고민상담
우울할땐 무엇을 하면 좋을까요?
항상 패턴이 똑같고 일 끝나고 할 것이 없고 이런저런 일 때문에 스트레스를 많이 받습니다. 자주 울컥하고 울고 싶은데 울 시간도 없고 딱히 숨어서 울 곳도 없습니다. 그리고 삶이 너무 지루합니다..
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 성문규 심리상담사/육아·아동전문가입니다.이때문에 본인 스스로 너무 큰 스트레스를 받으신다면 상담을 받아보시는 것을 추천드립니다
혼자 고민하고 끙끙 앓는다고 해서 나아지는 것은 크게 없습니다
전문가와의 상담을 통해서 스트레스도 해결하시고 나아갈 길을 찾아보시길 바랍니다