힘드네요 사는게..........

Question

우울증이 심해져서 요즘 버텨나가는게 힘드네요

아이들 생각하면서 참고 있는데 그마저도 요즘은 힘드네요 악재가 계속 몰아서 오거든요

Answer 1

정확한 진단과 치료는 의사의 진료를 통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.

힘든 상황에 처해 계신 것 같아 마음이 아픕니다. 우울증과 지속되는 악재로 인해 삶이 무거워지는 느낌, 충분히 이해합니다. 아이들을 위해 버티고 계신 그 노력이 정말 대단하십니다. 하지만 때로는 자신을 돌보는 것도 중요해요. 당신의 행복과 건강이 아이들에게도 큰 선물이 될 수 있으니까요.

이런 상황에서는 전문가의 도움을 받는 것이 큰 힘이 될 수 있습니다. 정신건강의학과 상담을 통해 우울증에 대한 적절한 치료를 받으시면 삶의 무게를 조금은 덜어낼 수 있을 거예요. 또한, 주변의 지지체계를 활용하는 것도 좋습니다. 가족이나 친구들에게 솔직히 털어놓고 도움을 요청해보세요. 혼자 모든 것을 짊어지려 하지 마시고, 작은 것부터 천천히 나아가보는 건 어떨까요? 당신의 용기와 노력이 결실을 맺기를 진심으로 응원합니다.