순공부 16시간은 대부분의 사람에게 지속 가능하지 않습니다. 합격수기에서 과장된 경우가 많고, 과학적으로도 뇌 집중력 한계가 이를 초과하기 어렵습니다.
합격자 실제 시간
전문직 공무원 합격자 대부분 하루 순공부 7~10시간, 주 50~60시간 수준입니다. 사법시험 합격자 85%가 7시간 이상 공부했으나 10시간 이상은 30% 미만입니다. lec+1 공무원 합격수기에서도 평균 6~8시간,
과학적 한계
뇌과학 연구에 따르면 한 번 집중 지속은
45~90분, 하루 최대 온전 집중은 3~4시간입니다. 16시간은 피로 누적으로 효율이 급감해 비현실적입니다.
짧은 집중 세션(90분 공부+20분 휴식) 반복이 더 효과적입니다.
현실 팁
스톱워치로 순공부만 측정하세요. 앉아 있는 시간 아닌 집중 시간입니다.
8~10시간 목표로 꾸준히 유지하면 합격권입니다. 과도한 시간은 번아웃 위험.