보통 저녁에 샤워했을 때랑 안 했을때 다음날 공복 아침 몸무게는 어느쪽이 더 높게 나오나요?

Question

보통 저녁에 샤워했을 때랑 안 했을때 다음날 공복 아침 몸무게는 어느쪽이 더 높게 나오나요?

평소 아침에 샤워하기 전에 재는데 갑자기 궁금해지네요

Answer 1

안녕하세요 즐거운 하루 되세요

저녁에 샤워 안햇을 때 다음날 아침에 몸무게가 더나올 확률이 높아요

이는 샤워햇을때 땀 수분이 증반하기 때문 입니다

Answer 2

보통 아침 공복 몸무게는 샤워 여부와는 큰 상관이 없습니다.

샤워로 인해 소량의 수분이 피부로 증발하므로

아주 미세하게 몸무게가 낮아질 수는 있습니다.

하지만 음식 섭취나 수분 섭취, 배뇨 상태가 몸무게에 더 큰 영향을 줍니다

결론적으로 샤워를 했든 안했든 차이는 거의 없다고 봐도 됩니다.