선한수달2001
- 런닝스포츠·운동Q. 런닝을 몇 분 정도 뛰어야 효과가 있을까요?오늘 새벽에 일찍 일어나 런닝을 시작했습니다. 이렇게 매일 매일 하려고 계획중인데 혹시 20분 정도씩 해도 효과가 있을까요? 아니면 최소 30분 이상 뛰어야 하나요?
- 런닝스포츠·운동Q. 무릎 보호대를 차고 런닝을 하면 효과가 있을까요?안녕하세요~ 무릎에 살짝 통증이 있습니다. 런닝을 하고 싶은데 보호대를 착용하면서 런닝을 살살 뛴다면 조금 괜찮은지 궁금합니다.
- 환자 식단건강관리Q. 대장암에 좋은 음식은 무엇이 있을까요?안녕하세요~ 대장암 진단 받을 확률이 큽니다. 대장암에 좋은 음식은 무엇이 있고 어떤 식이요법을 하면 좋은지 알려주세요~ 너무 급합니다.
- 내과의료상담Q. 대장내시경 검사하다가 2.5~3센치 종괴가 발견되었습니다.안녕하세요~ 오늘 건강검진 받다가 앞부분에 2.5~3센치 가량의 종괴가 발견되었습니다. 크기 때문에 자르지않고 조직검사를 맡긴 상태구요...대장암일 확률이 높을까요?
- 환자 식단건강관리Q. 대장내시경 받을때 조심해야 되는 부분이 있나요?안녕하세요~ 3일 후에 대장내시경을 준비하고 있습니다. 2틀 전까지 고춧가루 있는 음식을 먹으면 안되는 걸까요? 그리고 조심해야 하는 부분이 있나요?
- 유럽·아프리카여행Q. 유럽여행 시 유심, 이심, 해외로밍 중에서 어떤것을 추천하나요?안녕하세요~ 저는 이번에 유럽여행을 준비하고 있는데요~ 해외로밍은 비싼 것 같고 유심, 이심중에서 고민하고 있습니다. 혹시 써본 사람은 어떤것을 더 추천하나요?
- 생활꿀팁생활Q. 커피를 너무 좋아하는데 대체할만한 게 무엇이 있을까요?안녕하세요~ 항상 커피를 2,3잔씩 매일 마셨는데요~ 몸에 썩 좋지는 않더라구요~ 그래서 대체할 만한 것을 찾고 있는데 무엇이 있을까요?
- 유럽·아프리카여행Q. 요즘 유럽여행 가는 사람들이 많이 줄어들었는데 이유가 무엇인가요?안녕하세요~ 요즘 유럽여행 통계를 보면 많이 줄어들었더라구요~ 인기가 없는건지, 환율 때문에 그런건지 궁금합니다. 사실 예전에는 파리의 에펠탑이나 로마의 콜로세움 같은 경우는 버킷리스트로 많이 뽑혔는데 요즘 보니까 이미 다 가본 것 같기도 하고 아니면 비싸서 그런건지 궁금하네요.
- 헬스스포츠·운동Q. 자전거를 타면 무릎쪽 근육이 강해질까요 아니면 무리가 갈까요?안녕하세요~ 최근 배드민턴에 빠진 사람입니다. 개인적으로 허벅지와 무릎 근육을 키우기 위해 집에서 실내 자전거 운동을 하고 있는데 혹시 이게 무릎에 무리가 가는 운동일까요? 아니면 강화되는 운동일까요?
- 생활꿀팁생활Q. 식기세척기 돌릴때 플라스틱 도시락 넣어도 되나요?안녕하세요~ 식기세척기 돌리는데 플라스틱 도시락을 넣어도 괜찮을까요? 그리고 반찬통도 플라스틱이 많은데 그것도 괜찮은지 궁금합니다.