단단한강아지169
- 헬스스포츠·운동Q. 웨이트 운동 순서는 어떻게 해야 하나요??헬스장에서 운동을 하려고 하는데요 무산소 운동과 유산소 운동중 어떤걸 먼저 해야 하는게 좋은지 궁금해요어떤 분은 유산소 하고 무산소 한다음에 다시 유산소를 하던데 ..더 좋은 방법 하나만 알려주세요 !
- 기타 의료상담의료상담Q. 건강검진 결과지를 가지고 상담을 받고 싶은데 어디로 가야하나요??건강검진 결과지를 받고 항상 그냥 넘어갔는데 이번에는 의사와 상의하라고 하더라구요 건강검진 결과지를 가지고 어디로 가야 상담을 받을 수 있나요??
- 내과의료상담Q. 대장내시경전에 먹는 약을 알약으로 바꾸고 싶은데 가능한가요??대장내시경전에 먹는 마시는 약은.. 너무 힘들어서 그러는데요 요즘 알약으로도 가능하다고 하는데 알약으로 바꾸는게 가능할까요??
- 요가·필라테스스포츠·운동Q. 요가 효과를 보려면 얼마나 운동을 해야 하나요??요가를 처음 시작하는 사람이 효과를 보기 위해서는 얼마간의 기간동안 운동을 해야 하는지 궁금합니다.혼자 할 수 있는 수준까지 되려면 몇 년을 해야 하나요??
- 요가·필라테스스포츠·운동Q. 요가를 배울까 하는데 하타요가와 아쉬탕가 요가의 차이가 뭔가요??요가를 배우려고 하는데요 하타요가와 아쉬탕가요가를 얘기하는데 뭔지 모르고 고개만 끄덕였는데요 하타요가와 아쉬탕가요가는 뭔가요? 차이점이 있난요??
- 정형외과의료상담Q. 무릎에 물이 차면 꼭 빼야 하나요???무릎에 물이 찼다고 하는걸 들어봤는데 무릎에 물이 차면 통증이 심한가요??무릎에 물이 차면 꼭 빼내야 하는건가요?? 무릎에 찬 물은 어떤 물인가요?
- 내과의료상담Q. 고혈압은 유전이 되는게 맞는건가요?고혈압은 유전이라는 얘기가 있는데 관리를 잘 하면 고혈압에 안걸릴거 같은데.. 유전이라면 관리가 의미없는거 아닌가 싶어서요부모가 고혈압이면 자녀도 고혈압이 될 확률이 높나요??
- 한약약·영양제Q. 한약을 먹기에 적절한 계절이 있나요??제가 아는 분이 한약을 먹으려면 최대한 여름과 겨울은 피하라는 얘기를 해주셨는데 그 말이 맞는건가요? 한약을 먹기에 적절한 계절이 따로 있는건지 궁금합니다.
- 영양제약·영양제Q. 저혈압에 좋은 영양제는 뭐가 있을까요??저혈압이 고혈압보다 위험하다는 얘기를 들었어요 약간의 저혈압이 있어서 영양제를 챙기려고 하는데요 저혈압인 사람이 챙겨야하는 영양제는 뭐가 있을까요??
- 한약약·영양제Q. 한약을 먹으면 정말 간이 나빠지나요??양약을 먹으면 간에 영향을 미쳐서 약을 먹는동안 술을 조심하라고 알고 있는데 한약도 먹으면 간에 영향을 미치기 때문에 한약을 먹는동안 술을 먹으면 안되는건가요?