겨울철 환기는 언제 시켜주는 것이 좋나요?A. 안녕하세요. 짱짱인절미입니다.공기가 좋을 때 주로 낮에는 땅에 먼지가 올라오니 저녁이 좋으며 미세먼지 수치 체크해서 하루 한번 30분 환기는 중요합니다.
- 생활꿀팁생활달리기나 운동은 식후가 좋나요?A. 안녕하세요. 짱짱인절미입니다.살을 뺀다면 식전이 좋으며 운동으로 건강을 신경쓴다면 식후가 좋습니다 물론 30분이상 소화시간은 챙겨주세요.
- 기타 고민상담고민상담하루에 소변을 너무 자주보러가요A. 안녕하세요. 짱짱인절미입니다. 성병의 조짐이 있거나 건강에 문제가 있을 가능성이 있으니 병원을 추천합니다. 그런게 아니라면 과도하게 물을 자주 드시는지 습관적으로 소변을 보는지 생각해보세요.
- 기타 고민상담고민상담친구랑 싸웠는데 어떻게 화해해야 하나요?A. 안녕하세요. 짱짱인절미입니다.친구가 좋아하는 음식을 사주며 풀거나 진심어린 사과로 대한다면 받아줄거라 봅니다. 아니면 친구가 왜 화가났는지 먼져 파악하거나 물어본 뒤 그것을 해소해주세요
- 기타 고민상담고민상담전 초고도비만이에요 살 뺄 수 있을까요..?A. 안녕하세요. 짱짱인절미입니다. 일단 카테킨. 가르니시아 타입의 건강보조식품을 이용하시고 헬스장을 가면 유산소를 먼져해주세요. 유산소를 할때는 7분 고속러닝 3분 걷기를 반복으로 3세트 이상 해주세요. 그리고 오메가3를 챙겨드세요 몸에서 기억하는 기준몸무게를 낮추는 효과가 있습니다 오메가6는 반대로 늘립니다. 아울러 식단은 아침 저녁은 그냥 단백질 쉐이크 또는 양배추나 당근. 오이등으로 때우시고 1끼만 일반식으로 드시길 바라며 일반식으로 드실때 포만감이 문제라면 야채위주로 드시길 바랍니다. 혹자는 황제다이어트라고 고기만 말하는 데 고기에는 오메가6가 있으며 고기만 먹으면 영양불균형이 옵니다. 저염식을 많은이들이 추천하는데 저염은 몸의 붓기와 건강과 관련이 있습니다. 제가 알려드린대로 6개월만 꾸준히 한다면 효과는 보장합니다. 아울러 몸무게는 6개월이상 유지해야 몸이 기억합니다.
- 청소생활통돌이 세탁기의 통을 세척 하는 방법있나요?A. 안녕하세요. 짱짱인절미입니다. 통세척을 전문적으로 하는 사람이 있습니다. 세탁기 분해 조립은 장비문제도 있지만 노가다입니다. 사람 고용하시는 게 나으며 평소에는 그냥 분기별로 세탁기 청소제 세정제로 관리하시는 게 좋습니다.