세련된사자163
- 환자 식단건강관리Q. 역류성식도염 음식 섭취와 습관 질문이에요.역류성 식도염이 있습니다. 최대한 자극 없는 음식 먹으려고, 양배추 감자 계란 쪄 먹는 등 노력 중이에요.여기에 또 어떤 음식을 간편하게 식사로 먹으면 좋을까요? 손이 많이 안 가면서 증상 악화 안 되는 걸로요. 매번 찐 채소와 계란만 먹기엔 힘이 없어서요.또 평소 습관 때문인지도 궁금한데요. 밥 먹고 나서 절대 눕지는 않는데, 소파에 앉아서 소화 시키는 것도 안 좋은가요? 또 뭘 하면 안 좋나요?
- 내과의료상담Q. 수면내시경 후 단기기억상실 증상 자연스러운가요?안녕하세요, 얼마 전 수면내시경 검사 받았습니다.예전에도 받은 적 있고, 검사 중간에 살짝 깬 적은 있지만 모두 끝난 후에 특별한 부작용 경험은 없었어요.그런데 이번에는 잠에서 깨고 몇 시간 동안 계속 단기기억상실 같은 증상이 있더라고요. 평소처럼 행동을 하긴 하는데, 조금 지나면 방금 전에 한 행동이 기억 안나는 등.잠시 그럴 수 있을 것 같긴 한데, 대여섯 시간 동안 계속 그럴 수도 있나요? 다음 검사 때 이런 부작용에 대해 병원에 미리 말하는 게 필요할까요?
- 기타 심리상담심리상담Q. 비관적 냉소적인 생각이 들며 무기력할 때 어떻게 하시나요?하고 싶은 일들을 잘 하다가도 어느 순간 지쳐 있어요.지속하려면 그냥 계속 하는 수밖에 없다는 걸 알면서도, 부정적인 생각이 많이 들고 기분에 좌우되곤 합니다.여러분은 이럴 때 어떻게 돌파구를 찾으시나요?
- 제주도여행Q. 교통편이나 항공권 악기 좌석 구매 질문입니다.항공권 살 때, 큰 악기 들고 탈 수 없고 수하물로는 파손 위험이 있으니 좌석을 구입하고 싶은데요. 찾아보니 온라인으로는 안 되고 고객센터 통해서만 된다고 해서요. 그럼 특가구매 같은 것으로는 안 되고 무조건 제 티켓까지 두 매를 다 고객센터로만 할 수 있을까요?그리고 기차나 고속버스 티켓을 잘 안 사 봐서 모르는데, 이런 지상 교통 예맻시에도 탑승자 정보가 필요한가요?
- 생활꿀팁생활Q. 장거리 이사 경험 있으신 분 계신가요?같은 도시 내 이사가 아니라, 다른 도 정도로 장거리 이사를 할 때도 똑같이 이삿짐 센터나 앱을 사용할 수 있는지 등등 궁금합니다. 예를 들어 서울에서 부산이나, 내륙 도시에서 제주도처럼요.그리고 또 챙겨야 할 게 있을까요?
- 식습관·식이요법건강관리Q. 실온에 두고 판매하는 반찬이나 음식 안전성 질문입니다.안녕하세요. 평소에 실온에 두고 판매하는 음식들이 보여서 궁금해요.마트에서 만들어진 반찬(스티로폼 일회용 트레이에 반찬 담고 랩으로 포장한 것)을 판매하는데 냉장코너는 아니고 그냥 테이블 위에 진열돼 있더라고요. 맵거나 짠 반찬 종류가 많긴 하지만, 간장조림이더라도 메추리알처럼 단백질 식품도 있는데요. 마트 실내가 비교적 시원하니 괜찮은 건가요? 아니면 조리 후 몇 시간까지 괜찮은 건가요? 간이 센 반찬은 실내가 아닌 야외 매대에서 팔아도 괜찮은지도 궁금합니다. 또한 꽈배기, 도너츠 파는 곳은 튀김이긴 하지만, 옆에 두고 파는 옥수수빵은 찐 거잖아요? 여름철에도 상하지 않는 것일까요? 떡고 그렇고요 ㅎ 알려 주시면 감사드리겠습니다.
- 기타 영양상담건강관리Q. 음식의 상온 보관에 대해 궁금한 점이에요.어릴 때 가스렌지 위에 어머니가 끓여 두신 국이나 찌개를 저녁이나 다음날에도 다시 끓여서 데워 먹은 기억이 있는데요. 제가 요리하면서는 국이 식으면 냉장보관하는 편이에요. 그런데 잘 끓여 둔 음식의 경우, 상온에 다음날 정도까지 둬도 괜찮은 건가요? 무척 더운 여름 빼고요~
- 기타 고민상담고민상담Q. 원예, 화훼, 조경 분야 기능사 취득과 진로 궁금해요.대략의 차이는 알고 있는데요. 중장년 도전자가 실제로 취업까지 계획해 볼 수 있을지 궁금해요. 그리고 서로 분야가 다르긴 하지만 복수로 취득했을 때 메리트가 있을까요? 예를 들면 원예와 조경, 내지는 조경과 화훼 등으로요. 또 기능사만으로도 기초적일 직무부터 취업 기회가 있는지도 궁금해요.
- 미술학문Q. 취미 그림을 시작하는데 추천 방법 알려주세요.책이나 유튜브, 혹은 개인 레슨 등 방법이 많을텐데요. 각자 맞는 방법이 다를 것 같아서요. 수업을 갈 여력이 없을 때 혼자서 꾸준히 독학해 볼 수 있는 좋은 팁이 있는 분은 자유롭게 추천 부탁드릴게요.
- 대출경제Q. 지인에게 돈을 빌려줄 때 어떤 서류를 준비하나요?지인이나 친구 가족 등에게 돈을 빌려줄 때, 차용증을 어떻게 준비하는 게 좋을까요? 어디에 가서 공증을 받아야 하는 건지, 내용은 그냥 임의로 기재해서 가져가는지, 채권자와 채무자가 동반하는지 등 궁금해요.