콜라겐과 석류의 효능이 무엇인가요??

Question

피부에 좋은 음식으로는 콜라겐과 석류가 정말 좋다는 말을 들었는데 콜라겐과 석류의 피부미용에 있어 효능이 무엇인지 궁금합니다.

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

콜라겐은 피부건강에 도움을 주는 성분이기 때문에 좋기도 하지만

석류 같은 경우는 식물성 에스트로겐성분이 있어서 피부미용에 좋습니다.