간헐적 단식을 하면 안되는 사람이 있을까요?

Question

간헐적 단식으로 효과를 잘 보고 있는데,

우연히 유튜브 썸네일 보니까 간헐적 단식

이런 사람 하면 안된다고 써있더라고요.

시간이 없어서 영상을 볼 순 없었는데

하면 안되는 사람이 누군가요?

Answer 1

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.

간헐적단식은 공복시간이 길기때문에 저혈당이나 저혈압관련 질환을 가지고 있는 분들은 유의해야합니다