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- 기타 고민상담고민상담Q. 주택 담보로 빌라 거주중인데요주택 담보로 은행에 도움을 받아 제명의로 살고있눈데 청약 을받으려니 무주택자가 아니고 청약순위도 너무 낮고 해서 고민입니다 돈이 모일구석이 없는데 이대로 그냥 살면 빌라에 머무르기만 할텐데 고민이네요
- 생활꿀팁생활Q. 살찌는 방법 다해봤는데 체중이 그대로 에요 뭐가 문제일까요?173cm 51kg 입니다남자구요군대있을때 65kg 까지 체중이 증가했었어요전역하고 살이 빠지기 시작하는데 51키로 까지 빠지더니 더 이상 체중이 증가 안합니다여태 해본걸 알려 드릴게요 담배 , 술 1년동안 안해보기 , 운동 병행 - 실패그후엔 근력운동 계속 유지 중인데요 체지방 28키로 에요 그래서 식단도 조절하면서 단백질 도 유투브나 운동 하시는분들 하는거처럼 꾸준히 챙겨먹으면서 운동하고 있습니다 .... 10년째 이 루틴을 유지중인데 안쪄요 운동도 일주일에 4번정도 합니다턱걸이 50회 10개씩 5세트팔굽혀펴기 15회 5세트 스쿼트 25개씩 5세트 합니다 그리고 하루 3끼 먹고 저녁 먹고 운동전에 단백질 보충하고 주말에는 아침 점심, 고칼로리 간식, 저녁, 이렇게먹어요 왜 살이 안찔까요?
- 생활꿀팁생활Q. 눈오는날 자전거 타는데 좋은방법 없나요?눈오는날 자전거 타고 출근하는데 미끄러워서 정말 자주 자빠지는데 자전거 스노우 타이어처럼 그런 방법 없을까요? 타야만 하는 상황이라 타지마세요 같은 답변 말고 좋은 답변을 원합니다
- 기타 고민상담고민상담Q. 손 살을 뜯는 나쁜 습관을 고치고 싶어요왜 그런지 모르겠는데 애정결핍 그런거 아닙니다 ㅎㅎ그냥 손을 가만히 있질 못해요 저도모르게 살을 긁다가 뜯습니다 피도나구요 고치고싶습니다 ㅠㅠ