간헐적단식이 한때 유행이였는데요. 간헐적 단식도 해도되는 사람과 안되는 사람이 있던데 어떤사람이 간헐적단식을 하면 안되는 사람인가요?
안녕하세요. 비상하는독수리45입니다.
식사를 거르고 칼로리를 심각하게 제한하는 것은 당뇨병 등의 질병을 가진 사람에게 위험할 수 있습니다. 혈압이나 심장병 약을 복용하는 사람 또한 단식 기간 동안 나트륨, 칼륨, 미네랄의 불균형이 생길 수 있으니 삼가시는게 좋습니다.