어렷이 대화할 때 느껴지는 불편함은 왜그런걸까요?
제가 어려서는 그러지 않았는데 성인이 되고 언제부턴가 여럿이 대화하는 자리에서 이상하게 불편함이 느껴지고 자꾸 그런 자리를 피하게 됩니다. 1:1 대화에서는 전혀 그러질 않는게 3명 이상만 되면 불편함이 느껴집니다ㅠ 왜그런걸까요?
안녕하세요. 이은별 심리상담사/육아·아동전문가입니다.
조금씩 연습을 해주는것이 좋습니다
사람에 따라서 너무 많은사람이 있으면
부담감이 느낄수있습니다
이러한 것은 누구나 쉽게 나타날수있으며
여러사람이 있을때 잘못하지 않을까 실수하지 않을까라는 불안감떄문에 나타날수있겠습니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 김성훈 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
일대일로 대화를 할때에는 상대방과의 대화주제를 맞추거나 상대방의 말에만 집중하면 되나, 일대다수로 대화를 하는 경우에는 질문자님을 제외한 인원들이 대화주제를 형성하게 될 수 있고, 대화흐름에 끼어드는 것도 필요하기 때문에 일대일 대화보다 많은 노력이 필요하게 됩니다. 이러한 영향으로 불편함을 느끼는 것으로 보입니다.
안녕하세요. 전지훈 심리상담사/육아·아동전문가입니다.
편안한 사람들이 아니기 때문에 그럴 것입니다.
불편한 사람보다는 마음을 편안하게 해주는 사람들과의 만남을 이어가기 바랍니다.
안녕하세요. 성문규 심리상담사/육아·아동전문가입니다.
아마도 낯을 가리게 되셨거나 그러한 사람이 많은자리에서 대화하는 중에 대화에 참여하기가 어려워서 불편한 경우 여러 경우가 있을 것 같습니다
안녕하세요. 전중진 심리상담사/경제·금융/육아·아동전문가입니다.
낯을 가릴 수도 있고 본인이 여러명이랑 대화가 어색하고 불편해서 그럴 수 있습니다.
너무 부담가지지 마시고 천천히 여유를 가지세요.
그러면서 다른 사람 말에 경청해주면서 자기 표현도 조금씩만 하신다면 자연스러워질 것입니다.
