검소한큰고니230
- 등산·클라이밍취미·여가활동Q. 요즘 등산시 준비물이 어떤 게 있을까요?요즘 찬바람이 많이 불고 바닥이 빙판길이 있더라구요. 산은 더 심할 거 같은데 복장은 어떻게 해야 되죠? 그리고 필요한 준비물도 알려주세요.
- 기타 고민상담고민상담Q. 마음이 계속 부정적으로 변하네요요즘 들어 대화를 하면 부정적인 얘기만 하고 불평불만만 늘어놓게 되더라구요. 예전에는 많이 심하진 않았는데 생각이 많아지고 고민이 생기다 보니 예민해져서 그런 건가 싶기도 한데... 고칠 방법이 있을까요?
- 생활꿀팁생활Q. 날씨가 추우면 몸이 왜 움츠러드는 걸까요날씨가 춥거나 찬바람이 불면 왜 몸이 움츠러들까요? 자연적으로 움츠리게 되고 경직되니 피로도가 올라가더라구요. 어떤 원리에서 그런 건지 궁금합니다.
- 생활꿀팁생활Q. 발열 내의와 일반 내의에 차이가 있나요요즘에 spa 브랜드들에서 발열 내의를 많이 판매 하잖아요. 그런데 우리가 어렸을 입었던 일반내의와 차이가 있나요?어떤 게 더 따뜻한 건지 궁금합니다.
- 생활꿀팁생활Q. 신발이 변색되었습니다. 되돌리는 방법 있을까요?예전에 사놓고 잘 안 신던 신발이 있었습니다. 신발장에 그냥 넣어놨는데 다시 신으려고 꺼내 보니 고무창이 누렇게 변해있더라구요. 솔로 문데 보아도 색이 그대로인데 다시 돌릴 방법이 없나요?
- 생활꿀팁생활Q. 전자레인지로 군밤을 해 먹을 수 있나요생밤을 얻어왔는데 집에서 해먹을 수 있는 도구가 하나도 없네요. 전자레인지와 인덕션 냄비밖에 없어서아무래도 먹을 수 없을 거 같은데 전자레인지로 먹을 수 있는 방법이 있을까요?
- 다이어트 식단건강관리Q. 하루에 세 끼 이상 먹으면 몸에 안 좋을까요?장이 평소 안 좋아 소화를 잘못 시키나 봐요. 살이 계속 빠져서 뼈밖에 안 남았습니다. 살을 좀 찌우고 싶은데 사람들에게 물어보니 주기적으로 먹는 게 좋다고 하는데 건강하게 식사를 하고 싶습니다.건강식 위주로 하루네 끼 정도 먹으려 하는데 괜찮나요?
- 생활꿀팁생활Q. 반찬통 냄새 제거하는 방법 있을까요반찬들을 다 먹고 설겆이를 하면 깨끗해지긴 하는데 반찬을 담았던 냄새가 빠지지를 않습니다. 두세 번씩 닦아도 냄새가 그대로 남아 있는데 좋은 방법이 있는지 알고 싶습니다.
- 정형외과의료상담Q. 허리 통증이 약간 있습니다..추위를 많이 타다 보니 항상 몸을 움크리고 다녔는데요. 계속 이렇게 다니다 보니 허리 통증이 있더라구요. 괜찮을 줄 알았는데 자고 일어나도 통증이 계속됩니다. 진료를 어떻게 받아야 되며 물리치료로 해결이 될지 궁금합니다.
- 생활꿀팁생활Q. 몸에 알이 배겼을 때 푸는 방법 있을까요몸에 알이 배겨 움직일 때 통증이 약간 있습니다. 집에서 쉽게 알베긴 걸 풀 수 있는 방법이 있는지 궁금합니다. 스트레칭이라도 해야 되는 걸까요?