건장한콜리103
- 생활꿀팁생활봄철이 되니 체력이 훅훅 떨어지는 느낌..A. 보통 대부분 봄이오면 추위가 가셔서 더 힘이 날꺼같은데 기온이 높아지면서 오히려 몸은 더 나른하고 활력이 없어지죠 이럴때 필수로 비타민류나 단백질을 더 섭취하시면서 간단하게 운동을 시작하시면 몸이 활력이 생깁니다
- 생활꿀팁생활손발톱은 어떤 주기로 짜르시나요? 알려주세요!A. 저같은 경우는 손톱은 짧게자르면 손앓이를 히더라구요 그래서 보통 이주에 한번정도 너무 짧지 않게 자르도 발톱은 영말신을때 발톱이 티어나오지 않는정도로 주기적으로 잘라줍니다
- 생활꿀팁생활우유는 유통기간이 지나도 마실 수 있나요?A. 하루이틀정도는 냉장보관 하셨으면 드셔도 무관 합니다 단 개봉후에 신냄새가 나거나 덩어리가 뜨면 상한것이니 드시면 안됩니다 개봉후에도 냉장보관이면 유통기간보다 몇일지니도 금방 상하지는 않더라구요
- 생활꿀팁생활예전에는 주기적으로 떄를 밀었는데 그냥 둬도 되나요?A. 예전에야 잘씻지도 못하거나 그런 시절이 있었을텐데 요즘은 바디워시 제품도 잘나오고 샤워도 매일 하니 때를 꼭 밀지않아도 청결하게 생활할수있게 된거같아요
- 등산·클라이밍취미·여가활동기분 전환이 필요할 때 나만의 '소확행' 방법이 있으신가요?A. 저 같은 경우에는 좋아하는 건담프라모델 만들거나 넷플 정주행을 합니다. 소확행..좀 더 움직여본다면 캠핑가서 쉬는 것으로 확행을 누리고 있네요
- 런닝스포츠·운동운동을 처음 시작하고 다음날 근육 통증이 와도 바로 운동을 하시나요?A. 운동을 하고 근육통이 오면 단백질위주로 충분히 섭취해주시고 회복기간 이틀정도 후에 다시 운동을 하시는게 좋습니다 회복기간없이 무리하시면 역효과나고 염증같은게 생길수도있습니다또는 다른부위 운동으로 대체해서 번갈아가면서 하시면 더 좋아요
- 생활꿀팁생활커피를 마시는데도 잠이 게속 오는데 어떡하나요A. 저같은 경우에도 커피나 에너지 음료를 마셔도 잠이 올땐 쏟아지게 오는데 이게 카페인이 들어간 음료를 자주 마시면 카페인 면역이 생겨서일수도 있어요 한동안 안드시다가 드시면 효과가 나타날꺼에요 자주 마시는건 안좋아요
- 연애·결혼고민상담여친이랑 시간 가지고 언제 연락이 오는지A. 여자가 시간을 가지자는 건 먼저 정리할 시간이 필요하단 말이란 글을 본적 있는데 어쩌면 처음엔 너의집착적인게 달라지나 보자 싶어서 지내다가 자연히 혼자인게 편해지고 계속 만남을 이어가는것이 행복감 보다는 피로감이 더 크다는 생각이 들어 정리가 되어가는 중일 수도 있어요. 기한을 두지 않은 기다림이 얼마나 힘든지 희망고문과 함께요.정말 더 시간이 필요하다면 기한을 두거나 최소한의 연락횟수는 정하던지 아님 마음상태 감정 관계 상태를 터놓고 얘기해보세요.
- 생활꿀팁생활어린이에게 체스 쉽게 설명 하는법 알려주세요A. 일단 체스의 규칙을 시작전에 설명하기 보다는 그냥 실전으로 하시면서 하나하나 말들의 움직이는 규칙을 설명하시면서 같이하시면 설명하는재미도있고 금방 규칙을 숙지할꺼같아요
- 생활꿀팁생활초초초간단하게 만들 수 있는 덮밥 레시피 추천 바랍니다.A. 제일 간편하고 영양까지 챙길수있는건 누가모라해도 간장계란밥이 맛도있고 완전 초간편이죠 간장계란밥용 간장을 구비해두시면 더 맛있게 먹을수있습니다 햇반 하나에 계란후라이해서 얹고 간장계란밥용 간장 좀 넣고 비벼먹으면 맛있습니다 여기에 더 추가하자면 참치캔 작은거 기름빼고 같이 넣어서 비벼먹으면 영양만점