피부에 좋은 음식으로는 콜라겐과 석류가 정말 좋다는 말을 들었는데 콜라겐과 석류의 피부미용에 있어 효능이 무엇인지 궁금합니다.
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
콜라겐은 피부건강에 도움을 주는 성분이기 때문에 좋기도 하지만
석류 같은 경우는 식물성 에스트로겐성분이 있어서 피부미용에 좋습니다.
