풋살을 잘하려면 어떻게 연습할 수 있을까요¿

Question

풋살을 잘하려면 어떻게 연습할 수 있을까요¿

한번씩 풋살을 하는데、 체력적인 문제와 컨트롤 문제가 잇는것 같습니다。

혼자서 연습할떄 어떻게 하면 잘 연습할 수 있나요¿

Answer 1

안녕하세요. 일단 꾸준한 달리기를 통해 체력을 길러야할 것 같습니다. 달리더라도 방금 지치면 안되니까요. 그 이후 컨트롤 연습을 하는 게 좋겠습니다

Answer 2

저도 간만에 친구들과 풋살을 해봤는데 

1분도 못뛰는 저를보고 깜짝 놀랐습니다.

우서 체력을 키우는게 좋습니다.

체력이 어느정도 키워졌다면 그다음은 공을 활용해서 연습하는게 좋습니다.

Answer 3

풋살을 잘하기위해서 체력적인 문제가 있다면 매일 달리기를 하면서 체력을 기르시면 되고

공을 잘 컨츠롤 하려면 리프팅연습을 몇개이상 목표를 정해놓고 하시고

혼자서 인사이드,아웃사이드 드리블을 연습하면서 공을 잘컨트롤 할수있도록 연습하셔야 합니다.